兒科醫生教你如何抱寶寶

曾津

為什么自家寶寶在別人懷里那么享受，自己抱一會就哭？自己抱得滿頭大汗，可小家伙就是顯得不舒服……對于多數新手爸媽來說，想把眼前這個軟綿綿的小鮮肉抱舒服了，確實是件需要學習的事情。

0～1月要橫抱 抱月子里的寶寶要注意托住頭和頸部，讓寶寶的頭和臀部保持在一條直線上，可采用腕抱法和手把法。腕抱法是指將寶寶的頭放在左臂腕里，肘部護著寶寶的頭，左腕和左手護著寶寶的背和腰部，右小臂在寶寶身后護著寶寶的腿部，右手護著寶寶的屁股和腰部，這是一種比較常見的姿勢。手托法是指用左手托住寶寶的背、頸部、頭，右手托住他的小屁股和腰。

1～3月后可豎抱 滿月后或頭能豎直的寶寶就可短暫豎抱了。一種豎抱方法是讓寶寶趴在大人的肩膀上，大人托住他的頸背，可減少脊柱支撐，這是對大人和寶寶都相對輕松的方法。另一種方法是讓寶寶背對著自己，胸往外挺，大人用胸膛頂住寶寶背部，左手壓著寶寶胸部，右手壓著寶寶膝蓋。不過這種方式比較累人，時間不宜過久。

3～6個月要注意保護頭頸部 3個月后的寶寶可以適當延長豎抱時間。此時，寶寶的頸部力量基本能支撐住頭了，方式也能夠更靈活。

6個月后 此時寶寶的頭部可以自由活動了，抱著時不需要刻意幫寶寶支撐頭部，只要稍微托住頭部就可以了。等寶寶逐漸長大，抱的方式就沒有特別的要求了。

另外，抱著寶寶輕微的搖晃有助其入睡，但不宜過度搖晃。寶寶的大腦沒有保護性物質，在搖晃過程中大腦與顱骨內層壁不斷撞擊，容易引起大腦毛細血管出血，也就是“搖晃震蕩綜合征”，這會影響寶寶的智力發育。患搖晃震蕩綜合征的患兒，輕者煩躁不安、倦怠，重者出現運動障礙、癱瘓、呼吸困難、反應遲鈍、精神恍惚、驚厥，甚至發生昏迷，以至于大腦發育遲緩，智力低下，嚴重的會因顱內出血而夭亡，家長需格外留意。