陪她找回安全感

維朵

他倆都是受過情傷的人

在結束一段長達八年的感情以后，周維很長一段時間一蹶不振。家人實在不愿意看他這樣子頹廢下去，便托人給他介紹對象。他潛意識里就排斥這種接觸方式，就連相處八年的穩定感情都能一朝說散就散，這種相親方式找來的感情怎么可能穩定？所以他都選擇敷衍了事，直到遇到喬玲。

介紹人說，喬玲離婚已經五年了，貌似還遇上了閨蜜搶老公的俗套戲碼，甚至被對方設計背上了共同債務，但后來她從火坑中跳了出來，通過法律手段維護了自己的權益。

經歷這般悲慘的女人，該有多么強大的內心啊！周維忽然來了興致，在他的想象里，有過這般糟糕經歷的女人，模樣肯定會有些滄桑吧，可是當他見到喬玲本人的時候，整個人都被吸引了，因為與他的想象反差太大，那精致的打扮哪里有一點點往日的不堪痕跡。

喬玲對周維的感覺亦不錯，后續交往相當順暢，漸漸地，周維對喬玲產生了感情，大抵是在交往一年以后，兩人決定結婚。

周維最喜歡喬玲的一點，就是即使情傷再難受，也不要讓自己沉浸在悲傷中，然而后來他才知道，喬玲只是假裝很堅強，其實前一段感情給她留下的傷痕，一點都不比他的淺。

他們的生活更像是搭伙過日子

喬玲靠著自己的能力，在實驗小學附近開了一家樂器培訓機構，招收學生在那培訓。而這個產業是她在離婚以后才置辦起來的，她說只有在事業成功，掙得足夠多的錢時，她才能感受到安全。

周維是做生意的，金錢這方面倒是富足，也愿意為喬玲花錢，但是喬玲對此卻絲毫不在乎，她說用自己的錢最踏實，并不接受周維的給予，偶爾忘記帶錢的時候才會問周維拿錢。在很多人眼里，大抵這樣的AA制夫妻相處方式很時尚，可是在周維看來，這樣的相處方式實在太別扭了，太過生分和疏離。

他們的生活不像是恩愛的小夫妻，更像是搭伙過日子，哪有半點情調可言。周維安慰自己，反正以后相處的時間還長，不用急于這一時。

轉機是在那個周六下午發生的，周維接起電話，聽見喬玲慌慌張張的聲音，說是有個家長因為孩子自己摔倒非要培訓機構賠償醫藥費，還鬧著要退學費，一大群人把大門都堵住了。

“沒事，我馬上來。”周維馬上趕到了喬玲的培訓機構，那兒的工作人員都是女人，被堵在屋子的一角，家長提出的賠償要求十分無理，還說有什么后遺癥必須培訓機構負責，喬玲當然不會答應，結果就發生了這樣的鬧劇。

周維當時也叫了幾個朋友過去幫忙，家長那邊見喬玲搬來救兵，氣勢才弱了下去。跟在周維后面的，是接到報警后來維持治安的警察。總算是將這場鬧劇平息了下來。

那天的喬玲，沒了往日的干練，反倒是小鳥依人地依偎在周維身邊，氣息久久不能平穩。

女人能獨當一面是沒錯，可是如果能有個讓她倚靠的堅實后盾，那就是錦上添花的一件事。反正是從那件事之后，夫妻之間的關系變得分外親密。

你這女人太恐怖

原先離開得特別決絕的前女友，是在他結婚一年以后突然出現的，特別像電視劇里那些俗氣的橋段，前女友說當時腦子糊涂了做出錯誤的決定，希望還有機會挽回。此時的周維，早已從感情泥潭里走了出來，禮貌地拒絕了前女友的所有邀約。

只是他的手機里還留著前女友發過來的信息，不巧被喬玲看到了。喬玲的上一段感情就是閨蜜變成第三者介入婚姻，所以對于第三者她特別敏感，直截了當地問周維是什么情況。周維光明磊落，把事情簡單地交代了一下。

“就這么簡單？那可是你深愛八年的戀人，你一點都不心動？”喬玲試探著問他。

“對，八年是挺久的，但終究都是過去的感情，我只想好好過現在的日子，你就不要疑神疑鬼。”周維的態度非常堅定。

其實兩個有情傷的人在一起，雖然共同話題多，但是對彼此的疑心也更多，因為害怕同樣的事情再發生，對感情的事都特別敏感。周維做生意有很多應酬，接觸到的女性商人也很多。每次去應酬的時候喬玲總是會打聽下有哪些人，擔心周維會出軌。

