初一男生骨骼肌不同等級的耐力素質評價

孫 睿，徐 敏

（1.浙江大學教育學院體育系，浙江 杭州 310000；2.杭州市拱墅區教師進修學校，浙江 杭州 310005）

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初一男生骨骼肌不同等級的耐力素質評價

孫 睿1，徐 敏2

（1.浙江大學教育學院體育系，浙江 杭州 310000；2.杭州市拱墅區教師進修學校，浙江 杭州 310005）

摘 要：本文主要采用文獻資料法、測試法、數理統計法、比較分析法等研究方法，對杭州市拱墅區參與學生體質抽測的初一男生骨骼肌不同等級的耐力素質進行研究。結果表明，骨骼肌含量與耐力素質之間存在著一定的差異性。本研究揭示了初一男生骨骼肌含量的不同等級與耐力跑成績的內在關系，為以期提高初一男生耐力素質提供了促進與干預的理論依據。

關鍵詞：初一男生；骨骼肌；體質；評價

投稿日期：2016-02-03

骨骼肌作為人體身體成分的重要指標之一，主要由肌肉組織構成，會收縮產生動力牽動骨繞關節活動而產生運動，在人體運動中起重要的動力作用。耐力素質是指機體在一定時間內保持特定強度負荷或動作質量的能力，是反映人體健康水平或體質強弱的重要標志。近年來，由于青少年學習壓力大，加上青少年自身以及家庭和學校對運動的不夠重視，導致我國青少年耐力素質呈現持續下滑的趨勢。本文查閱CNKI的相關文獻研究成果，以初一男生、骨骼肌、耐力素質為關鍵詞搜索并未查到相關研究資料，在這方面的研究成果甚少。本文通過對骨骼肌等級與耐力素質的關系研究與分析，旨在探討其相互間的關系，以期為今后學校干預和提高學生的身體耐力水平提供理論依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

初一男生骨骼肌不同等級的耐力素質。本文的研究對象是杭州市拱墅區參與學生體質抽測的初一男生294人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法 本研究從中國知網（CNKI）、網絡信息和圖書資料中參閱了大量有關骨骼肌與耐力素質相關研究的文獻資料，為本研究奠定了基礎。

1.2.2測試法 （1）學生耐力指標測試。按國家學生體質測試標準與要求進行測試，對學生1 000m跑進行測試。（2）學生骨骼肌成分指標測試。學生骨骼肌成分指標測試使用韓國生產的InBody230型身體成分檢測儀器。測量方法采用的是直接節段多頻率生物電阻抗測試法（DSM-BIA法）進行測試。（3）構建數據庫。將學生1 000m跑和骨骼肌成分的指標數據錄入計算機，構建數據庫。

1.2.3 數理統計法 依據數據庫，運用SPSS對杭州市拱墅區初一男生骨骼肌的特征及與耐力素質指標關系進行數理統計。

1.2.4 比較分析法 依據數理統計結果，對骨骼肌不同等級的耐力素質進行比較分析，并對骨骼肌不同等級的耐力素質進行評價。

2 結果與分析

2.1 骨骼肌等級評價

依據數據庫和離差法（是指根據一組變量值的平均數（X）和標準差（S）制定身體發育評價標準的一種方法），構建初一男生骨骼肌的等級評價。其結果見表1。

表1 初一男生骨骼肌等級評價一覽表

2.2 骨骼肌等級間的耐力素質差異性評價

依據表1中的骨骼肌等級評價和其所對應的1 000m跑成績，運用SPSS單因素方差分析，其結果見表2。依據表2的結果分析,（1）上等：骨骼肌等級處于上等水平學生的耐力跑，其1 000m跑成績與骨骼肌等級處于中上等、中等、中下等和下等水平學生的1 000m跑成績的F值分別為26.693 41、64.051 9、86.723 72、352.698 8，均大于F crit，說明骨骼肌上等與中上等、中等、中下等、下等之間學生1 000m跑成績均存在顯著的差異。因此，可認為,骨骼肌等級處于上等水平學生的耐力素質明顯高于其他等級學生耐力素質，且存在顯著性差異。（2）中上等：骨骼肌等級處于中上等水平學生的耐力跑，其1 000m跑成績與骨骼肌等級處于中等、中下等、下等水平學生的1 000m跑成績的F值分別為6.160 147、13.640 65、63.624 68，均大于F crit，說明骨骼肌中上等與中等、中下等、下等之間學生1 000m跑成績均存在顯著的差異。因此，可認為,骨骼肌等級處于中上等水平學生的耐力素質明顯高于除上等外其他等級學生耐力素質，且存在顯著性差異。（3）中等：骨骼肌等級處于中等水平學生的耐力跑，其1 000m跑成績與骨骼肌等級處于中下等水平學生的1 000m跑成績的F值為3.888 432，小于F crit，其1 000m跑成績與骨骼肌等級處于下等水平學生的1 000m跑成績的F值為10.922 02，大于F crit，說明中等與中下等之間學生1 000m跑成績不存在顯著差異，骨骼肌中等與下等之間學生1000m跑成績存在顯著的差異。（4）中下等：骨骼肌等級處于中下等水平學生的耐力跑，其1 000m跑成績與骨骼肌等級處于下等水平學生的1 000m跑成績的F值為2.571 805，小于F crit，說明中下等與下等之間學生1 000m跑成績不存在顯著差異。

表2 骨骼肌等級間的學生耐力素質方差分析一覽表

3 結論與建議

3.1 結 論

3.1.1 骨骼肌等級處于上等水平學生的耐力素質明顯高于其他等級學生耐力素質，且存在顯著性差異。

3.1.2 骨骼肌等級處于中上等水平學生的耐力素質明顯高于除上等外其他等級學生耐力素質，且存在顯著性差異。

3.1.3 骨骼肌等級處于中等水平學生耐力素質高于下等水平學生耐力素質，存在差異但與中下等水平學生耐力素質不存在顯著差異。

3.1.4 骨骼肌等級處于中下等學生耐力素質與處于下等水平學生耐力素質不存在顯著差異。

3.2 建 議

3.2.1 注意改善青少年合理的飲食結構，多吃雞蛋、牛奶，它們含有豐富的蛋白質，可以有效轉化為肌肉，同時也要注意補充蔬菜瓜果，只有全面補充，才能使人體達到最佳狀態

3.2.2 家長和學校要加強對青少年運動的重視程度，多鼓勵青少年課余時間到戶外進行體育鍛煉。可以采用無氧運動與有氧運動相結合的方式，通過仰臥起坐、俯臥撐、跑步、打球、爬山等運動提高骨骼肌含量、增強自身耐力素質。

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作者簡介：孫睿（1991～），碩士。研究方向：體育人文社會學。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.04.032

中圖分類號：G804

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）02-058-02