讓學生學會“摸爬滾打”

袁明珠

讓學生在困難中歷練，就需要為其創造一些挫折場景，讓他們感受曲折失敗，以此來鍛煉學生承受打擊的能力，從而提高學生的抗打擊能力及認知力，這就是挫折教育。本文主要探究如何在中小學體育教學中執行挫折教育。

并不是每個人天生就擁有良好的毅力品行，需要在中小學的許多課外實踐中，經歷挑戰失敗、戰勝挫折的歷程，逐步積累起來。養成這種好品質的關鍵階段是在小學，注重學生良好意志的培養才能在中學體育教學中展示其才能，還會影響學生的人生發展方向。

一、參與拓展游戲，發展自身潛能

生活中處處存在著困苦及決定。所以，為了讓學生能勇敢地面對挫折，在中小學生體育教學中可以增強訓練廣度或高度，應用一些拓展培訓的手段，形成挑戰挫折的習性，如在體育課上加入一些拓展活動或加大體育器材的需求，讓學生發掘自身的潛力，從而獲得自信，擁有好形象，戰勝心理障礙，讓處理問題的技能得到提升。因此學生在心理壓力的壓迫下，面對挫折會更加發奮。

二、積極參與比賽，提高競爭意識

體育教學中，學生最喜歡參與比賽，因為它不僅能加強團隊合作精神，還能提高斗志。參賽有輸有贏，贏的人肯定鼓舞人心，輸的人肯定心靈受傷，處理好后需要歸納總結，繼續向前。所以這階段的體育課需要時常有比賽，而且還需要特意讓毅力不強的學生參與，雖然是水平差，但是要讓他們振作起來、堅持不懈，這樣即使他們輸了也從中歷練了意志，膽識也變大了。

三、懂得面對失敗、目光著眼未來

體育教育主要培養學生正確應對、堅強不屈的心態，但是當遇到觸手不及的對象，或非常強大的敵手時，那些自高自大，一向逞能經常贏的人，為了自己的自尊心，常常采用極端手段，讓自身處在危機中，假如不制止讓他們持續發展，就會心理變得不健康，甚至給身體帶來危害，此時，體育老師就需要從側面指導他們，讓他們學會放下，勇敢面對失敗。并告訴他們：“世界上沒有永遠的贏家，失敗也是常有的事。”之后幫助他們剖析失敗根源，用心訓練，等到合適的機會再挑戰。同時對于那些為學校爭榮譽的學生予以贊揚，鼓勵學生勤奮苦練。利用典范教育，讓學生用自我要求來提高意志力。

總而言之，每一個教育工作者都想看到這樣，也希望拿到回饋，至此企盼在將來的體育教育中能夠獲多些成績，少些挫折，實現教學成才，讓學生具有遠大的奮斗目標。

參考文獻：

宋守信.直面挫折[M].北京：高等教育出版社，2013.

編輯 張珍珍