春季，為何哮喘高發(fā)

張丹

對于大部分人來說，春天是個美好的季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)暖，萬物復(fù)蘇，柳枝抽芽，春花綻放。但是這些美好的情境對于哮喘患者來說卻是唯恐避之不及。春季氣候多變，時有冷空氣刺激，花粉等過敏原增多，哮喘在這個美好的季節(jié)就變得多發(fā)了，如果再加上感冒的“打擊”，哮喘就愈發(fā)加重。

過敏體質(zhì)易患哮喘

我們老百姓常說的哮喘，在醫(yī)學(xué)上稱為支氣管哮喘，是由多種細(xì)胞和細(xì)胞組分參與的氣道慢性炎癥性疾病。大多數(shù)哮喘患者屬于過敏體質(zhì)，本身可能伴有過敏性鼻炎和（或）特應(yīng)性皮炎，或者對常見的經(jīng)空氣傳播的變應(yīng)原（螨蟲、花粉、寵物毛發(fā)、霉菌等）、某些食物（堅果、牛奶、花生、海鮮類等）、藥物過敏等。

春季室外活動和運(yùn)動相應(yīng)增多，吸入過敏原的數(shù)量和機(jī)會也相應(yīng)增加，哮喘就容易發(fā)作。而且在春季，呼吸道感染明顯增多，病原多為病毒、細(xì)菌、支原體等。這些病原作為過敏原被吸入后可直接誘發(fā)哮喘，又可以破壞緊密相連的上皮細(xì)胞，外界其他過敏原則趁虛而入。如果反復(fù)感冒，哮喘發(fā)作會接連不斷。

及時用藥，防治哮喘

典型的哮喘表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、氣促、胸悶等癥狀，喘息嚴(yán)重發(fā)作時可聽到哮鳴音；癥狀多在夜間和（或）清晨發(fā)作或加劇，多數(shù)患者可自行緩解或經(jīng)治療緩解。

哮喘患者若出現(xiàn)急性發(fā)作，救治不及時可能致命。控制不佳的哮喘對日常工作及生活也會產(chǎn)生影響，所以在有哮喘發(fā)作預(yù)兆或者哮喘發(fā)作時，可以及時應(yīng)用藥物，如吸入硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑。通過吸氣過程給藥，藥物直接作用于呼吸道，所需劑量較小。通過消化道和呼吸道進(jìn)入血液的藥物大部分被肝臟滅活，因此全身性不良反應(yīng)較少。

使用氣霧劑時要注意掌握正確的使用方式。打開時，注意一手握住氣霧劑瓶身，用力搖勻后，打開噴嘴蓋子；在保證平靜呼吸的前提下盡量呼氣（呼氣時避開噴嘴），呼氣后將噴嘴置于齒間，用雙唇包住噴嘴，噴藥同時深吸氣。然后將噴嘴從口部移開，繼續(xù)屏氣5～10秒。使用完畢后，用干凈的紙巾擦拭吸嘴，蓋上噴嘴蓋子。

哮喘，防重于治

哮喘患者要隨身攜帶硫酸沙丁胺醇?xì)忪F劑，以應(yīng)對哮喘急性發(fā)作。其起效快（僅需1～3分鐘），療效可以維持4～6小時，可以快速緩解喘息、呼吸困難等癥狀。此外，對于哮喘，防范重于治療。生活中也要注意以下事項：

避免接觸過敏原 應(yīng)避免去花粉濃度高的場所，如花園、植物園等；外出時戴上口罩遮住口鼻是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法。

保持室內(nèi)環(huán)境清潔 室內(nèi)的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著肉眼看不見的螨蟲等微生物，這是引起哮喘的主要過敏原，在陰暗潮濕的環(huán)境中繁殖很快。因此，應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新干燥，定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。家有哮喘患者，不要使用地毯、厚重窗簾等，臥室內(nèi)不要放置毛絨玩具。

預(yù)防呼吸道感染 春天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，時有冷空氣刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。所以，春天穿著要適宜，要根據(jù)天氣溫度變化，及時增減衣物，避免受涼感冒。

合理飲食 哮喘患者的飲食應(yīng)既清淡又富有營養(yǎng)，避免進(jìn)食能引起哮喘發(fā)作的食物，少吃辛辣油膩的食品，多吃蔬菜水果。