銳仔很忙

初夏的陽光：我好像得了進食強迫癥，總是想吃東西，這是怎么回事？

銳仔：不要再為想吃零食找借口了。

艾欣：天氣熱起來了，我開始穿著襯衫去上學，因為我胸部比較豐滿，衣衫單薄時就特別明顯。同學們偷偷嘲笑我。看到有人竊竊私語，我很難過，難道這也是我的錯嗎？

馮冬怡（杭十四中心理教師）：好多女生還在為自己是“飛機場”而苦惱不已，你卻在這里發愁。也許，笑你的人是羨慕嫉妒恨呢！別人的議論，你可以一笑而過，要讓他們知道，你根本沒有把他們的話放在心上。當然，最關鍵的是，你要學會愛自己、欣賞自己、接納自己，不要因為別人的嘲諷而將此定義為自己的缺點，那可真是委屈你的美了。抬頭、挺胸，綻放自信的微笑，是對抗一切的良方。

減肥星人要減肥：哪些運動是適合在宿舍進行，且減肥效果好的？

彭桂洲（亞洲體適能高級私人教練）：減肥燃脂效果最好的是有氧運動。宿舍內空間不大，我推薦做一些抗阻力訓練，比如俯臥撐、卷腹、徒手深蹲。建議每個動作每組做15個以上，最少4組，3個動作加起來做一段時間，就會出現訓練效果。如果是女生，做不了完整的俯臥撐，可以先從跪姿俯臥撐做起，如果條件允許，可以做完每組動作再加一組30秒高抬腿跳，這樣訓練燃脂效果會更好。

PIKE：三位一體綜合評價招生到底是什么意思？

浙江省教育考試院：三位一體綜合評價招生，是我省在全國率先啟動的高校招生改革重要舉措，是我省高考綜合改革試點方案規定的四種選拔模式之一。“三位”是指高中學業水平考試、統一高考和綜合素質評價。高校依據專業特色和培養目標，將考生的高中學考成績、統一高考成績和綜合素質評價結果合成綜合成績，綜合評價，擇優錄取。