體育社團促進大學生社會適應能力研究

張建鋒 周觀兵

【摘要】運用文獻綜述法和問卷調查法，研究參與體育社團對大學生社會適應能力的影響，得出結論：參加體育社團較未參加體育社團的大學生社會適應能力顯著增強，參加體育社團時間越久，大學生社會適應能力越高。對大學生增進健康和應對將來社會的壓力和挑戰有一定的積極意義。

【關鍵詞】體育社團；社會適應能力；健康；大學生

Abstract：Using the method of comprehensive literature and questionnaire survey，to research the influence of sports association on college students' social adaptation ability.Drawing the conclusion：Compared with the students joining the sports association，college students' social adaptation ability of the students not joining the sports association have a remarkable increase；the longer in sports association，the higher in college students' social adaptation ability. All those have a certain reference significance for college students to improve health and cope with the challenge and social pressure of the future.

Key words：sports association；social adaptation ability；health；college students

隨著社會的發展，許多當代大學生社會適應能力出現了缺乏或者嚴重不足的現象，并已經發展到不得不引起家庭、學校以及社會重視的地步。當然，人們也越來越認識到并且已開始重視體育運動給我們帶來的種種好處。體育運動對一個人的身心發展具有非常重要的促進作用。目前關于體育運動對大學生社會適應能力培養方面的研究也較多，但大多集中在兩個方面：1、體育教學活動中的協同配合及競爭對大學生社會適應能力的培養；2、大學生個人參與的體育鍛煉對大學生社會適應能力的培養；這兩方面都有一定的效果，觀點也比較成熟，而作為這兩種方式的很好補充，體育社團組織對大學生社會適應能力的研究較少，所以，筆者認為此研究有一定的價值和社會意義。

一、社會適應能力與健康的關系

根據WHO的解釋，現代健康的含義主要包括生理、心理和社會適應性3個方面，其中社會適應能力方面很大程度上取決于生理和心理方面的素質狀況。如果一個人能夠身心健康，便能更快更好地融入到社會中。WHO提出了判斷健康的十項標準，其中有兩條是健康在社會適應性方面的真實體現，（1）精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；（2）應變能力強，能適應環境的各種變化。WHO也曾提出維護健康的四大基石，分別為：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。從這16字方針中可得，適量運動可促進和維護健康，而社會適應能力作為健康的重要組成部分，所以我們認為適量運動可以一定程度上促進社會適應能力的提高，這為體育社團促進社會適應能力提供運動支持。

二、社會適應能力的含義及其缺乏的現狀研究

社會適應能力是指人為了在社會更好生存而進行的心理上、生理上以及行為上的各種適應性的改變，與社會達到和諧狀態的一種執行適應能力。我國當前嚴峻的就業形勢，激烈的社會競爭以及復雜的人際關系，使得很多大學生尤其是大學畢業生倍受打擊，產生諸多社會適應問題。

許多學者對大學生社會適應能力出現缺乏的現狀進行了很多的調查和分析。其中，笪學軍發現大學生在社會適應能力方面存在著很多不足，如：缺乏一定的認知能力，無法正確評價自我和他人；自主學習的能力較差，缺乏合適的學習方法；在許多方面無法正常與人交往；缺乏一定的社會實踐能力，往往不能正確的理論聯系實際。康涌泉指出許多大學生社會適應能力很差，表現在很多方面：例如，缺乏一定的專業素質，對于適應社會缺乏自信心；心理相對脆弱，情緒易受環境的影響，起伏變化較大，無法應對；缺乏社會實踐能力；缺乏理想信念，缺乏集體主義自豪感；缺乏社會交往能力，一經風霜，便出現殘敗等。施詠清將大學生社會適應能力差的現狀總結為四點，即思想觀念陳舊、心理素質差、理論與實踐相脫節、人才規格與社會需求錯位。

