學(xué)會(huì)減肥
看著嘟嘟趴在地上氣喘吁吁,身上冒著熱氣的樣子,主人又心疼又生氣。“嘟嘟呀,實(shí)在太胖了”老板娘喃喃著。
嘟嘟很羞愧,也正在思考著怎么去實(shí)現(xiàn)自己的減肥計(jì)劃。
第二天上午,嘟嘟到了體檢室。
很快,體檢報(bào)告出來(lái)了,體重47公斤,肺活量2000,每分鐘臥起7次……
走出體檢室,主人拍拍嘟嘟的腦門兒:“一定要說(shuō)話算數(shù)呀!減肥的事要靠你自己去努力。”跟在主人旁邊的嘟嘟連連點(diǎn)頭。
嘟嘟先總結(jié)了自己肥胖的主要原因:
第一,懶惰。吃過(guò)飯運(yùn)動(dòng)少,大部分時(shí)間都在趴著。
第二,貪吃。每天吃三頓飯,少一頓就跟主人鬧。
第三,貪睡。睡眠時(shí)間太長(zhǎng)。
“找到病根,才能醫(yī)治。” 嘟嘟想著想著又睡著了,這改正錯(cuò)誤還真不容易呢!主人看嘟嘟那副貪睡的模樣很是懷疑:它能減肥嗎?可又一想:不一定,嘟嘟應(yīng)該爭(zhēng)爭(zhēng)臉。老板娘也是半信半疑地說(shuō):“行不行,看行動(dòng)唄。”
下班的鈴聲響了,今天的嘟嘟一反常態(tài),一躍而起,抖了抖身子,伸了伸懶腰,晃了晃頭,迅速邁出店門站在門口等主人。
過(guò)去嘟嘟總是跟在主人身后磨磨蹭蹭,今天卻主動(dòng)跑在主人的前頭,走路的速度也快多了,主人都有點(diǎn)跟不上。老板娘看到嘟嘟的表現(xiàn),心里又佩服又欣慰,對(duì)丈夫說(shuō):“咱嘟嘟真要減肥了。”
一會(huì)兒工夫,嘟嘟領(lǐng)著主人穿街走巷到了家。嘟嘟還是大口喘著粗氣。用身子蹭蹭主人的腿,似乎在告訴主人:怎么樣,嘟嘟變了。嘟嘟第一次享受到了減肥的快樂(lè)。
今天的晚餐比往日更加豐富。因?yàn)橹魅艘麆卩洁阶ベ\,立功需要獎(jiǎng)賞的。飯店送來(lái)了牛排、炒蛋火腿腸……貪吃的嘟嘟聞到了香味,早已垂涎三尺了。
突然,嘟嘟想起了什么。當(dāng)主人把嘟嘟那份送到專用餐桌上時(shí),嘟嘟只搖頭而不肯吃,小眼睛只瞅著主人,原來(lái)嘟嘟要改掉貪吃的毛病。主人只好把嘟嘟一半的晚餐留下來(lái)放進(jìn)冰箱里,這時(shí),嘟嘟才狼吞虎咽地吃個(gè)精光 。
大約半小時(shí)后,嘟嘟開(kāi)始做臥起訓(xùn)練了。這家伙真來(lái)勁,那速度比以前快了兩倍還多。老板娘還給嘟嘟的運(yùn)動(dòng)配上了音樂(lè)……
一個(gè)月過(guò)去了,嘟嘟很有毅力又十分堅(jiān)強(qiáng),堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持……減肥很痛苦,吃得要少,運(yùn)動(dòng)要多,嘟嘟要讓主人刮目相看,重新認(rèn)識(shí)自己。
月末的體檢報(bào)告出來(lái)了:體重37公斤,肺活量3800,每分鐘臥起19次……嘟嘟完成了減肥計(jì)劃。
再看現(xiàn)在的嘟嘟,苗條、神氣,走路都有了派頭,行走在大街上,店客喊它的名字它都不肯理會(huì),嘟嘟有些飄飄然了……(待續(xù))
寬甸滿族自治縣長(zhǎng)甸鎮(zhèn)中心小學(xué)五年一班 董彥灼 王金虹
指導(dǎo)老師:董云生