如何除螨才有效

于鶯

塵螨過敏最常見的臨床表現是哮喘和過敏性鼻炎，還有紅腫、瘙癢等癥狀。

要想解決塵螨問題，首先要了解塵螨的習性和生態。一張床上平均有200萬只塵螨，靠食用人體掉落的皮屑為生。塵螨吞下的皮屑在其體內酶的幫助下消化，這種酶在塵螨糞便、尸體、卵中都有一定的含量。與人體接觸后，這種酶會通過表皮或呼吸道進入人體。人體的抗體如果對塵螨的酶過激反應，就會導致過敏現象。所以塵螨尸體、糞便和卵都是導致過敏的罪魁禍首。

對于除螨，不少人以為多曬曬被子，把螨蟲殺死就行了。但導致塵螨過敏的并不僅是活的螨蟲，還有皮屑、塵螨排泄物和尸體。所以光曬被子對根除塵螨過敏沒有什么作用，我們要把塵螨的糞便、蟲卵、螨蟲本身以及它們的食物皮屑都清理掉。

因此，除螨最重要的是要抑制塵螨的生存環境。

一是注意個人衛生。塵螨的食物源主要是人的皮屑等，勤洗頭洗澡，涂抹護膚品減少皮屑脫落，勤換洗枕頭被套床單，就能有效減少塵螨的食物源。

二是每周需要對床墊被褥進行除螨處理。晾曬后震蕩拍打被褥，是對螨蟲及其衍生物最經濟實惠的處理方法。也可以用除螨吸塵器清理床褥和床墊，把藏在深處的皮屑、食物殘渣、塵螨的排泄物等全數吸出。