經絡養生經絡心肺復蘇法

周德

我國每年因患冠心病、高血壓、心梗、腦梗等心腦血管疾病而死亡的人竟有300萬，其中有54萬人為猝死，搶救過來的僅有1%。心肌梗死時，心臟突然停止搏動，有效心泵功能和有效循環突然中止，引起全身組織細胞嚴重缺血、缺氧和代謝障礙，如不及時搶救會有生命危險。冠心病患者冠狀動脈閉塞，血流中斷，使部分心肌因嚴重的持久性缺血而發生局部壞死。臨床上有劇烈而較持久的胸骨后疼痛、發熱、白細胞增多、紅細胞沉降率加快、血清心肌酶活力增高及進行性心電圖變化，可發生心律失常、休克或心力衰竭。患者不僅胸骨后和左胸前突發性疼痛，呈壓榨性、窒息性特點，向左臂直至無名指與小指放射，而且伴有眩暈、心悸、氣促、出汗、寒顫、惡心，甚至于暈厥、死亡。

一旦人們發生心肺功能異常，甚至于走向死亡的邊緣，人們第一反應就是打120，或者采用西醫的心肺復蘇術。西醫的心肺復蘇術是針對呼吸心跳停止的急癥危重患者所采取的關鍵搶救措施，即胸外按壓形成暫時的人工循環并恢復自主搏動，采用人工呼吸代替自主呼吸，快速電除顫轉復心室顫動，以及盡早使用血管活性藥物來重新恢復自主循環的急救技術。心肺復蘇的目的是開放氣道、重建呼吸和循環。這種方法的確行之有效，搶救了不少人，但是也存在一些問題。⑴地點問題：心肺復蘇必須躺在床上或者地板上操作，而心梗的患者隨時隨地都可發生，例如冰天雪地的山上，車水馬龍的大街上，旅游的大客車上，怎么辦？⑵顧慮：搶救不過來，會否負一定法律責任？按壓過猛，骨折了怎么辦？如果是異性按壓，會否帶來非議？⑶這種方法在中國普及率較低，一般人會容易推給120或者醫院，讓醫生去做，這樣會耽擱寶貴的時間。

中醫將心絞痛、心梗、心臟驟停等劃為胸痹、心痛、真心痛的范疇，分為實證和虛證。實證為寒凝、氣滯、血瘀、痰阻；虛證為陰陽虧虛，血脈失養。病因可為寒邪外襲、飲食肥甘、情志郁結、年邁體虛。西醫認為與下列因素有關：⑴疾病：高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖癥等；⑵遺傳：家族史；⑶吸煙酗酒；⑷氣候寒冷；⑸過于操勞；⑹七情不調；⑺年邁體虛，動脈粥樣硬化。

時間就是生命，速度就是關鍵。如何彌補這些遺憾？經絡心肺復蘇法是佼佼者。經絡心肺復蘇法的優點在于：廉、便、驗、快。廉：只憑一雙手。便：隨時隨地都可進行，不需要床、枕頭，不需要任何設備。驗：立竿見影，當即見效。快：最快一秒鐘，最遲五分鐘。

“重掐曲池兼人中，彈撥極泉按勞宮，拳擊天池痛郄門，救死扶傷內關通。”我寫的這首詩，體現了經絡心肺復蘇法的精華。

“重掐曲池兼人中”。曲池穴，屈肘成直角，肘橫紋外端與肱骨外上髁連線的中點。手陽明大腸經的合穴，陽氣甚足，輕按降壓，重掐升壓。昏迷患者血壓接近零，必須重掐。40多年前的一個夏日，嘉定區某劇團團長因與人爭吵，情緒失控而突然昏倒在文化館。張先生叫我去搶救，我將患者手臂彎曲，我用右手拇指指腹向下用力一掐，僅僅一秒鐘，患者就清醒過來了。人中穴，屬于督脈，督脈系諸陽之會，陽脈之海，陽經之帥，在人中溝上三分之一的中點。掐之治昏迷，通腦醒神，是傳統的搶救法。

