多知多壽

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3D打印重建高位骶骨

北京清華長庚醫院近日成功地為一名高位骶骨骨巨細胞瘤患者實施了根治術，該手術整塊切除了高位骶骨腫瘤，并植入了3D打印的個體化適型假體，重建脊柱骨盆穩定性，成功為患者保住下肢及二便功能，為世界首例。

目前醫學界對該病多采用兩種治療方法：一是刮除術，手術操作簡單，但復發率極高；二是全骶骨切除骨盆環重建手術，可根治腫瘤，但手術難度高，國內僅少數醫院可以開展。而且，該手術往往需要切斷骶神經，因此患者術后將殘留不同程度的下肢癱瘓、大小便失禁、性功能障礙等后遺癥。

為爭取使患者疾病獲得根治，又盡可能提高其術后生活質量，該醫院骨科脊柱中心團隊經過反復研究，決定為其實施第三條路——精準切除腫瘤所在的高位骶骨，并植入3D打印個體化適型假體。在徹底切除腫瘤的前提下，最大程度上保全患者的功能，將術后并發癥降至最低。最終，該手術成功重建了患者脊柱骨盆的穩定性。目前患者已出院。

益生菌對于健康的成年人沒用

商家常常用益生菌打廣告，宣稱有助腸胃健康，但根據丹麥科學家的最新研究，答案是基本沒用。過去曾有研究指出益生菌食物和飲料可以改善肥胖者或者糖尿病患者的健康狀況，還可以減少兒童腹瀉。但現在沒有發現任何證據說明它們會改變健康成人體內的糞便細菌。所以，如果你是一個健康的成人，消費大量益生菌產品的作用還不如多跑跑步。——當然若是你的菌群已經失調，則另當別論！

神經義肢讓癱瘓者重新能動“手”

美國科學家最近研制出一種新型腦植入設備，可讓癱瘓者用意念操作機械手臂做出自然流暢的動作。

之前的“神經義肢”設備都是植入大腦負責控制運動的運動皮層，但所控制的機械手臂動作有延遲，也不流暢自然。而現在，科學家把兩個微電極陣列植入大腦另一個叫后頂葉皮層的區域，這里主要負責處理動作相關的指令，運動皮層的動作信號來自這里。當植入者想做動作時，該植入設備記錄后頂葉皮層腦細胞的活動，然后傳送給相連的外部電腦破解，電腦再給機械手臂發出動作指令。裝上“神經義肢”后，癱瘓者甚至可以玩“石頭、剪刀、布”。

抱頭轉頸可調筋

坐直或站立，雙手十指交叉，置于后頸部，雙肩外展，肘尖指向兩側，擴胸牽引頸肩；低頭轉頸：先向左轉，左肘保持不動，右臂盡量向左肘靠攏，眼望左肘尖，稍停片刻后還原，再右轉。左右各做3～4次，具有理筋整復的作用。

東南亞多國推行退休簽證政策

東南亞國家是很多老年人心目中的“退休天堂”。今后老人去東南亞旅游也方便了！柬埔寨即將出臺外國人退休簽證政策，規定只要申請人擁有一定經濟能力并已退休，就有資格獲得柬埔寨一年內多次往返簽證。其鄰國泰國則在十多年前就啟動了退休簽證政策，規定年滿50周歲的外國申請人，只要能夠證明其具有一定經濟能力并滿足其他條件，即可辦理退休簽證。菲律賓也推出了退休簽證政策，并將年齡門檻降低至35歲。馬來西亞政府甚至將本國的退休簽證命名為“我的第二家園”，將其有效期設定為10年。

尿檢可以診斷乳腺癌

乳腺癌是最常見的女性惡性腫瘤，如何及早檢出它是近年的研究熱點。目前乳腺癌診斷多借助X光、超聲、活檢等方式，但輻射、假陽性結果及侵入性手術等問題讓這些方法存在爭議。德國研究人員發明了一種簡便的新方法——借助于尿液中的微小核糖核酸水平來診斷。

微小核糖核酸是一種核苷酸長度較短、具有調控功能的核糖核酸，它不負責指導合成蛋白質。它在乳腺癌的發生、轉移和增殖過程中具有關鍵性調節作用。研究人員發現，在乳腺癌患者的尿液中，有一種微小核糖核酸的水平比健康人明顯要高，有3種微小核糖核酸的水平比健康人低。用這幾種微小核糖核酸作為生物標記物來診斷乳腺癌簡單有效，只需采集幾毫升尿液，診斷準確率可達91%，有望用于乳腺癌早期診斷和治療效果檢驗。

跳廣場舞受傷也能獲賠

近日，全國老齡辦、民政部、財政部、中國保監會等四部門聯合發布《關于開展老年人意外傷害保險工作的指導意見》，針對老年人的專屬意外險有望在全國推廣。

從保險責任范圍來看，老年人在生產、生活的各種場所，包括在居家生活、乘坐公共交通工具、參加公共場所活動、入住養老服務機構、外出旅游時發生的各種意外傷害事故，均應納入意外傷害保險責任范圍。保險產品的具體責任范圍及履約要求，由承保保險公司和投保人共同約定。

60周歲及以上老年人均可成為老年人意外傷害保險的被保險人，原則上不設年齡上限。

也就是說，未來，60歲以上老年人居家生活和外出旅游，哪怕是跳廣場舞時發生意外，均可獲得保險賠償。

認知游戲降低老年癡呆癥發病率

“不打針！不吃藥！無痛苦！9周見效！”

這不是在抄地方衛視的廣告詞！這是最近國外各大媒體對阿爾茲海默病等癡呆癥預防手段效果的描述。有史以來，科學家第一次找到了一種有效方法，可以將阿爾茲海默病等癡呆癥的發病率降低50%左右。

這個令人震驚的預防方法竟然也不是飲食和運動干預，它是一種可以訓練大腦的認知游戲，主要包括三項內容：認知速度訓練、記憶力訓練和理解力訓練。接受大腦訓練的老人表示，他們在接受訓練之后會更樂意去大學注冊課程，或者更愿意駕車。專家認為，這兩樣都有助于老年人保持認知能力。

山東推出“時間銀行”應對老齡社會

在山東省淄博市張店區的不少社區，都有一個被稱為“時間銀行”的愛心服務機構，志愿者們可以把平時的愛心行動在這里記錄存儲起來，有需要時再提取。

在“時間銀行”里，已登記的志愿者提供愛心公益服務時，可根據服務時間，在通過審核后得到相應的積分；而在享受志愿服務時，積分會相應抵扣。但志愿服務范圍并不僅限于志愿者之間，一些非志愿者人群同樣可以申請獲得愛心服務。

中國近年來逐步進入老齡化社會，但中國的養老行業并不發達，專業護工嚴重短缺，并且由于中國傳統的居家養老觀念，許多老年人缺少日常陪護和精神慰藉。

在這一大背景下，張店區興起的這種“時間銀行”，在一定程度上推動了社區居民的互助互愛，有利于更好地關愛老年人。