百變的繩子

朱燕華 高明艷

拔河

發展：身體靈活性、腰部力量練習

準備：跳繩一根、低矮的小平臺、平整的場地

玩法：

1. 孩子和家長面對面站在小平臺上。

2. 將繩子繞在腰間，一只手握住繩子。

3. 想辦法將對方從小平臺上拉下。

小貼士：

* 游戲時注意孩子的安全。

* 游戲過程中始終保持一只手握住繩子。

插畫示意圖：如下圖

拉大繩 扯大鋸

發展：手部力量

準備：短繩一根，大型“雪花片”玩具一片

玩法：

1. 將繩子穿進雪花片的孔中，家長和孩子各拿繩子的一頭。

2. 家長和孩子輪流拉升繩子使雪花片滑到自己一側。

3. 游戲時可以一起念兒歌《拉大鋸扯大鋸》：“拉大鋸，扯大鋸，姥姥門前唱大戲。媽媽去，爸爸去，小寶寶也要去。拉大鋸，扯大鋸，你過來我過去。拉一把，扯一把，小寶寶快長大。”

小貼士：

* 可用自制的硬紙板代替雪花片，讓孩子自行設計花色。

插畫示意圖：如下圖

火線穿越

發展：鉆爬能力

準備：繩子、椅子

玩法：

1. 把客廳空出比較大的地方，然后將椅子排成兩排。

2. 將繩子的兩端交叉固定在兩排椅子間。

3. 家長和孩子輪流鉆爬至終點，看誰用時最短。

小貼士：

* 在戶外樹林里將繩子交叉固定在兩排樹上進行游戲，會更寬敞、效果更好。

* 為了增加游戲趣味，可在游戲終點放置玩具來鼓勵孩子進行運動。

插畫示意圖：如下圖