人老耳聾擾 積極應對好

劉姿含

年近耄耋之年的李老太，近來很是困惑。每次兒女跟她說話，她明明聽得見，卻怎么也抓不住他們說話的意思。她一直擔心自己腦子出了問題，家人也以為她得了老年癡呆癥。日前，在一次聽力檢查中才知道，她的這種“只聞其聲，不知其意”現象，其實是老年性耳聾引起的。老年人耳聾，往往一開始是高頻聽力下降，主要表現為對門鈴聲、電話鈴聲等高頻聲響不敏感；之后會逐漸引起中低頻聽力下降。有的患者分辨能力也會下降，能聽得見別人講話，但分辨很困難，也就是像李老太這種“只聞其聲，不知其意”。

上了歲數后，每個人多多少少都會有聽力下降的現象，有的還伴有耳鳴，像蟬鳴，像風聲。許多老年人都誤以為老年人聽力下降、老眼昏花是正常生理衰老現象，因而只是默默承受，并沒有引起重視。有資料顯示，我國60歲以上的人口有1.34億，其中30%以上的老年人深受聽力損失與耳病的困擾。聽力損失與耳病，已成為影響老年人晚年生活質量的重要因素。

老年性耳聾的危害顯而易見，一方面，聽覺系統同樣是用進廢退。老年人聽力下降，長期不接受聲音信號刺激，聽覺中樞對聲音信息的處理能力會很快減退，又會加重耳聾的程度；另一方面，老年人聽力下降，不能有效交流，會逐漸脫離社會生活，也會加速人的精神衰老，最終會使老年人變得脾氣暴躁，性格孤僻，交往能力下降，生活質量大受影響。據統計，30%以上的腦萎縮、老年癡呆癥與耳聾有關。

對老年性耳聾，千萬不要聽之任之。如果早期干預措施及時得當，仍可以有效保護老年人殘余的聽力。老年性耳聾的早期干預，就是強調老年人在出現聽力下降時必須及時采取措施。針灸、穴位按摩、中醫中藥治療對老年人身體健康有一定益處。但從臨床上來看，目前還沒有一種醫學手段能明確地逆轉老年性耳聾。

最適合的應對方法是及時配置一個合適的助聽器，它雖不能治療老年性耳聾，但對老年人提高聽力、防止聽力障礙加重是最有效的。聽力下降的老年人應盡早佩戴助聽器，不要熬到聽起來非常費力了才去配。因為聽力損害越嚴重，補償就越大，在聽力非常差時佩戴助聽器，使用效果會大打折扣。

需要提醒的是，助聽器和配眼鏡一樣也需要驗配，如果助聽器選配不當，會損害聽力。因此，最好去專業機構找專業人員選配，他們會根據耳朵的大小，先做模，選擇合適的助聽器安上去，同時根據電測聽測試的結果，選擇性調整頻率，從而保障效果，將可能的損害降到最低。

現在的助聽器已發展到數字信號、智能化處理水平，它可通過頻率判斷濾過噪音，從而選擇性地加強和辨別語音，減少雜音的干擾，完全可以滿足輕、中度耳聾老年人的需求。如果聽力損失已經達到助聽器難以補償的程度，還可以考慮進行振動聲橋或人工耳蝸植入手術來提高聽力。

老年性耳聾也與高血壓、高血脂、動脈硬化等疾病有密切關系。因此，老年人一定要積極治療和控制相應疾病，特別是心血管系統的疾病。同時，老年人要戒除不良嗜好，并盡量少吃高脂肪食物，多吃含纖維素和蛋白質較多的蔬菜、水果、魚肉和牛羊肉等。此外，維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素C能保護聽覺細胞，可適當補充，也可以多進食含維生素B族和維生素C豐富的食物，如粗糧、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等。

經常按摩耳朵可以疏通經絡、運行氣血、調理臟腑功能，可預防和緩解耳聾。按摩時要輕柔，以不感覺疼痛、耳郭發紅發熱為限，每次3～5分鐘，清晨起床和晚上睡前可各做1次，要長期堅持。如果耳部有慢性炎癥、皮膚病等，則要停止按摩。

具體按摩方法

按摩耳郭：雙手握空拳，用拇指和食指沿耳郭上下來回按摩，直至耳郭充血發熱。

下拉耳垂：用雙手拇指和食指捏住耳垂向下拉，由輕到重，每次15～20下。

推摩耳根：食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發熱，面部、頭部也會有發熱的感覺。

上拉耳郭：用右手繞過頭部拉住左耳郭向上拉20次，再用左手以同樣的方法拉右耳郭20次。