體育院校散打專項學生實戰節奏對比賽勝負影響的研究

劉暢

摘 要 比賽節奏在散打運動的理論層面上較為抽象，運用到實戰當中卻又是很具體的，如何提高散打運動實戰節奏的控制能力是檢驗一名散打運動員水平的重要指標，同時也是其在日常訓練中的重要任務。關于實戰節奏的研究和重視程度，在體育運動領域越來越得到體現，特別是針對于以散打為代表的競技類體育項目，單純依靠身體和技術來贏得比賽也越來越困難，戰術形式才是運動員綜合素質的體現。很顯然，現有的研究成果已經無法滿足對散打比賽的指導作用，比如如何在日常訓練中提高節奏控制的訓練方法以及在比賽中對節奏的控制與運用，這些都還需要更多的探索和研究。在本文中以體育院校散打專項學生實戰節奏對比賽勝負的影響為主題，以期在散打比賽節奏研究的領域有些許突破，對散打運動員的訓練及戰術調整等提供幫助。

關鍵詞 體育院校 散打專項學生 實戰節奏 勝負影響

中圖分類號：G852 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

在首都體育學院、北京體育大學的散打專項學生參加全國體育院校比賽、全國大學生武術散打比賽、北京市高校武術散打比賽的在校大學生中選定40位同學作為本論文調研的對象。

（二）研究方法

1.文獻資料研究法

通過查閱與散打運動相關的理論知識翻閱相關文獻系統、全面地了解散打運動的節奏研究已有的成果進行分析；

2.問卷調查法

共發放問卷40份，回收問卷40份回收率為100%，其中有效問卷40份，有效率為100%。

3.訪談法

面訪散打專項被調查的學生，提出與本論文相關的問題，總結觀點進行整理與分析；

二、研究結果與分析

（一）研究結果

1.對認為影響比賽節奏的因素進行調查

從調查可以看出，大多數同學認為心態的變化往往影響著自身實戰節奏的控制與變換，比賽場上不同的對手，技術、戰術的變化以及風格和特點也因人而異。

從調查可以看出，大部分學生認為動作節奏和戰術節奏的運用和配合都重要，如何有效的的克制對手，在比賽中取得主導權就是靠節奏的掌握和時機。

2.對在比賽時希望得到教練的反應進行調查

從調查可以看出，學生大都希望教練給予鼓勵，能穩定學生的心態。中肯與嚴厲的評價能使學生不會自滿，繼續保持奮斗拼搏的精神，這兩項都是會影響學生比賽勝負成績的重要評定。從調查可以看出，無論進攻還是防守都是決定比賽勝負的關鍵，都是同等重要的組成部分。

3.對在比賽中的心理狀態進行調查

以調查可以看出，比賽前的興奮、膽怯、慌張都是影響比賽勝負成績的因素，興奮會使得身體素質、技戰術與實戰節奏充分的發揮運用，膽怯和慌張會使身體肌肉緊張，不利于技戰術的運用，把握不了實戰節奏，影響比賽成績。大多數運動員賽前都處于興奮狀態，但要注意的是，興奮過頭也會使得心情放松，不能在比賽中取得較好的成績。

（二）影響散打實戰的節奏控制的主要因素及訓練

1.影響散打實戰的節奏控制的內因及訓練

（1）身體素質

在散打運動中，過硬的體能素質是散打對抗中戰術和技術發揮的基礎。運動員身體素質中力量、速度、靈敏性和耐力的好壞能夠在運動員動作的技術中得以體現。此外，散打中較強的抗擊打能力也是由身體素質決定的，比賽中最終的結果勝負也是由運動員身體遭受對手打擊時是不是具有短時間做出理性的判斷和反映決定的。因此，要想使運動員將自身的優勢發揮出來，取得比賽的勝利，通過結合自身特點的訓練，從而達到自身身體綜合素質的提升。

（2）心理素質和意識

要想確保運動員在比賽中掌握主動權，將自身的技術發揮出來，就必須擁有良好的心理素質。如果，比賽中運動員的心理素質不好，可能會促使對手在比賽中占主導地位。運動員在比賽中的心態較好，能夠促進比賽節奏的掌控力。意識對行動具有指導的作用，在散打的比賽中，運動員的意識能夠支配比賽節奏，所以，散打運動員應當以實際為基礎，統一意識與行為來進行節奏上的調整。

三、結論

比賽中的實戰節奏通過個人技戰術的綜合運用表現出來，受運動員身體素質、心理素質、對方運動員以及教練員的影響。單純依靠身體和技術來贏得比賽也越來越難，戰術形式節奏的把握與運用才是運動員綜合素質的體現，散打比賽節奏掌握得好壞，直接反映出一個運動員的攻防能力和比賽水平。

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