霧霾時代

2013年12月7日，著名主持人孟非在微博上曬了一張霧蒙蒙的照片，抱怨：“準備一大早逃離霧霾中的南京，不曾想機場高速已關閉?！痹谝怀鲩T就灰頭土臉的日子里，大家也許都有這樣的想法：逃出去，逃到抬頭就是藍天白云的地方去。

細看網友們的評論，其中一個網友的回復得到了很多人的點贊，他說——插翅難逃。是啊，無處可逃，霧霾，是這個時代的產物，我們逃不出這個時代。

所以，別逃了，戴起口罩，拿起書本，讓我們一起去認識它，了解它，消滅它。

霧霾研究筆記1

那些關于霧霾的關鍵詞

霧霾指的是霧和霾兩種不同的東西。霧的主要成分是懸浮在空氣中的水珠，所以單純的霧呈白色；霾是空氣中懸浮的細微干塵粒的集合體，呈灰黃色，大面積的霾會使空氣變得渾濁，能見度明顯下降。

我們通常說的霧霾天氣則是霧和霾同時出現的情況。其實，霧本身并沒有毒，而霾中的有害顆粒物是無時無刻地存在于空氣中的。但是在霧天時，顆粒會吸附在空氣中的水珠里，懸浮空中，時間一長就導致空氣質量明顯下降。

PM2.5是直徑小于或等于2.5微米的顆粒物總和，它的粗細不到頭發絲的1/30。這種顆粒物最為兇險，因為它小到可以直接入侵我們的肺部。當大量PM2.5深入到肺部之后，就會吸附在肺泡上無法排出體外，從而引發呼吸道疾病、肺癌以及多種可怕的心血管疾病。

霧霾的危害主要表現在對人體的危害和對工作、生活的危害。對人體的危害主要有以下幾種：誘發呼吸道疾病，霧霾的組成十分復雜，大小有數百種顆粒物，這些顆粒物通過人體呼吸，進入呼吸道，會引發氣管炎、哮喘等呼吸道疾病；危害心臟，美國調查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發現PM2.5增加10微克/立方米后，病人病死率會提高10%～27%；危害皮膚，會影響到皮膚的呼吸功能；患癌癥的風險增高，眾所周知，吸煙的人患肺癌的幾率比普通人高60%，而霧霾里含有的有害顆粒物更多，所以霧霾比吸煙更易致癌。

對工作、生活的危害主要是霧霾天氣能見度低，給航空、鐵路、航運、公路等各類交通運輸行業造成影響，容易導致交通安全事故，擾亂正常的工作、生活秩序。同時，對建筑物、車輛等固體物也有一定的腐蝕性。

霧霾研究筆記2

霧霾大片《十面“霾”伏》

2014年2月27日，北京，又是一個能見度極低的霧霾天。早晨7：30，北京市東海小學的3個同學同時遇到了關于霧霾天的難題，你能幫助他們解開嗎？

☆鏡頭一：有必要戴口罩嗎？

早上，小婷正在吃早飯。媽媽從包里拿出一個防霧霾口罩遞給小婷，說：“女兒，今天上學去別忘了戴口罩。這個是媽媽昨天托同事去買的，最近藥店里的口罩都斷貨了，很難買呢！”

小婷心不甘情不愿地接過口罩，看了看，說：“戴著口罩又悶又難看，我不想戴。我看空氣也沒什么大問題，沒必要小題大作吧！”媽媽立刻拿出手機，打開天氣預報，給小婷看今天的PM2.5值是156，對人體非常有害。

可是小婷還是不情愿，拿起口罩，悄悄塞進了書包袋里，往公交車站走去……

鏡頭二：天天堅持的戶外運動還要繼續嗎？

“你是我天邊最美的云彩，讓我用心把你留下來……”爺爺奶奶邊哼著歌，邊拿起太極扇，準備出去晨練了。小達看到了，立刻大喊：“爺爺奶奶，今天霧霾那么嚴重，你們不要出去了！”

爺爺回過頭來，笑瞇瞇地說：“又沒有下雨，這么多人都在外面做事情，也沒什么事，我們怕什么？”“對啊對啊，我們每天都要去鍛煉，不去的話，老骨頭都要散架了?！蹦棠陶f著，要開門出去了。

