探討如何在中職心理健康教育中運用積極心理學(xué)

張亞欣

[摘 要] 積極心理學(xué)對中職心理健康教育有著重要影響，心理學(xué)的運用不僅僅局限于在疾病的治愈過程中，更對人們的工作、學(xué)習(xí)和成長有著極為重要的作用。中職心理健康教學(xué)需要對學(xué)生灌輸積極的心理，使學(xué)生能從容地面對學(xué)習(xí)、就業(yè)和成長。就中職心理健康教育中積極心理學(xué)的運用方式，以及中職心理健康教育中的注意點進(jìn)行了探討和分析。

[關(guān) 鍵 詞] 中職心理；健康教育；積極心理學(xué)

[中圖分類號] G711 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號] 2096-0603（2016）14-0049-01

中等職業(yè)院校的心理健康教育是教學(xué)的重點，教師有責(zé)任和義務(wù)幫助學(xué)生建立成熟的心理狀態(tài)，宣揚積極的心理特征，從而提升心理健康教育質(zhì)量。從中等職業(yè)院校畢業(yè)的學(xué)生多數(shù)會直接進(jìn)入社會工作，因而一個積極上進(jìn)的心理狀態(tài)是取得職場成就的重要前提，并且良好的心理狀況能幫助畢業(yè)生更好地應(yīng)對職場所發(fā)生的突然狀況。在校，學(xué)生需要面對學(xué)習(xí)的壓力，在職場，更有職場的壓力在等待著學(xué)生，積極心理學(xué)在學(xué)生的校園生活以及職業(yè)生涯中都有著非常深遠(yuǎn)的影響。

一、積極心理學(xué)的基本概念

積極心理學(xué)概念的提出是在20世紀(jì)末，其基本理念是運用科學(xué)手段，著力探索人類潛能以及人類積極的品德思想。積極心理學(xué)與傳統(tǒng)心理學(xué)有著密切的聯(lián)系，但又有所不同。積極心理學(xué)對人的品質(zhì)進(jìn)行大量的研究，提升人的力量和潛能，使人們有能力去應(yīng)對創(chuàng)傷和損害。積極心理學(xué)在中職院校心理健康教學(xué)中的運用是正確且必要的，教師有責(zé)任幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的心理素質(zhì)和道德思想，以培養(yǎng)社會適應(yīng)型人才，提升院校教學(xué)質(zhì)量。

二、運用積極的教學(xué)案例引導(dǎo)學(xué)生

中職心理健康教育中運用積極的案例引導(dǎo)學(xué)生是教學(xué)成功的重要因素。

積極心理學(xué)中的教學(xué)案例多種多樣，教師要注重積極進(jìn)取類案例的分析和講解。學(xué)生的心理健康教育中需要這些案例作為模版，培養(yǎng)積極進(jìn)取、勇于創(chuàng)新的中等職業(yè)院校畢業(yè)人才。

例如，中職心理健康教育教材《心理發(fā)展你我他》這一章節(jié)的教學(xué)中，教師要讓學(xué)生了解中等職業(yè)院校學(xué)生生理以及心理發(fā)展的基本特征，讓學(xué)生了解自身的優(yōu)缺點，培養(yǎng)健康積極的生活習(xí)慣和思維方式。在心理發(fā)展這一章節(jié)教學(xué)中，教師就需要引入積極的教學(xué)案例來提醒學(xué)生正確認(rèn)識中職學(xué)生生理、心理的特點，讓學(xué)生認(rèn)識到只要踏實努力，中職生的未來是美好的。教學(xué)中可以播放影片《阿甘正傳》，以這部影片作為一個案例，讓學(xué)生從阿甘的拼搏中得到啟發(fā)，懂得做好自己、認(rèn)真而積極地面對生活，腳步不要停歇，成功就在不遠(yuǎn)處的人生思想。能在心理健康教學(xué)中運用的案例多如牛毛，教師要把案例與教學(xué)緊密結(jié)合，幫助學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀、人生觀。

三、運用學(xué)生主體性的教學(xué)方式

教師在心理健康教育的教學(xué)中起到引路人的作用，運用積極心理學(xué)來引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素養(yǎng)。在中職心理健康教育中，重視學(xué)生的主體性是教學(xué)的重點。學(xué)生主體性的教學(xué)方式使教師能在旁引導(dǎo)，同時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，還能根據(jù)學(xué)生的教學(xué)反饋來改善心理健康教育，從而提升教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量。

例如，在中等職業(yè)院校心理健康教材《我的未來不是夢》這一章節(jié)的教學(xué)中，教師從積極心理學(xué)角度出發(fā)，幫助學(xué)生制訂最適合自己的未來發(fā)展規(guī)劃，讓學(xué)生全面而客觀地了解自己。教師在課堂上可以運用學(xué)生主體性的教學(xué)方式，讓學(xué)生欣賞課文中的案例以及文章，從中學(xué)習(xí)了解自我、發(fā)展自我的方式方法。課本中所述的案例基本上都是幫助學(xué)生建立自信心、正確認(rèn)識自我的優(yōu)秀教材案例，學(xué)生通過自主閱讀和分析，對提升學(xué)習(xí)工作能力具有重要意義。積極心理學(xué)所能起到的作用，就是幫助學(xué)生建立積極的心態(tài)面對未來的風(fēng)雨，所以在心理健康教育中啟用學(xué)生主體性的教學(xué)方式，有利于提升學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和自主創(chuàng)新能力，提高中等職業(yè)院校學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量。

四、課堂互動以運用積極心理學(xué)

教師與學(xué)生的互動在心理健康教學(xué)中也起到非同一般的效果。教師可以通過互動交流幫助學(xué)生培養(yǎng)積極上進(jìn)的思想，教師還可從師生的互動中了解教學(xué)的不足，從而盡快地進(jìn)行教學(xué)優(yōu)化和改良，使心理健康教育的課堂成為學(xué)生所喜愛的課堂。在課堂上，學(xué)生之間的互動也是值得重視的。教師要留出一定的時間給學(xué)生進(jìn)行互動討論，讓學(xué)生都了解自身的優(yōu)缺點，從而進(jìn)行改善。互動交流是課堂必不可少的教學(xué)方式，互動教學(xué)法同樣適用于心理健康教育教學(xué)，再加上積極心理學(xué)的指導(dǎo)，中職院校的心理健康教育將是培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要方式。

積極心理學(xué)的運用與中職心理健康教育有著緊密的聯(lián)系，教師要結(jié)合課堂實際運用積極心理學(xué)，幫助學(xué)生建立自信心。積極心理學(xué)是幫助學(xué)生踏上社會、走進(jìn)職場的重要教學(xué)途徑，教師要多加運用這一教學(xué)方式來培養(yǎng)社會型人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]王偉玲.探討積極心理學(xué)在中職心理健康教學(xué)中的應(yīng)用[J].素質(zhì)教育，2015（10）.

[2]劉敏.淺談中職心理健康教育的滲透[J]，新課程學(xué)習(xí)，2014（8）.