一坐四十年

佛窟惟則禪師，少年出家后，在浙江天臺山翠屏巖的佛窟庵修行。

他用落葉鋪蓋屋頂，結成草庵，以清水滋潤咽喉，每天只在中午采摘山中野果以充腹饑。一天，一個樵夫路過庵邊，見到他，好奇地向前問道：“你在此住多久了？”佛窟禪師回答道：“大概已易四十寒暑。”樵夫再問道：“你一個人在此修行嗎？”佛窟禪師點頭道：“叢林深山，一個人在此都已嫌多，還要多人何為？”樵夫再問道：“你沒有朋友嗎？”

佛窟禪師以拍掌作聲，好多虎豹由庵后而出，樵夫大驚，佛窟禪師速說莫怕，示意虎豹仍退庵后，禪師道：“朋友很多，大地山河，樹木花草，蟲蛇野獸，都是法侶。”樵夫非常感動，自愿皈依作為弟子。

啟示：在禪者的心中，一瞬間和四十年，并沒有什么差距。他所悟的是沒有時空的差距，沒有人我的分別，沒有動靜的不同，沒有生佛的觀念。