三、體育社團組織促進大學生社會適應能力的可行性研究

現代漢語詞典把體育定義為以發展體力，增強體質為主要任務的教育，通過參加各種運動來實現。事實上，隨著社會發展，目前體育的主要任務早已超出了僅僅是發展身體的范疇，亦有教育、政治和經濟等諸多功能。但從促進個人發展的角度而言，體育有著促進人體身心健康、促進競爭意識的培養、促進人與人之間交流等各方面的功能，而這些方面的能力強弱正是一個人社會適應能力高低的反映。關于大學體育課程促進大學生社會適應能力方面的研究很多。張譯允在調查研究大學生社會適應能力方面，指出不同學科性質大學生的社會適應能力存在明顯的差異，其中，應用實踐性學科學生的社會適應能力能明顯高于研究性學科，而體育專業學生的學習以課外實踐、技能練習和參與比賽為主，屬于實踐性學科，故其社會適應能力也較高。

時代的發展、學校體育的發展、中國居民體育意識的增強、《全民健身計劃綱要》和《體育法》的貫徹實施等等，這些都是大學體育社團組織出現和發展的必需條件。在大學教育中，體育課程本身開設學時數較少，單靠體育課想達到很好的促進大學生社會適應能力的效果，實屬困難。大學體育社團的出現，恰好是大學體育課程不足的一個很好的補充，它是一個自發性的大學團體組織，以各體育運動項目為載體，在滿足自己愛好和提高體育項目技術的同時，還能促進成員之間的友好交往，以豐富自己的大學生活，獲得健康的同時，也培養了熱愛生活，善于溝通與交往的能力。而這些能力恰恰是組成大學生社會適應性的重要方面，可見，作為體育課程的有效補充，體育社團在提高大學生社會適應能力方面有一定的可行性。

四、參加體育社團與未參加體育社團大學生社會適應能力的心理量表評價對比

1、研究方法和數據統計

本研究主要采用問卷調查法。隨機選取河南師范大學新聯學院各專業學生（不含體育生和藝術生），其中參加體育社團組織（參加時間為1年以及上）、參加社團組織（未滿一年）和未參加過社團組織的大學生各50名。用SPSS for Windows 19.0統計軟件對實驗數據進行統計分析，所有數據結果以“平均數±標準差”（±S）來表示，顯著性檢驗采用獨立樣本T檢驗，顯著性水平為P<0.05，非常顯著性水平為P<0.01。

2、量表的選擇和發放

本研究量表選用北京師范大學心理學院教授、博士生導師鄭日昌教授編制的《社會適應能力診斷量表》，本量表經過廣大學者多年的使用和驗證，得到廣泛的認同，具有一定的信度和效度。量表以紙質形式發放，組織受試者當場填寫，并當場回收，發放150份，回收150份。

3、研究結果

我們對參加體育社團大學生與未參加體育社團大學生的社會適應能力診斷量表得分進行獨立樣本T檢驗，結果見表1：

表1 參加/未參加體育社團大學生社會適應能力診斷量表得分比較（n=50/50/50，±S）

注：與參加體育社團（一年及以上）大學生對比，**p<0.01；

與參加體育社團（未滿一年）大學生對比，☆p<0.05。

由表1可以看出未參加體育社團的大學生社會適應能力得分與參加體育社團的大學生社會適應能力得分相比，分別出現非常顯著性差異（P<0.01）（一年及以上）和顯著性差異（P<0.05）（未滿一年）。

