給你一個拖延的理由

任麗

大多數人在工作與生活中或多或少都有點拖延的毛病，如果從精神分析視角來解讀，其實拖延是有存在的合理性的。

有一種拖延叫不想開始。

你準備對于近期社會熱點寫點東西，但總覺得準備的素材不夠多，你流連于網絡，試圖尋找更多的線索與資料，你耗費大量的時間，但還是覺得差點啥，就是無法開始動筆寫。

這樣的場景比比皆是。為什么拖著不開始呢？因為我們的焦慮來自于不確定性，開始一個任務、一項工作、一次旅行，后面都隱藏著不確定性，我們害怕這些不確定性。當我完成了這個工作或者任務后，就和這個這些東西沒關系了。可以體會一下，當完成一次非常美好、刺激的旅行，剛回到家除了累還有什么感受？這些結束后的焦慮，激活了早年分離的創傷。那么如果拖著不開始，也就不需要建立關系，那么就不會終止。

有一種拖延是源于控制。

你有沒有發現，如果有一件事情是我們自己特別感興趣的，一般不會拖延。但一旦一項工作不是自己主動而為，而是領導分配下來，不得不在限期內完成時，你就遲遲不想去做，反正老板沒催，就先放著吧。等老板過問時，再敷衍一下，說其他部門配合不好，自己人手不夠，公司給的經費不夠難以開展工作，總之理由一大筐。直到最后拖無可拖時，再拼命加個班，結果還就在老板給的最后期限前完成了，你也長舒了一口氣。

你看到我描述的過程沒有，老板不斷地催促，我就是拖著不辦，我對這件事情是有絕對的控制權，老板也拿我沒辦法。我可以控制它開始，也可以控制它結束，甚至在完成任務交差后的那種爽透感，這個全過程都玩弄于我的鼓掌之中。而如果我一開始領了任務，馬上老老實實就去完成了，這后面被虐后高潮的感覺就根本不會有了。

員工潛意識里覺得用拖延的方式可以控制老板，恰如童年早期，希望操控爸爸媽媽一樣。比如一個孩子如果在6歲以前被父母送到爺爺奶奶家，而孩子無法左右父母的決定，他就可能在成年后發展出拖延的毛病來對抗權威，以彌補早年無法控制父母，無法掌控自己命運的焦慮。

有一種拖延是我偏要跟你對著干。

在夫妻的互動中，經常會發現這樣一些場景。比如妻子做飯，要求丈夫洗碗。丈夫口頭上答應著，但筷子一放就癱到了沙發上擺弄起遙控器來。妻子一遍遍催促，丈夫答應著，等會等會，就是不挪屁股。分析這樣的拖延行為背后就是潛意識里不愿意受你指揮，我偏要跟你對著干。

從精神分析理論層面來說，如果你給對方一份攻擊，比如憤怒、指責等等，對方就會產生一種反作用力，以他自己都無法察覺的方式攻擊你，比如上面那個丈夫。所以用命令的方式讓對方按照自己的意圖辦事，你或許可以仰仗你的權威，但領取任務的人是沒有主觀能動性的。

拖延確實是一種毛病，但或許跟我們日常所提到的“懶”不是一回事。拖延跟你的人格有關，光靠行為矯正或許收效甚微。