“心快樂”才是真健康

劉鍇

1關心有度。家長和教育工作者平時不應該過分地關心孩子。對孩子關心過度，會使他們在心理上產生“我是小皇帝”、“我是小公主”的“霸主心理”，錯誤地認為家里和周圍的人都應該為他們服務，聽他們“號令”，長此以往，孩子就會養成剛愎自用、自高自大的畸形心理。所以，大人對孩子的關心一定要掌握一個度，使孩子幼小的心靈中形成這樣一個清晰認識：這個世界是平等的，你關愛別人，別人才會關愛你。

2鼓勵交往。從孩子“滿地跑”開始，父母就要有意識地教育和鼓勵孩子與小朋友們玩耍、交談、溝通。孩子與同齡人在一起交往，有利于他們從小學會與人相處的方法，為其長大后參與社交奠定基礎。現在，有很多孩子懼怕交往、羞于交際，這很大程度上源于小時候缺乏“交往教育”。

3力所能及。兒童時期是培養和樹立孩子自信心的最佳階段。因此，在孩子小時候，父母應鼓勵孩子做一些力所能及的事，但最好不要拔苗助長，讓孩子做一些他們無法勝任或超出他們實際能力的事。孩子每做成功一件事，自信心就會增加一分；反之，他們每遭遇一次失敗，其自信心就會大受挫折，長大后，很容易養成畏首畏尾、不自信的懦弱性格和甘于自暴自棄的生活取向。

4言之有信。父母是孩子的第一任老師，所以，從兒童時期起，家長在孩子面前就要言之有信，欺騙孩子只會喪失父母在孩子心目中的“權威地位”。另外，父母也不要經常嚇唬孩子，孩子處于心理緊張的狀態，會使他們的膽子越來越小，長大后缺乏進取意識和創新精神。

5尊重孩子。孩子雖小卻有自尊心，這是很多家長經常忽略的。作為合格的家長和教育工作者，平時不要隨意批評、辱罵、貶斥，更不要當眾嘲笑孩子，因為這種做法極易使孩子養成羞怯、叛逆的心理。批評孩子要講究時機和方法，批評不是目的，引導孩子走上“正路”，找到正確的方法，才是最終目標。

6適度夸獎。好孩子都是夸出來的，這是中外教育界的共識。但是大人在夸獎孩子時，一定要適度，不要過分夸獎甚至是“拔高獎勵”、“破格授勛”。適度的夸獎有利于孩子增強自信，健康成長；過分的夸獎易使孩子養成沽名釣譽的不良行為，甚至養成為了得到獎賞而不惜任何手段、任何代價的“賭徒”心理。

聯合國世界衛生組織對健康的定義是：“健康不僅僅是指沒有疾病，還指在心理上進一步達到完全康寧。”

兒童時期是培養健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這個時期奠定基礎，如果教育得當，孩子的品行智力和綜合素質就會得到全面發展；如果厚此薄彼，孩子長大后就有可能無法擁有健康的人格。

那么，如何在兒童時期實施“心理健康”教育呢？