取紅薯1個,糯米30克,大米30克,小米50克,糯米、大米和小米淘洗干凈后,放入清水中浸泡半小時備用。紅薯洗凈削皮,切小塊。將糯米、紅薯等全部放入砂鍋內,加入適量清水,大火燒開后調小火慢煮,熬1小時左右至米爛紅薯軟透,即可享用。有安神鎮靜、促進睡眠的作用。
家庭百事通·健康一點通2016年5期
1《師道·教研》2024年10期
2《思維與智慧·上半月》2024年11期
3《現代工業經濟和信息化》2024年2期
4《微型小說月報》2024年10期
5《工業微生物》2024年1期
6《雪蓮》2024年9期
7《世界博覽》2024年21期
8《中小企業管理與科技》2024年6期
9《現代食品》2024年4期
10《衛生職業教育》2024年10期
關于參考網