吃藕調(diào)理女人病

魏金鳳

1.月經(jīng)過多 臨床上以氣虛和血熱引起的月經(jīng)過多最為常見。氣虛造成的月經(jīng)過多，經(jīng)血顏色偏淡，伴有心悸氣短、小腹墜脹等。此時(shí)吃蓮藕燉排骨，既能補(bǔ)氣又能止血。血熱型月經(jīng)過多，則經(jīng)血顏色偏深、質(zhì)地黏稠，患者會(huì)出現(xiàn)手心腳心發(fā)熱、牙齦出血等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)，此時(shí)可削皮生吃蓮藕或榨汁飲用，能起到?jīng)鲅寡墓πА?/p>

2.產(chǎn)后瘀血 產(chǎn)后兩周左右生吃蓮藕，有助于清除腹內(nèi)積存的瘀血。藕富含的維生素K具有收縮血管和止血作用。新媽媽常吃藕還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)乳汁分泌。如果脾胃消化功能低下、大便稀，則可改為熟吃。

3.白帶異常 白帶色黃、味腥臭，可取藕汁半碗，紅雞冠花1～2朵，煮沸后加紅糖服用，每日2次，效果明顯。

4.心煩失眠 女人帶孩子、做家務(wù)，還要工作，操勞用心過度就容易心煩失眠，這時(shí)吃蓮藕炒百合，能清心除煩，有效緩解失眠。也可以在睡前沖調(diào)一點(diǎn)藕粉飲用，有助于安眠。

5.肺燥咳嗽 “荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”，藕本身有潤肺功效。取秋藕榨汁，添加適量蜂蜜飲用，對(duì)于減輕秋季多發(fā)的肺燥干咳、咳血效果很好。