姚金巖：愛(ài)打排球的女孩

本刊記者：黃書滿

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姚金巖：愛(ài)打排球的女孩

本刊記者：黃書滿

姓名：姚金巖

學(xué)校：沈陽(yáng)市第四中學(xué)

職務(wù)：校學(xué)生會(huì)文藝部部長(zhǎng)兼宣傳部副部長(zhǎng)

愛(ài)好：表演、排球

榮譽(yù)：2009年3月，被評(píng)為區(qū)“優(yōu)秀學(xué)生”；2011年1月，獲得“星星火炬”全國(guó)少年兒童英語(yǔ)大賽遼寧賽區(qū)（初中組）一等獎(jiǎng)；2012年8月，獲得“中華之星”全國(guó)青少年人才展評(píng)活動(dòng)朗誦類金獎(jiǎng)；2013年，獲得沈陽(yáng)市“優(yōu)秀團(tuán)干部”稱號(hào)；2014年8月，參加沈陽(yáng)市中學(xué)生排球賽，獲得第二名；2015年9月，參加遼寧省青少年排球錦標(biāo)賽，摘得銀牌。

她是一個(gè)活潑開朗、陽(yáng)光睿智的女孩，不僅是一名優(yōu)秀的學(xué)生干部，還是校排球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)；她興趣廣泛、多才多藝，在嘗試中走出了一條精彩之路。她叫姚金巖，來(lái)自于沈陽(yáng)市第四中學(xué)高三（4）班。畢業(yè)在即，她仍在球場(chǎng)上揮汗如雨，期待一個(gè)美好的未來(lái)。

和很多孩子一樣，姚金巖有一個(gè)美麗的童年。爸爸是體育老師，媽媽是機(jī)關(guān)干部，這使她接受了良好的教育。從4歲起，媽媽就把她送去學(xué)表演，想讓她成為一個(gè)內(nèi)外兼修的女孩。那時(shí)候，她只是憑興趣學(xué)，進(jìn)步很快，沒(méi)多久就會(huì)跳舞、會(huì)演小品、會(huì)說(shuō)相聲。回到家，她不僅給爸媽表演，還在小區(qū)里展示，叔叔阿姨們都很喜歡她。等上了小學(xué)，她的展示機(jī)會(huì)就更多了，成了校園里的小明星。“當(dāng)時(shí)，我比較愛(ài)湊熱鬧，有活動(dòng)就參加，得到了很多鍛煉。成功時(shí)，媽媽告訴我不要驕傲，因?yàn)槿送庥腥耍皇r(shí)，媽媽鼓勵(lì)我不要灰心，因?yàn)檫^(guò)程比結(jié)果重要。所以每次參加比賽，我都不抱太大希望，結(jié)果往往出人意料。”學(xué)校的藝術(shù)節(jié)、區(qū)里的英語(yǔ)比賽、市里的小主持人大賽……她經(jīng)常參加，獲獎(jiǎng)證書已有十多個(gè)了。而且，她還光榮地被選為大隊(duì)長(zhǎng)。

小學(xué)很快結(jié)束了，她似乎還沒(méi)有過(guò)夠，但一只腳已經(jīng)邁進(jìn)了杏壇中學(xué)的校門。開學(xué)第一天，媽媽就說(shuō)：“你已經(jīng)是初中生了，能獨(dú)立完成一些事情，并有自己的主見了。以后，你要學(xué)會(huì)自己做主嘍！”一夜間，她感到自己長(zhǎng)大了很多。上初中后，她以學(xué)業(yè)為主，每科成績(jī)都很優(yōu)秀，當(dāng)上了班里的團(tuán)支書。這段時(shí)間，她還堅(jiān)持學(xué)習(xí)表演，身邊的親人都以為她會(huì)以此作為今后的發(fā)展之路。然而，上初二不久，她卻提出了一個(gè)新想法——打排球。原來(lái)，她在家里看女排錦標(biāo)賽，觸動(dòng)非常大。“球場(chǎng)上的緊張對(duì)弈，中國(guó)女將的不屈不撓，以及永不放棄的拼搏精神，深深地感染了我。我也想去打排球！”