4、討論與分析

由上述結果，我們可以看出未參加體育社團的大學生社會適應能力診斷量表平均得分為22.40分，說明這些大學生社會適應能力一般，當進入一個新環境，經過一段時間的努力，基本上能適應；而參加體育社團（一年及以上）的大學生平均得分為32.96分，說明這些大學生社會適應能力良好，能較好地適應周圍的環境，與人關系融洽，處事能力較強。參加體育社團（未滿一年）的大學生平均得分為26.36分，雖然從量表結果解釋來看，這群人社會適應能力一般，但是從得分上看，比未參加體育社團的大學生的平均得分明顯較高，可能說明，未滿一年的社團組織鍛煉，正在提高著其社會適應能力，正處于量變到質變（社會適應能力良好乃至很強的階段）的發展過程中。可見參與體育社團的時間長短也是影響大學生社會適應能力的重要因素。從這一點上我們可以認為，一個大學生從大一便開始進入一個或者多個體育社團組織，對其將來畢業時應對各種社會適應問題有著積極地促進作用。

筆者認為參加體育社團的大學生社會適應能力得分與參加體育社團的大學生社會適應能力得分相比出現顯著性差異的原因可能存在三點。

第一，對于平時沒有經常參與體育活動的大學生來說，單純參與體育社團組織在提高其社會適應能力方面發揮著重要的作用。馬新東等在研究和調查大學體育社團中指出體育社團有許多重要功能，例如：它是大學生鍛煉自我、培養學生干部的重要場所，一般來說，有過大學干部經歷的人在社交行為、協調能力等方面都有較好的優勢，這也是將來更好地適應社會所必需的；并且體育社團也是各校際之間交流的重要媒介，通過各種體育活動的交流，使社團及會員之間相互了解、熟知，產生友誼，從而也擴展了學生的視野，從體育領域會延伸到各個方面的其他領域。以上體育社團產生的積極作用正是社會適應能力的具體表現。

第二，對于經常參與體育活動的大學生來說，可能其本身的社會適應能力就較強。雖然，參與體育社團并不能繼續大幅度提高其社會適應能力，但在提高社會適應能力方面，也起到了一定小幅度的作用。隨著時代的發展，一些新鮮體育社團應運而生，如輪滑、街舞、五人制足球、電子競技、攀巖等，具有鮮明的時代潮流性，這些特征便吸引了許多本身喜歡追求時尚潮流運動的大學生的注意，從而去主動參與到這些社團中去。這些人本身就具有熱愛生活、積極向上的人生態度，加之在體育社團的長期鍛煉，進一步加強了其積極向上的精神狀態。這也提示我們，如果日常體育鍛煉的良好習慣和參與體育社團能夠有機結合，可能在促進大學生社會適應能力的作用更大。當然，在大學校園中，也不要忽略大學體育課程的影響，雖然其開設的課時較少，在提高社會適應能力方面也起到了一定的作用。所以，我們建議體育課程、日常體育鍛煉和體育社團應該有機結合起來。

第三，從大學生參加體育社團的動機上也能分析以上結果。潘秀剛等在研究大學生參與體育社團動機時，把參與動機主要分為鍛煉動機、樂趣動機、社交動機、能力動機和改善外貌動機，除了鍛煉動機為最基本的動機外，增加社會交往和提高個人綜合能力是他們進行體育活動的主要動機，而體育社團組織正好為其創建和提供了非常恰當的平臺。所以。這些人在強烈動機的激發下，會更加珍惜每一次在體育社團組織中的身體鍛煉機會、社會交往機會以及能力提高的機會等等，從而促進身體、心理、社會適應能力全方位的提高，增進健康。

五、結論與建議

1、作為大學體育課程的補充，體育社團組織能夠有效地提高大學生社會適應能力；建議作為興趣愛好，當代大學生應參與至少一項體育社團組織。

2、參與體育社團組織時間越長，社會適應能力相對越高。建議入學參加，大四畢業時能較好地應對各種挑戰和壓力。

3、體育課程、日常體育鍛煉和體育社團的有機結合，可能在促進大學生社會適應能力的作用更大。

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【作者簡介】

張建鋒（1986—），男，河南商丘人，碩士學位，河南師范大學新聯學院講師，主要研究方向：運動生理學。

周觀兵（1986—），男，河南新鄉人，碩士學位，河南師范大學新聯學院講師，主要研究方向：心理學。