中學生參與社區體育與身體素質的相關性研究——以武漢市城區為例

周 弘（武昌首義學院，湖北 武漢 430064）

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中學生參與社區體育與身體素質的相關性研究——以武漢市城區為例

周 弘
（武昌首義學院，湖北 武漢 430064）

摘 要：《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》指出：要強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。本文以武漢市為例，驗證經常在社區進行有效運動的中學生體質水平是否高于偶爾參加的。社區體育活動的參與度與速度和爆發力的相關度較高；社區體育活動的參與度與女生的柔韌、耐力和力量素質高度正相關、男生則幾乎不相關；女生參與社區體育活動的效果更為明顯。

關鍵詞：中學生；社區體育；身體素質；武漢市

投稿日期：2015-12-01

我國非常重視青少年發展，尤其是青少年學生的健康成長，《青少年體育“十二五”規劃》中第1條目標便是實施青少年體育活動促進計劃，初步建成青少年體育公共服務體系。國外許多國家認為學校體育很難實現強身健體的目標，課外體育能更好地發揮其體育功能，提高青少年身體素質必須通過社區體育運動來促進。社區體育是居民在住所附近參與的群眾性體育活動，他依賴居住地周邊的環境及體育設施，參與與否屬于個人意愿。區別于學校體育和競技體育，社區體育和學校體育、競技體育共同組成社會體育，是不可或缺的中樞紐帶。《中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定》指出，要強化體育課和課外鍛煉，促進青少年身心健康、體魄強健。可見，社區體育已是青少年發展，甚至我國深化改革的重要戰略領地。

1 研究假設

經常參加體育健身人員的體質水平高，據國家體育總局對包含湖北省在內的10個省份城鄉居民體育健身及體質狀況的抽樣調查發現，經常參加體育健身的人群中體質綜合評價優秀水平的百分率高于偶爾參加體育健身的，遠高于不參加體育健身的，這一論證證實經常參加體育健身能夠促進身體素質發展、增強體質水平。

我國體育公共服務體系處于改革轉型階段，社區體育服務體系尚不完善，青少年體育公共服務體系仍處于發展階段。青少年時期是中學生成長的重要階段，在完成學校體育課程的基礎上，中學生是否有必要參加課外體育活動，是否有必要加快青少年體育公共服務體系的建設與發展，參與社區體育活動能否促進中學生身體素質？本文基于武漢市部分中學生的調查問卷以及體質健康測試成績，驗證假設1：經常在社區進行有效體育運動的中學生體質健康水平高于偶爾參加的；假設2：參與社區體育運動能夠促進中學生的體質健康水平。

2 研究設計

選取武漢市中心城區的部分中學生作為實驗對象，獲取其體質健康測試總分及各單項成績（百分制），并通過調查問卷的方式獲取其社區體育活動的參與度。考慮到要達到運動效果，除了需要運動參與外，還與每次鍛煉的強度息息相關。因此，社區體育活動參與度得分為社區鍛煉參與度量化得分加上運動強度量化得分，社區鍛煉參與度和運動強度采用5級量表進行量化。

假設1主要是差異性比較，比較經常在社區進行有效體育運動的中學生與偶爾參加的中學生之間身體素質的差異。將社區體育活動參與度得分分成高分組、低分組和普通組，對高、低分2組學生的各項體質測試成績作獨立樣本t檢驗，檢驗2組數據是否有差異。在研究過程中，引體向上和1min仰臥起坐必須區分性別比較。盡管引體向上和1min仰臥起坐的測試目標一致，但測試方式不同。更重要的是男生和女生的測試成績有較大差異，女生的仰臥起坐成績分布正常，而男生的引體向上成績普遍過低。

假設2采用相關系數反映身體素質與社區體育活動之間關系的密切程度。將全部樣本的社區體育活動參與度得分與其體質測試的各項成績作相關性分析，我們定義獲得的Pearson相關系數在0.3以下的不相關，0.3～0.5的低度相關，0.5～0.8的高度相關，0.8以上的顯著相關。

3 實證研究

3.1 差異比較

表1的結果顯示，除了坐位體前屈外，高分組即經常在社區進行有效運動的中學生的體質測試總分和其他單項測試分均高于低分組的學生，其中1 000m/800m跑的差異沒有達到統計學標準。2組學生的總分差異并不是很大，有可能是因為性別差異造成的。各單項中2組學生差異最大是1min仰臥起坐成績（僅女生）和50m跑成績，其次是立定跳遠成績，其他成績差異較小。假設1得到驗證。

