寶寶情緒差 可能沒吃好

1.缺鈣會導致情緒不安。缺乏足夠的鈣質，會導致孩子情緒不安，容易被別人激怒，而且經常會出現全身乏力的現象。

2.高糖會導致情緒不穩。很多孩子喜歡吃甜品和飲料，但是，這會使得孩子體內的血糖升高，而胰臟就會分泌大量的胰島素來降低血糖，從而使得副腎素分泌過剩，因此，孩子就容易情緒不穩。

3.缺B族維生素會導致情緒失控。這是因為，孩子平時攝入的糖分較多，會轉化為熱量，因此就需要消耗大量的B族維生素，如果孩子缺乏B族維生素，就會導致情緒失控。

4.缺乏維生素C會導致情緒不穩。一個人在精神處于緊張的狀態下，是需要消耗維生素C的，但是如果孩子體內缺乏維生素C，那么就會降低腦神經機能，因此使得孩子變得情緒不穩定。