淺談中學生心理健康教育的重要性

鐘家英

摘 要：中學生是國家的未來，他們正處在人生發展的重要階段。中學生的身心發育不成熟，心理很敏感也很脆弱，在學習、生活與人際交流方面有很多的心理困惑，容易產生心理問題。比如有些學生性格孤僻，不愿意與人交流；有些學生過于自卑，容易猜疑；有些學生過早與社會人員接觸，虛榮心強；有些學生禁受不了一點挫折，可能輕生。培養中學生的健康心理，讓學生能樂觀地面對學習與生活中遇到的問題，面對自身生理與心理的變化，是廣大教師義不容辭的任務。

關鍵詞：中學生；心理健康教育；重要性

很長時間以來，中學生家長只關心孩子的身體健康，我們的教師只關注學生知識掌握的好壞，大家都忽視中學生的心理健康問題。隨著時代的發展，人們開始關注心理健康問題，人們也逐漸意識到身心都健康的人才算是真正健康的人。由于長時間的獨生子女政策，我國的中學生或多或少都有心理健康問題。比如只重視自己的感受，對別人比較冷漠；行為散漫，課堂不能聽從教師的組織；心理承受能力差，動不動就離家出走。這些心理問題已經嚴重影響到中學生的學習與生活，嚴重影響了中學生未來的發展。教師在工作中，不但要關注學生的學習，而且要重視對學生的心理疏導與教育。結合學生的個體差異，有針對性的開展心理健康教育，讓學生以良好的心態面對學習與生活是教師重要的教學任務。

一、加強心理健康教育，應對巨大考學壓力及未來工作競爭壓力

時代越來越復雜，對學生的心理有不利影響。當今社會經濟競爭激烈，經濟轉軌，貧富差距拉大，各種矛盾突出，升學就業壓力大及學生自身生理、心理發育等原因，造成學生的心理壓力大；黃色、淫穢等不良讀物的泛濫，信息渠道的暢通問題，政府部門一些不正之風，觀念的多元化，對青少年的心理健康產生不利影響。學生的心理健康狀況總體令人擔憂。據一份學生心理狀況調查情況顯示，“被調查學生中，心理健康的約占50%，心理狀況良好屬正常的占30%，有心理障礙的小學生10—15%，中學生20%左右，有比較嚴重心理困擾的3—6%。所以，從社會大環境的角度看，對學生進行心理健康教育具有重要性。當前離婚率不斷提高，雙親外出務工等原因，造成對青少年日常生活中的監管和溝通缺少，家庭氣氛溫馨減少，以及家庭對獨生子女的管教方式不恰當，都會對青少年心理健康產生不同程度的消極影響，從學生成長小氣候——家庭方面看，對學生進行心理健康教育具有重要性。當前的教育形勢、人才的選拔制度，用人規則，高考升學的壓力，頻繁的測試考試，學生分數排位等等，導致競爭激烈，壓力劇增，使青少年學生無休止地陷入緊張、焦慮、擔憂、挫折等等不平衡狀態之中。從學生成才道途——學校方面看，對學生進行心理健康教育具有重要性。

二、中學生容易出現心理問題

中學生的心理非常復雜，不合理引導容易走入歧途。青少年時代是一個非常特殊的階段，個體從兒童進入青少年階段，其身心發生了重大的變化。首先是性的成熟，使青少年出現了性的需要；其次是由于身體的全面發展與性的需要的形成，使青少年產生了成人感，出現了強烈的獨立性需要。這兩種需要與他們心理成熟水平及社會地位水平常常產生矛盾。于是便形成了他們既不同于兒童，又有異于成人的心理特點。而這些特點又使他們最容易進入心理不平衡狀態，最不容易通過自我調節或尋求成人疏導，從矛盾中解脫出來。

青少年學生的一些心理典型問題常表現出：①自信心不足。由于家長對學生的期望過高，表現出對學生的缺點多優點少，以一丑遮百好，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。②學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。學習競爭激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落。③人際關系不協調。由于低年級時學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。④以標新立異為自豪，青年學生對新生事物特別敏感，好奇心強，喜歡追求與眾不同的需要，探索出奇的問題，并以標新立異為自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意聽“老生常談”，看問題往往容易片面和偏激。由于中學生閱歷淺，思想混亂，有些行為讓人看不下去，容忍不了。這樣，就使學生喪失自尊心和自信心。使學生社會情況出現障礙，學生中膽大的，逆反心理支配他們，無論教育著用心如何，學生均以抗衡的心理對待，膽小的雖不言語或直接反抗，但消極的反抗是明顯不過的了。

三、良好的心理素質是成功的關鍵因素

良好的心理素質有助于學生在學習及未來的工作方面取得成功。科學研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業的成功起著重要作用。運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動，是素質教育的重要組成部分，是落實跨世紀素質教育工程，培養跨世紀高質量人才的重要環節。幫助學生適應中小學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，提高其學習能力，改善學習方法；把握升學選擇的方向；了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會了解和控制自己的情緒，抑制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效地溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

總之，加強對中學生的心理健康教育是素質教育的要求，也是時代發展對教育的更高要求。只有搞好青少年的心理健康教育我們的人才教育才能穩步前進，中華民族才能在世界政治經濟一體化的大潮中立于不敗之地。