可是，她并不具有身高上的優(yōu)勢(shì)，適合打排球嗎？她把自己的想法告訴老爸，老爸先沖她一笑，然后問(wèn)：“163cm，這個(gè)頭兒，能行嗎？”老爸的質(zhì)疑正中她的弱點(diǎn)，而她馬上說(shuō)：“怎么不行了？我還處在發(fā)育期，以后還長(zhǎng)個(gè)兒呢。”接著，老爸問(wèn)：“打排球可辛苦了，你知道嗎？”“知道啊，不辛苦我還不打呢？”這時(shí)，老媽瞅了她一眼，一臉不支持的表情，但也沒(méi)說(shuō)什么。老爸又想用“辛苦”來(lái)打消她的積極性，還說(shuō)自己曾因大強(qiáng)度的訓(xùn)練而累積了傷痛。但是，這一切都沒(méi)能嚇住她，她堅(jiān)定地說(shuō)：“表演是我的強(qiáng)項(xiàng)，但我希望嘗試不一樣的生活。人活一輩子，不能把一生的時(shí)間都放在一件事上！”就這樣，她說(shuō)服老爸老媽。“說(shuō)實(shí)話，身高一直是我的劣勢(shì)，但我還是堅(jiān)持了這個(gè)選擇。”

她從排球的基本功學(xué)起，發(fā)、扣、墊、攔、傳，每一個(gè)動(dòng)作都必須練好。那時(shí)候，別的同學(xué)放學(xué)回家了，她卻和幾個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練。發(fā)球是拿分的關(guān)鍵，為了練好自己的發(fā)球特色，先練發(fā)球的力度，再提高發(fā)球的準(zhǔn)確率，每天對(duì)墻發(fā)球100次。“練習(xí)時(shí)，一定要找到發(fā)球的手感，找到對(duì)方接球的軟肋，破壞對(duì)方的一傳，打擊對(duì)方的核心。”經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí)，她練就了一手發(fā)球就拿分的本領(lǐng)，并曾在比賽中創(chuàng)過(guò)發(fā)球連得7分的好成績(jī)。然而，她也有過(guò)失誤。有一次，她發(fā)球兩次沒(méi)過(guò)網(wǎng)，心里特緊張，因?yàn)檫@關(guān)系到比賽的整體分?jǐn)?shù)。這時(shí)，教練叫了暫停，讓她緩和一下情緒，并做了技巧上的指導(dǎo)。結(jié)果，她又找回了以前的自信，發(fā)球連得5分。

因?yàn)閭€(gè)子相對(duì)矮，扣球成了她的弱項(xiàng)。為了彌補(bǔ)自身的不足，她在每天的體能訓(xùn)練中，除了完成教練布置的功課之外，還多給自己加一些輔助力量的訓(xùn)練，以此來(lái)增強(qiáng)臂力。另外，她在場(chǎng)上是“二傳”，發(fā)揮著紐帶的作用，一刻也不能疏忽。“比賽時(shí)，我要注意每個(gè)隊(duì)友的位置、狀態(tài)，關(guān)注4、3、2號(hào)位的扣球與轉(zhuǎn)變，4號(hào)位的隊(duì)友若發(fā)揮失常，扣球超過(guò)三個(gè)或被對(duì)方防守反擊，這時(shí)就要轉(zhuǎn)變思維、改變戰(zhàn)略，不能只給4號(hào)位傳球了，要反給3號(hào)位、2號(hào)位，讓她們?nèi)タ矍颉！鼻驁?chǎng)上，思維的轉(zhuǎn)變很重要，而善于借鑒別人的經(jīng)驗(yàn)也不能忽略。一有時(shí)間，她就觀看電視比賽，將學(xué)來(lái)的技巧運(yùn)用到實(shí)踐中去，不斷完善自己。當(dāng)然了，比賽時(shí)也有緊急情況發(fā)生，比如扎網(wǎng)、探頭等，這就需要二傳的及時(shí)應(yīng)變了。平時(shí)，老爸還經(jīng)常指導(dǎo)她運(yùn)步，怎樣移動(dòng)最快，在場(chǎng)內(nèi)節(jié)省時(shí)間更好地傳球。練球是辛苦的，但也讓她逐漸成長(zhǎng)起來(lái)。隊(duì)友的呼聲，教練的認(rèn)可，比賽的榮譽(yù)……她一次又一次地證明自己，勇敢地堅(jiān)持下去。

如今，17歲的姚金巖正值高三，雖然處于備考的關(guān)鍵期，但依然按時(shí)去練球。她深深地愛(ài)著這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，從中收獲了喜悅與成功！

編輯/黃書滿