如何提高琴童的注意力

米小媽媽

孩子剛開(kāi)始練習(xí)彈琴的時(shí)候，一般只能彈個(gè)10分鐘左右，但是10分鐘之后，有一些孩子會(huì)坐立不安，他們開(kāi)始說(shuō)話，有很多小動(dòng)作，或者手就會(huì)嘗試著去拿各種各樣的玩具……這些動(dòng)作表明他們的注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)移了，不集中了。其實(shí)，這不僅僅會(huì)在練琴的時(shí)候出現(xiàn)，很多孩子在家里寫(xiě)作業(yè)、課堂上聽(tīng)講都會(huì)不斷上演，所以他們做事的速度慢、學(xué)習(xí)的速度慢，被我們冠上各種不認(rèn)真的標(biāo)簽。

對(duì)大部分孩子來(lái)說(shuō)，他們只有短暫的注意力，因?yàn)樗麄兊某掷m(xù)注意力還沒(méi)有完全被開(kāi)發(fā)出來(lái)，所以他們不想認(rèn)真練琴，不想?yún)⑴c學(xué)習(xí)，即使在家長(zhǎng)的威逼利誘之下，勉強(qiáng)去做，都會(huì)很快地、主動(dòng)地分散自己的注意力。

如果家長(zhǎng)想要孩子練好琴，那么幫孩子提升注意力是最重要的事。

既然要提升孩子的注意力，家長(zhǎng)就要嘗試著用創(chuàng)新的方式來(lái)幫助孩子，將孩子的動(dòng)機(jī)和興趣都集中在一個(gè)特定的主題中，一個(gè)孩子喜歡的主題中。如果孩子的興趣被激發(fā)，他們的注意力時(shí)間就會(huì)顯著上升，也會(huì)主動(dòng)創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來(lái)收集各個(gè)方面的能力。要提升孩子的注意力，這其中，除了大家經(jīng)常關(guān)注的視覺(jué)之外，聽(tīng)覺(jué)、嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等也在刺激著孩子，他們之間相互關(guān)聯(lián)。

通過(guò)訓(xùn)練視覺(jué)集中來(lái)

提升琴童的注意力

孩子的注意力一般都是對(duì)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)的基本反應(yīng)，而關(guān)注外部信息或者外部的刺激是孩子的大腦在起作用，在進(jìn)行復(fù)雜的數(shù)據(jù)處理工作。只有通過(guò)保持孩子大腦的集中程度，孩子才能積極地觀察、認(rèn)真地傾聽(tīng)。在生活中，大部分孩子的注意力不集中都是視覺(jué)不能夠聚焦。

這時(shí)，家長(zhǎng)可以在生活和學(xué)習(xí)的訓(xùn)練中，通過(guò)視覺(jué)聚焦的方式來(lái)提升孩子關(guān)注外部信息的效率。視覺(jué)聚焦到的線索能夠幫助孩子引起注意、強(qiáng)調(diào)目標(biāo)位置，利用多種多樣的形式將孩子自動(dòng)吸引到我們想孩子關(guān)注的地方上來(lái)。

因此，家長(zhǎng)在孩子練琴時(shí)，用彩色的記號(hào)筆畫(huà)出重點(diǎn)要練習(xí)的部分，幫助孩子在一堆五線譜中突出重點(diǎn)，他們就能夠通過(guò)視覺(jué)的變化來(lái)提升注意力。除了練琴，在學(xué)習(xí)中也是如此，利用視覺(jué)的刺激聚焦孩子的短期注意力，之后逐漸提升。

多任務(wù)處理的分散注意，

從單一項(xiàng)目開(kāi)始練習(xí)

當(dāng)孩子同時(shí)在處理兩個(gè)或者兩個(gè)以上的任務(wù)時(shí)，他們就要學(xué)會(huì)去處理不同任務(wù)的不同需求，這會(huì)很難。從一個(gè)任務(wù)到另外一個(gè)完全不同的任務(wù)，這要求他們?cè)谕粫r(shí)間分散自己的注意力。但是分散并不是意味著一盤(pán)散沙，在這種注意力被分散的過(guò)程中，實(shí)質(zhì)上是孩子在學(xué)習(xí)如何轉(zhuǎn)移注意力。

在孩子注意力發(fā)展的過(guò)程中，他們能夠從對(duì)一件事的持續(xù)關(guān)注，到多選擇任務(wù)下的選擇關(guān)注，再到轉(zhuǎn)移注意力再次集中關(guān)注的過(guò)程，需要很長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，也會(huì)很有趣。練琴時(shí)看譜、聽(tīng)、唱、指法等都是在不斷地轉(zhuǎn)移注意力。

從一個(gè)任務(wù)到另一個(gè)任務(wù)，孩子有能力快速地轉(zhuǎn)移注意力并聚焦到另外一個(gè)任務(wù)上，基礎(chǔ)是孩子能夠持續(xù)關(guān)注某一件事。當(dāng)然，通過(guò)練習(xí)完全可以培養(yǎng)孩子在轉(zhuǎn)移注意力上的技能。

孩子能夠從一個(gè)任務(wù)轉(zhuǎn)移到另外一個(gè)任務(wù)，能夠靠著肌肉記憶習(xí)慣完成多任務(wù)之間的轉(zhuǎn)移，這就是我們經(jīng)常提的分散注意。學(xué)鋼琴的孩子在看譜子的同時(shí)，要進(jìn)行彈奏和唱譜，這就是他們練習(xí)自己分散注意力的能力，長(zhǎng)期訓(xùn)練的孩子就無(wú)需刻意的努力，就能夠同時(shí)集中在多任務(wù)的學(xué)習(xí)和游戲狀態(tài)中。這算是學(xué)琴的一個(gè)好處吧！

在生活中，我是從孩子看譜開(kāi)始，提升看譜的速度，再到唱，最后到指法，在最初的一兩年時(shí)間里甚至到現(xiàn)在，我依然在不斷地強(qiáng)化孩子的短期注意力、對(duì)單一項(xiàng)目的注意力。我相信隨著練習(xí)的增加，未來(lái)的她一定能夠練出最高境界。

在練琴的過(guò)程中，從看譜開(kāi)始到唱譜、指法、坐姿、演唱等，家長(zhǎng)不要指望孩子能夠在短時(shí)間內(nèi)完成全部的內(nèi)容練習(xí)，從一個(gè)到多個(gè)，慢慢提升。如此，先培養(yǎng)孩子短期的注意力，長(zhǎng)此以往，家長(zhǎng)所期盼的專注與認(rèn)真才能實(shí)現(xiàn)，才能達(dá)到預(yù)期的目的。