胎兒越重越健康？

王哲

在醫學不發達的年代，人們希望生下來的嬰兒越重越好，因為生存機會高，但是也觀察到胎兒過大容易難產的現象。此外一些直觀的觀察認為不同種族之間存在差異，比如黃種人的孩子又小又輕，白種人的孩子又大又重等。

幾年前，世界衛生組織進行了一項全球調查，發現不同種族的健康母親生下的嬰兒在身長上沒有區別，平均49.5厘米±1.9厘米。去年的一項研究證實了這個結論。這項新研究對巴西、中國、印度、意大利、肯尼亞、阿曼、英國、美國這8個國家的6萬多名健康母親的胎兒身長進行測量，出生后再測一次，發現決定身長的并非種族和地區，而是食物、醫療照顧和生活水平，無論哪個地區哪個種族，如果吃健康飲食、接受現代化醫療照顧的孕婦，無論在子宮里還是生下來，孩子的身長都是一樣的。

那么體重怎么樣？美國對1958年到1966年17547名下層白人和黑人孕婦的胎兒進行測量，發現白人男嬰比黑人男嬰平均重140克，白人女嬰比黑人女嬰重110克。

這些研究用來測量子宮里胎兒身長的是超聲波，除了測量身長外，還可以用來測量體重。除了產科超聲檢查外，還有觸覺評估、臨床危險因素評估、產婦自我評價等幾種方法。這些方法中，最常用的還是產科超聲檢查。由于產科超聲檢查的應用，對出生體重的估計的準確性得到大大提高。

胎兒在母親肚子里，超聲波所做的也只能是估計。有幾種計算方法，都基于4個指標，胎兒雙頂徑（BPD），即胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度、頭圍、股骨長、腹圍。各種方法計算出來的值和實際體重會有一定出入，最多可能達到正負16%，因此有的孩子生下來的時候和之前估算的出入較大。

估算新生兒體重是為了給婦產科醫生一個指標。決定新生兒體重的原因很多，包括遺傳；母親的健康情況，懷孕期間患病會影響到胎兒體重；環境因素，比如接觸二手煙會影響胎兒體重；經濟因素；其他因素，比如多胎等。體重異常有兩種情況，出生體重過低和出生體重過高。

出生時體重低于2500克就被認為是出生體重過低，孩子有可能出生時太小，也有可能早產，或者兩者都是。有很多原因可以造成出生體重過低，吸煙、飲酒、大氣污染是幾個主要因素，也是中國人值得重視的危險因素。和體重正常的新生兒相比，出生體重過低的新生兒惠健康問題的風險更大，其中有些嬰兒在出生后6天內容易生病或者形成感染，其他嬰兒會出現運動、社交和學習方面的問題，還會增加嬰兒猝死綜合征的風險。

新生兒體重過低有上升的趨勢，美國的資料是占7.6%。除了上面說的因素之外，還和最近流行的減肥風潮有關，有些孕婦懷孕期間攝入的營養不足，或者刻意減肥，都有可能導致胎兒出生體重過低。因此除了不要吸煙飲酒、遠離二手煙、盡可能避免環境污染之外，還要吃健康飲食和保持適當的體重，以預防新生兒出生體重過低。

既然出生體重過低會引起短期和長期的健康問題，是不是越重越好？尤其是可以剖腹產，不用再擔心難產。

出生體重大于4000克就被認為是出生體重過重。有專家甚至認為亞洲人3500克以上就算出生體重過重，在美國，出生體重過重的比例和出生比例過輕的比例差不多。胎兒體重過重除了對胎兒健康有影響之外，還對母親的健康產生影響，會增加母親患慢性疾病的風險。

由于嬰兒過大，要呼吸更多空氣，會導致心肌肥大，甚至出現腦部損傷。這些過重胎兒往往會導致母親患妊娠期糖尿病，這樣一來胎兒發育在一個高糖的環境中，出生之后，高糖的生活環境不見了，這些嬰兒會患低血糖，出生之前需要特別護理，甚至出現黃疽。日后更容易患肥胖癥、糖尿病和代謝綜合征。

由于人群肥胖和超重的比例越來越高，一些孕婦屬于這個范疇，她們生出的嬰兒很有可能出生體重超重，對這類孕婦則要控制懷孕期間的體重增加。

從進化的角度來看，健康的胎兒的體重應該適中，既不能過低，也不能過高，這樣既不容易難產，也能夠保證健康。過低似乎與進化無關，主要是營養不足、飲食習慣、不良嗜好、環境因素等原因造成的，也是很容易糾正的。而過高則有可能和進化有關，科學家懷疑胎兒體重過重是一種不情愿的胎兒編碼，在動物實驗中發現過度的營養導致胎兒基因活化、器官功能、胰島素和其他激素的形成都發生變化。從人類進化的角度考慮，這種情況造成一種不利于胎兒存活的環境，似乎是一種自發的中止妊娠的功能。

如果胎兒的體重過輕，醫生會很容易勸說孕婦增加營養。但胎兒如果體重過重的話，很多孕婦及其家屬并不認為是不好的，甚至沾沾自喜，使得預防新生兒體重過重更加困難。

預防新生兒體重過重要看控制飲食和加強鍛煉，尤其是在控制飲食上。人們常說孕婦是吃自己和胎兒兩個人的飯，并沒有意識到這只是一種抽象的比喻，是說孕婦要比懷孕以前吃得營養成分多一些，絕對不是很多人理解的要多吃一倍。

應該多吃多少？按哈佛醫學院Emffy oken醫生的說法，對于大多數孕婦來說，她們的攝入量只需要多增加10%。按照這個比例，大部分孕婦都攝入過多，如果再按照保胎的傳統說法很少運動的話，就很有可能導致胎兒體重過重，影響自己和孩子的健康。