驗證假設1的同時也可以看到，不論是高分組還是低分組，除了BMI得分，所有成績的平均值均未達到良好，甚至引體向上平均分低于20分。高分組里肺活量、坐位體前屈、1 000m、800m成績的標準差接近20，說明學生間的成績差異較大。因取樣和樣本數量有限，此結果可能略失偏頗，但仍必須清醒的認識到提高學生身體素質刻不容緩。

3.2 相關性分析

表2的結果顯示，如果不區分性別，只有50m跑和立定跳遠與社區體育活動參與度呈現較高的相關，其他不想關。單獨分析男生，耐力素質與社區體育活動參與度呈負相關且不具有統計學意義，其他項目的素質與社區體育活動參與度呈現不同程度的相關，其中肺活量、50m跑、立定跳遠呈現高度相關；女生的BMI與社區體育活動參與度不相關，且不具有統計學意義，其他素質與社區體育活動參與度呈現不同程度的相關，其中1min仰臥起坐成績顯著相關，50m跑、坐位體前屈得分、800m成績高度相關。假設2得到驗證。

4 結論與建議

4.1 結 論

4.1.1 提高中學生身體素質刻不容緩 沒有身體素質的支撐，青少年何來青春正能量，如何承載祖國的未來，怎樣實現中國夢？青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現，是社會文明進步的標志，是國家綜合實力的重要方面。青少年的體質健康水平不僅關系個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族健康素質，關系我國人才培養的質量。隨著經濟發展，學生的形態發育持續提高，營養狀況不斷改善，但身體各素質水平進一步下降。要扭轉這種不利的局面，提高中學生身體素質刻不容緩。

4.1.2 中學生有必要參與社區體育活動參與社區體育能夠促進中學生的各項身體素質水平，經常在社區進行有效運動的中學生體質健康水平高于偶爾參加的，中學生有必要參加社區體育活動。國外社區體育發展研究的核心是提高體育參與率，許多國家都以社區為基礎開展有特色的、吸引青少年參與的體育活動，并通過法律法規的約束提高青少年社區體育活動的參與率。只有推動我國青少年社區體育活動的開展，鼓勵孩子參加體育活動，培養他們良好的體育行為習慣，才能保證青少年健康成長。

4.1.3 身體素質的提高與運動項目存在關系 社區體育活動參與度與50m跑和立定跳遠的水平呈高度正相關，經調查分析，這是由于中學生及學生家長普遍喜歡選擇娛樂性較強的球類活動而形成的。相對其他身體素質，此類活動對速度和爆發力素質體現的更為明顯，鍛煉程度更加強烈。女生社區體育活動參與度與各項測試成績相關度更高，說明女生參與課外鍛煉的效果更為明顯。結合實際分析，這是由于女生體育活動質和量的平均水平低于男生，參與社區體育活動的自主性也不如男生，因此積極主動參與社區體育活動的女生身體素質將優于其他女生。

4.2 建 議

身體的健康水平包含各項身體素質的體現，青少年參與社區體育或者課外體育應多注重各項身體素質的平衡。要提高一項運動的技術水平和能力需要各項素質全面發展，這要求學校體育必須強化體育課，能夠給予學生相關知識，主動加強學校體育課程同課外運動鍛煉的相互銜接。對青少年合理適當的社區體育活動，家庭不僅要給予支持，還應有所擔當。社會、學校、家庭相互結合，讓青少年體育活動更加廣泛、普及，活動內容、形式更加豐富多彩。

政府和相關機構應順應經濟和社區發展，與時俱進、抓住機遇，運用社會行動理論，對社區體育參與、社區體育組織結構、社區體育模式、社區體育鍛煉方法等方面進行研究，將研究結果轉化為實踐，強化課外鍛煉，建成青少年體育公共服務體系，實現健身活動、競賽交流、技能培訓、健身咨詢、體質監測等服務，切實保障青少年參與社區體育的頻度、強度、時間，促進青少年身心健康、體魄強健。

表1　高分組與低分組體質測試成績的差異比較

表2　中學生參與社區體育的多少與身體素質優劣相關性分析

參考文獻：

[1]國家體育總局.青少年體育“十二五”規劃[Z].2011.

[2]中央政治局.中共中央關于全面深化改革若干重大問題的決定[Z].2013.

[3]國家國民體質監測中心.2013年20-69歲人群體育健身活動和體質狀況抽測結果公共[M].中國群眾體育發展報告，2014.

[4]中共中央國務院.中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見[Z].2007.

作者簡介：周弘（1977～），講師，碩士。研究方向：體育教學與訓練。

基金項目：湖北省教育廳人文社會科學研究項目：湖北省武漢市城區中學生參與社區體育現狀分析及影響對策研究（項目編號：14G503）。

doi:10.3969/j.issn.1674-151x.2016.02.020

中圖分類號：G804

文獻標識碼：A

文章編號：1674-151X（2016）01-042-02