小達立刻走到門前，擋住了爺爺奶奶的去路：“不行不行，就是不行！霧霾天不能出門！”小達想不起來老師跟他們說的，為什么不能出去戶外活動的原因，他好著急啊……

☆鏡頭三：到底開窗還是不開窗？

小波的媽媽想要開窗透透氣，被小波阻止了?！巴饷娴目諝饽敲床睿€是別開窗了，媽媽。”媽媽不解地看著小波，“你這孩子，一個晚上都關窗了，白天再不開窗，我們不是都要悶壞了嗎？哪有一天24小時都不開窗的道理的？”

“現在不是特殊情況嘛，霧霾天氣，開了窗，那些可怕的顆粒物都跑進家里來了，對我們的身體都不好?！毙〔ò言趯W校里老師教她的，全部告訴媽媽。

可是媽媽還是非常地不開心，她覺得如果不透氣，房間里的空氣對人體也沒什么好處……

小婷、小達、小波的難題，你幫他們解開了嗎？快去對照看看，你的答案對嗎？

霧霾研究筆記3

拿什么拯救，你和霧霾

在和霧霾戰斗的日子，我們有兩個主要任務：保護自己、消滅霧霾。開始戰斗！

新聞鏈接

2012年2月22日上午，在北京大學人民醫院呼吸科，樓道里坐滿了候診的病人。因霧霾引發哮喘和肺氣腫的病人接診量比平時多了一倍。霧霾天氣逐漸成為誘發呼吸道疾病的主因。

2015年11月30日，來自西安市兒童醫院的有關數據顯示，11月25日以來，該院普通門診日均接診嬰幼兒4700～4800人次，急診日均接診量為800余人次。西安市兒童醫院急診科副主任蘇宇飛介紹，受霧霾天氣和氣溫變化等因素的影響，嬰幼兒患者數量明顯增加，僅11月28日和29日，該院急診嬰幼兒數量就達900人次。

☆保護自己

1.避免或減少在室外的活動時間。如非必要，霧霾天氣盡量不要在室外活動，必須外出時也要做好防護措施。

2.出門戴上口罩。必須出門時，一定要戴上口罩，雖然口罩不能完全阻擋呼吸道吸入有害顆粒物，但它是阻擋人體與霧霾接觸最直接的方法。

3.回到室內應該換衣服。霧霾天氣從室外回到室內時，應該把外衣換下，避免衣服吸附的有害顆粒物在室內流動。

4.回屋應該洗手洗臉。臉部手部及裸露皮膚也會有有害顆粒物殘留，應該及時清洗干凈，同時還要用清水沖洗鼻腔。

5.不應晨練，少去人多的地方。霧霾天氣晨練除了會導致呼吸系統疾病，亦可引發心腦血管疾病，所以霧霾天氣不應該晨練。同時還要盡量少去人多地方，一些公共場所空氣流通差，易造成呼吸系統疾病交叉感染。

6. 霧霾天也需要短時開窗。人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌，家具、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體，如果不開窗通風，屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加，甚至多于室外空氣。關閉窗戶后，打開室內的空氣凈化器。

7.多喝水、飲食清淡、堅持鍛煉。平時多喝水，加強體內水更新；清淡飲食，多進食新鮮的蔬菜水果；堅持鍛煉，增強免疫力。

新聞鏈接

1952年，倫敦發生了一次嚴重的大氣污染事件，導致12000人死亡。當年12月5日開始，倫敦連續數日寂靜無風。煤炭燃燒產生的氣體與污染物被厚厚的云層蓋住，引發了連續數日的大霧天氣，能見度只有幾米。這場前所未有的大霧霾，5天后才逐漸散去，導致1.2萬人死亡，震驚全球。白天如日全食般黑暗，血的沉痛教訓，震動無數英國人的心。

☆戰勝霧霾

倫敦大霧事件之后，英國政府立即采取了建立新城，發展公共交通，建立花園城市等措施，盡力彌補現代工業對自然環境造成的破壞，但即便如此，英國仍舊花了50余年才將霧霾逐漸驅趕出倫敦。我們不禁要問，難道發展就必須付出環境代價嗎？倫敦花了50余年才摘掉霧都的帽子，我們需要多少年才能讓藍天常駐中國呢？作為小學生，其實我們可以做的有很多——

1.外出游玩讓父母減少開車，多使用公共交通工具。

2.在家減少電能消耗：空調節能、冰箱節能。

3.了解到污染嚴重的企業，說服他們做好有效的環保措施。

4.每年的植樹節積極植樹造林，改善環境。