“彈撥極泉按勞宮”。極泉穴，腋窩正中，動脈搏動處，屬于手少陰心經。取左側。搶救時，將大拇指指腹對準極泉穴用力彈撥，其余四個指頭搭在患者肩膀上。它對搶救心梗患者極其有效。勞宮穴，第2、3掌骨之間，握拳，中指尖下是穴，屬于手厥陰心包經穴的滎穴。可用拇指指甲掐按之。

“拳擊天池痛郄門”。天池穴，乳頭外1寸，屬于手厥陰心包經。腕橫紋內側中點，為大陵穴；大陵穴上5寸。用右手空心拳接連錘擊左胸天池穴，相當于西醫用手掌按壓心區，以恢復心臟的搏動。郄門穴，腕橫紋內側中點，為大陵穴；大陵穴上5寸，兩筋之間為郄門穴，屬于手厥陰心包經穴的郄穴。用拇指指甲不斷掐按之，心梗癥狀迎刃而解。

“救死扶傷內關通”。內關，一詞兩義，既指人體內部五臟六腑、四肢百骸的關卡得以疏通，又指手厥陰心包經的內關穴。古人云：“心胸內關謀。”內關能寧心安神，寬胸和胃。救死扶傷，點出心肺復蘇的宗旨。

古代經絡名家告誡我們：“寧失其穴，勿失其經。”這是經絡治病的箴言。要心肺復蘇，首先要考慮經絡，而不是一個一個穴位。經絡是綱，穴位是目，綱舉方能目張。復蘇心肺，首先取手厥陰心包經、手少陰心經和督脈，其次，是手陽明大腸經、手太陰肺經、任脈、足太陽膀胱經、足陽明胃經胃經。鞏固戰果時，可考慮肝腎二經。

心肺復蘇的冠軍穴位為：曲池，人中，極泉，郄門，天池，膈俞。心肺復蘇的亞軍穴位為：內關，勞宮，中沖，少府，合谷，足三里。

如果患者手腳冰冷，二便失禁，真氣衰微，元氣暴脫，奄奄一息，可灸命門、足三里、內關三個穴位，以力挽狂瀾，延長壽命。也可用獨參湯，即用野山參煎湯服用。

我的不少學生已用上述經絡穴位搶救了很多人，不勝枚舉。不僅花錢少，而且省時，方便，顯效，個個叫好。例如，上海交大老年大學羅昌渠在世博會期間于人民公園旁，選用曲池穴、內關穴等，用3秒鐘搶救了一個昏迷倒地的年輕人。再如，上海退休職工大學胡女士，在通往浙江的旅游車上，選用內關穴、極泉穴等，用10分鐘時間，分別搶救了3位心梗的游客。還有上海老齡大學的一位女學員，在2號線的地鐵車上，選用合谷穴、郄門穴、勞宮穴等，5分鐘就救活一個身高一米九的昏迷倒地的老外。翌日，恢復健康的老外打手機表示要登門道謝，女學員回答道：“我們都是地球村的公民，互相幫助不用謝。”那老外連說：中國偉大！如果人人都掌握了經絡復蘇法，那么人們因心腦血管疾病而發生的猝死率將大大地降低。

如何預防心臟驟停？⑴戒煙限酒。⑵冠心病或心臟功能異常的患者外出時，應隨身攜帶藥品，如麝香保心丸，或硝酸甘油片等，必要時舌下含服一至二粒。⑶合理飲食，平衡飲食。多食含鎂、鉻、鋅、鈣、硒、碘食品。多食保心食品，如洋蔥、大蒜、木耳、海帶、香菇、紫菜。多食蔬果，增加膳食纖維，增加維生素C、E、A，如獼猴桃、柑橘、紫皮茄子。多吃魚類。少吃動物油，盡量吃植物油。食療方有：玉竹燉豬心、決明楂菊飲、蔥粉二豆粥、三七人參粥、豬心棗湯、洋蔥炒瘦豬肉、豬心棗湯、首烏粥、雙耳湯。⑷秋冬防寒保暖，夏季防高溫。⑸調節七情，勞逸結合，避免激動，避免過勞，節制性生活。⑹適當運動，建立健康的生物鐘。⑺提高抗寒能力，防治感冒。