淺談對中學生“挫折耐性”品質的培養

饒淑娟

摘 要：本文主要分析當前中學生在錦衣玉食的包裹下缺乏“挫折耐性”的品質，難以面對未來激烈競爭的社會。為了讓這一代能夠正確面對人生道路上的失敗和挫折，順利成長為適應時代的強者，提出了在日常思想教育和生活實踐中加強對中學生耐受挫折品質的教育與培養。

關鍵詞：挫折耐性；堅韌不拔；適應力；鍛煉機會

所謂“挫折耐性”品質，就是一個人能經得起困難、挫折，堅持完成既定目標的品質。現在的中學生正處在中國改革全面深化、經濟迅速騰飛之際，又多為獨生子女，豐厚的物質條件和家長的百般呵護使他們缺乏在艱難困苦條件下所能形成的“耐性”和“韌性”，一旦遇到點小挫折就怨天尤人、悲觀失望、自暴自棄……這樣的一代，如何面對人生道路上的失敗和挫折？如何迎接未來社會的激烈競爭？如何學會在逆境中生存？如何成為適應時代的強者？又如何擔負起民族復興的使命？為此，我認為有必要加強對中學生“挫折耐性”品質的教育和培養。

首先，教師要讓學生認識到挫折的必然性。人生不可能一帆風順，還有艱難困苦、煎熬委屈、嘲諷打擊……人生不如意事十有八九，人們都是這么挺過來的。所以，我們“不必為打翻的牛奶哭泣”，應泰然處之，采取積極樂觀的態度。

其次，教師要讓學生知道挫折有兩重性。挫折固然會給人帶來心理痛苦、行為偏差，甚至種種疾病，但它可以增強我們對以后人生中挫折的免疫力。如果失敗已成事實，就要學會從失敗中接受教訓，反敗為勝。

再次，教師要教育學生正確認識自己。明白自己的長處和短處，揚長避短，量力而行，增強對現實性和理想性，可能性和不可能性的判別能力，從而提高對挫折的化解能力。

“挫折耐性”這一優秀品質的形成，既貫穿于日常的思想教育過程中，又依賴于平時生活實踐的鍛煉。下面我就談談這一品質培養的幾點有效途徑。

一、以史實激勵學生，培養其堅韌不拔的意志

（1）讓學生了解名人拼搏時間表，有意識地培養學生頑強拼搏的精神。如曹雪芹寫《紅樓夢》用了10年；司馬遷寫《史記》用了18年；達爾文寫《物種起源》用了28年；馬克思寫《資本論》用了40年……通過以上史實，使學生深知這樣的道理：每個人成長的過程中，難免會遇到這樣或那樣的困難、挫折，這就需要鍥而不舍、頑強進取的品質，一個人的成就與他頑強拼搏的精神是分不開的。

（2）組織學生觀看百部愛國主義影視片，以革命前輩的事跡激勵學生百折不撓、頑強拼搏，力爭克服重重困難，為實現自己的人生價值和祖國現代化宏偉目標而奮斗。

（3）用榜樣的力量強化學生正確對待挫折和成功。培根說過：“幸運所生的德行是節制，厄運所生的德行是堅韌。”對待前進道路上的失意，要有堅韌的態度。貝多芬在耳朵失聰的不幸中，寫下了不朽的《命運交響曲》。德國人歐西文制成治療昏睡病的砷凡納明，失敗了605次，故以“606”命名；美國科學家吉耶曼和沙利，為了研究丘腦激素，經歷了21年的磨難，一個失敗接著一個失敗，在解剖了數萬只羊腦后獲得了成功。以上所說的，都是在命運的迎頭痛擊下頭破血流仍不回頭直至成功的人。

二、用實例引導學生，培養其良好的適應力

曾多次看到報道：在各地跟風紛紛推出各類中小學生探險夏令營活動中，不約而同都會有大批家長隨行。幫背包的、給小孩擦汗的、喂東西的，甚至還有背著小孩走的……這幫小皇帝簡直是帶著保姆來游山玩水的，哪還談得上什么探險挑戰！另外，每年都有落榜考生失魂落魄，甚至發生自殺的悲劇。這些都足以讓我們深思：意志如此之薄弱，適應力如此之差，怎能成就自己的美好人生！怎能擔負起偉大民族復興的使命！所以，加強對中學生適應力的培養刻不容緩。

要注重培養學生的自立精神和克服困難的毅力。從身邊的小事做起，要準備豐富的知識，自立自強，學會生存，學會迎接命運的挑戰。

三、創造有利條件，讓學生有更多鍛煉挫折耐性品質的機會

（1）平時對學生德、智、體諸方面的教育不可偏廢。應堅持讓學生獨立完成各科作業，堅持參加課外活動、公益勞動和體育鍛煉。這有助于挫折耐性品質在潛移默化中的形成。

（2）采用多種形式，讓學生在生活體驗中得到鍛煉。比如可以利用寒暑假機會，建立少年軍校，開展形式多樣的夏（冬）令營活動，使學生在活動中鍛煉英勇頑強和吃苦耐勞精神，還可以開展模擬求職、應聘，調查采訪、公關等活動，讓學生參與多種情緒體驗，鍛煉其各種情境靈活應對能力，多學幾手本領，以適應今后發展的需要。

最后，我想強調的是教師在對學生進行“挫折耐性”品質教育和培養的同時，還離不開愛心和關懷，要輔之以情感教育。教師要及時關注學生的情緒波動，引導他們傾訴內心的痛苦，并給予安慰勸導，拉近雙方心靈距離。尤其是性格內向的學生，要設法讓他們發泄出來，在適當場合大哭一場都可以，切莫悶在心里，郁結于心容易得病。這樣，他們渲泄的是苦悶，得到的是慰藉，就可能從緊張悲觀情緒的纏繞中解脫出來。然后向學生輸入積極進取的價值觀念，以增強他們克服困難的信心和斗志。

對中學生“挫折耐性”品質的培養是一個由淺入深、循序漸進、潛移默化的過程，是一個系統工程。學校德育要通過各種途徑對學生進行這一品質的教育和培養，提高其駕馭挫折的能力，使學生做到身處逆境仍然能保持心理平衡和正常的能力，在挫折的鍛煉中成熟、崛起、奮進，以更好地適應未來社會的挑戰并擔負起振興中華民族的偉大使命！

參考文獻：

[1]摘自《思維與智慧》，2000年05期

[2]培根作品：《論說文集》

[3]摘自江西省吉安市教育局網頁

（作者單位：江西省撫州市高新區城西中學）