剛開始周維有點不習慣，但是后來想想，喬玲這么擔心他出軌，那證明她已經在心底接納他了，這也是一件好事。可就在一個非常平靜的下午，周維發現了一件令他毛骨悚然的事，他居然在家里發現了攝像頭！

喬玲回來的時候，周維氣急敗壞地將東西扔在她前面：“在家里，你干嘛要裝這種東西。”

喬玲一臉恐慌：“前陣子你前女友聯系你，我看你有點魂不守舍的，擔心你出軌。”喬玲沒有狡辯，承認了安裝監控攝像頭的事實。隨即，她也坦承，之前那樁婚姻里，她就是靠著監控才發現了前夫出軌的事，所以這次，她又炮制了同樣的方法。周維摔門離去。

先給她一個結實的擁抱

周維連續好幾日沒有回家，他不知道該怎么面對這個婚姻，其實從戀愛到結婚的這段時間，他對喬玲的感情已經非常深了，要是讓他放棄這段感情，必然心痛。但是要維持這段感情，他卻沒有勇氣，他不想成天生活在質疑和監視中。

喬玲通過各種打聽，才找到了周維暫時借住的朋友家。見面的第一句話，喬玲說的是：“家里的監控我已經拆掉了，以后也再不會裝。”大抵喬玲也意識到了自己的過分，“我總是想著法地給自己安全感，但是我越這樣做，生活反而變得不安全了，對你也造成了非常大的傷害，對不起。”

喬玲的一番坦言讓周維動容，因為在感情中受過傷才更缺乏安全感，但是安全感這個東西不是別人給的，要自己去培養信任與感情，才能重新找回安全感。喬玲說她現在才明白這個道理，希望周維能陪她一起找回安全感。

既然答應喬玲要陪她一起找回安全感，那就說到做到，先給她一個結實的擁抱，然后再漸漸與她一起卸下她心上的包袱，共同經營這段來之不易的感情。

心理點評：

感情受過傷，遇到下一次戀情總會不由自主地沒有安全感，不輕易相信對方，這很正常，但若表現得過于激烈則需要調適了。一般來說，缺乏安全感的人容易焦慮，對事物過度擔心，缺乏自信，過于在意別人對自己的看法，關鍵時刻總是希望依靠別人，希望別人能夠幫助自己，同時，內心深處對自己和別人又不夠信任，對周圍的人與事總是抱著懷疑的態度，有的人還會總覺得自己生病了，對死亡異常地害怕。若遭遇過情感傷害，則會對新的感情不自信、懷疑，以至于給婚姻和家庭帶來傷害。

一項有關國人安全感的調查顯示，高達96%的人認為自己沒有安全感。其中，中等收入階層的不安全感凸顯，經常焦慮的人超半數。缺乏安全感有許多表現。行為上，他們有一些在別人看來奇怪的“癖好”，比如手機、鑰匙、錢包等一定要隨身帶；喜歡有口袋的衣服和褲子；習慣抱著東西或開著燈睡覺；吃飯、上廁所、坐公交喜歡同一個位置；不愛說話，尤其不愛跟權威如老師、領導及陌生人交談；忍不住查看配偶的手機。感受上，他們常感到受威脅，深陷無法抗拒的焦慮和恐懼中；對未來過度擔心，缺乏自信；總希望依靠別人，可內心深處又對自己和別人不夠信任；不喜歡被評價，過于在意別人對自己的看法。

人的一生中安全感是心理健康的基石。在馬斯洛的需求層次理論中，安全感僅次于食物、空氣、水等生命必需品。缺乏安全感的人難以與人建立良好的關系。

那么，如何找回安全感呢？

第一，正確認識自我，提升自信心。

第二，別胡思亂想。缺乏安全感其實是一種“放大心理”，把自己的負擔、痛苦放大。當出現不安全感時，嘗試做積極的判斷。比如打電話給朋友，對方沒有接，不要認為他不在乎自己，人家可能就是有事不方便。

第三，多交朋友，提高社交能力。良好的人際關系能提供重要的心理支持與滿足，還能在困難時幫到自己。同時，助人行為可以改善焦慮情緒。多充實自己，想辦法轉移自己的注意力，提升自己的見識和軟實力，當然若有機會，也可以放空一下自己，出去看看，旅游一下。