基于人本理念的競技體育運動訓練研究

內容摘要：隨著社會經濟的不斷發展與進步，科學技術的不斷改革與創新，體育行業發展得到了質的飛躍。越來越多競技體育訓練管理者開始高度重視到樹立“以人為本”新理念的重要性，運動訓練管理者必須充分了解掌握到運動員的心理發展特點，關注他們的日常學習生活，加強與他們的溝通與交流，有針對性的采取科學訓練方法與手段，除了要提高他們的運動能力，也要有效培養他們良好的綜合素質，促進他們全面發展。本文將進一步對基于人本理念的競技體育運動訓練展開分析與探討。

關鍵詞：人本理念 競技體育 運動訓練

當前是一個經濟全球化的時代，體育行業發展要與時俱進，跟上時代前進的腳步。在競技體育運動訓練過程中，管理者必須充分考慮到運動員的心理感受，要激發他們的積極性與主動性，加強與他們的溝通聯系，拉近彼此的距離，要突出運動員的主體地位，而不是一味為了競技運動成績，不斷提高他們的運動訓練量，這樣容易使他們產生負面抵觸情緒，降低訓練質量和效率。競技體育運動訓練管理者要始終堅持以人為本，要最大化滿足運動員的各項需求，為其創造出和諧愉悅的訓練環境，注重運動員人文精神與人格的教育培養，促進他們的全面發展。

一.目前我國競技體育運動訓練中存在的弊端

1.忽視了運動員的心理感受。當前體育行業存在眾多的教練員過于追求名利成績，完全忽視了運動員的心理感受，教練員將運動員當做訓練機器，一味加大他們的運動訓練量，不達目的誓不罷休。教練員也不顧運動員的訓練情緒，運動員始終處于被動地位，只能被教練員牽著鼻子走，一旦情緒到達爆發的臨界點，運動員容易崩潰選擇放棄。這樣不利于運動員的持續發展，在高強度的運動訓練下，容易造成嚴重的傷病，影響到他們未來的發展。

2.缺乏對運動員專業的文化教育。在日常運動訓練中，教練員只知道運動員綜合能力的提升，而缺乏了對運動員社會責任感、人生價值觀以及人際交流情感的教育培養，教練員忽視了與運動員的交流與溝通，兩者之間的距離感太過遙遠，不存在濃厚的師徒情感。缺乏專業文化的普及教育，導致有些運動員為了牟取物質利益而舍棄自身的人格與自尊，做出一些違犯體育道德法規的事情。

二.注重“人本理念”的競技運動教育

在競技體育運動中，冠軍并不是最終目的，教練員必須引導運動員樹立起正確的人生價值觀與社會觀，要培養起良好的個人道德素養。教練員要以身作則，為運動員樹立起一個優秀榜樣，要根據運動員的心理發展特點，有針對性的制定訓練計劃，采取合理的訓練方式與手段，訓練內容要滿足運動員的合理需求，充分調動他們的積極性和主動性，這樣能夠有效提高運動訓練的質量和效率。此外，運動訓練的同時教練員要加強與運動員的交流溝通，拉近彼此的距離，建立起親切的師生關系，雙方互相尊重，教練員要實現運動員的個性化發展，充分發揮出他們的運動優勢。

三.重視運動員的再社會化問題

伴隨著社會的不斷發展，現代競技體育運動的水平也在日益提升，運動員之間的競爭性也不斷提高。運動員要想在社會中持續發展生存，就必須不斷提高自身的各項運動能力，并且要加強自身的專業文化學習，在高強度的運動訓練之余，也要保證一定的時間去補充文化學習，否則運動員因為傷病問題退役后很難在社會中獨立生存。因此，競技體育訓練管理者與教練員要充分考慮到年輕運動員的再社會化問題，要做好以下幾方面工作內容：

1.加強運動員專業文化教育，定期組織運動員參加各種文化培訓活動，培養運動員良好的綜合素質，提高他們的自信心，在將來能夠很好適應社會的發展節奏，在經濟市場具備一定的競爭力。

2.提高運動員的訓練主體性，教練員要讓運動員積極參與到運動訓練計劃制定中去，讓他們敢于發表自身的意見需求，加強人際的交流溝通，這樣能夠讓他們充分先進的訓練方法理論基礎，讓他們多掌握一項管理技能，為他們退役后從業創造條件。

綜上所述，要想促進體育行業穩定持續的發展，合理優化競技運動員的日常訓練，就必須提高教練員的專業素質，教練員要始終堅持以人為本的原則，充分了解掌握到運動員的技術發展特點，根據他們的需求有針對性開展訓練活動，要為他們營造出和諧的訓練氛圍，充分激發他們的訓練積極性和主動性，同時也要加強他們文化素質的提升，保證他們文化課的學習，這樣才能促進他們的全面發展。

（作者介紹：史馨月，新鄉廣播電視大學助教，研究方向：體育運動訓練）