讓健康隨“風”而至

武國忠

家里有一只小狗，來了朋友它就“汪汪……”，叫得很兇，還勇敢地沖到人家面前，做出要打架的模樣。我便摸一摸它，從狗頭沿著脖子摸到背部，說：“別叫啦。”它便不叫，在我們身邊搖頭擺尾。有的朋友也學著我的樣子，摸一摸小狗，小狗馬上就和他成了朋友。

見到淘氣的小孩，我也會像摸小狗那樣，摸摸他的后腦勺和后背，他就乖了。

很多年齡比較大的病人，以前都是叱咤風云的人物，如今卻被病痛打垮，憂心忡忡，我會在診斷完畢或陪他出門的時候，拍拍他的后背。往往在這時候，他們會回過身來感激地說：“謝謝您啦，武大夫！”

別看這么小的動作，其實都大有深意。我調(diào)動了三個穴位：后腦勺下的風池、風府，肩背部的風門。這三個穴，歷來都被人們定為一級保護穴位，因為它們是風邪侵入人體的入口。其實，它們不僅僅是風邪的入口，而且是更多能量和氣息的入口。我們撫摸小狗的時候，它會感到很舒服，并且馬上能體會到我們的善意，這就是一陣風，把它的敵意吹走了。我們撫摸小孩的后腦勺，就是在撫摸他的風池和風府，他能夠感覺到我們的愛心，這陣風吹去了他的頑劣，使他聽話了。對于那些年長的病人，我當然不敢無禮地摸他的頭了，拍拍他的背，正好拍在風門穴上，把我的祝福和鼓勵化作一陣風，從他的風門而入，吹醒病人的意志，讓他勇敢、堅強、樂觀地面對一切。把我們自己身體里良好的能量和信息傳達出去，其實人人都可以做到，并不需要什么功夫，只要利用這幾個簡單的穴位，用這么簡單的動作。

雖說風是百病之長，但同時它也是生命和健康的使者。春天的時候，萬物不都要在暖暖的和風里發(fā)芽、生長、開花嗎？風里自有生機，我們體內(nèi)也有這樣的風，只要能調(diào)動起來，健康和生機自然如約而至。

在我們大腿外側(cè)，膽經(jīng)之上，有一個特殊的穴位，叫風市。我們站立的時候，雙手自然下垂，中指指頭在腿上所點的凹陷處，就是這個穴。有人說，風市是風邪的市場，這只說對了一半，市有“雜聚”之義，市場就是各種商品雜聚之所。在“風市”上，各種風都會聚集到這里，形成一個市場。市場中的商品，良莠不齊，有貨真價實的好東西，也有假冒偽劣產(chǎn)品。風市也是這樣，除了風邪，還有很多對人體有益的風，如果用得好，健康自然隨風而至。前一陣子流行敲膽經(jīng)，有人問我敲膽經(jīng)究竟有沒有效，我說：“當然有效。不過，少陽主膽，有人少陽之氣偏旺，敲膽經(jīng)就有生發(fā)太過之嫌了，說不定能敲出問題來。”

“那該如何趨利而避害呢？”我說：“只要敲風市就可以了?！逼鋵崳媚懡?jīng)中最起作用的是敲風市。它把人體內(nèi)的風鼓動起來了，也就是鼓動了少陽生發(fā)之氣。敲風市是最易于操作的，坐著、站著都可以敲，尤其是當我們感覺累了，甚至連自己都感覺到身體的免疫機能正在下降的時候，敲一敲風市，會馬上變得有精神，而且免疫機能也會迅速提高，因為風市最能把對人體有害的虛邪賊風拒之門外。

來自海邊的朋友說，海上的風浪最是可怕，風浪大的時候，人們都把船停進海港，躲在家里。但是，也有一些有經(jīng)驗的漁民，能順著風勢出海，滿載而歸。由于對海上的風浪缺乏充分的親身體驗，我至今未能知道如何順著風勢在海上劈波斬浪。《莊子》里說“列子御風而行”，是不是與此相似呢？可能也只有幾個小技巧，關(guān)鍵要靠心去領(lǐng)悟和掌握。人體也像大海，波濤萬頃，神秘莫測，風浪無常，我們只要好好體會這幾個“風”字號的穴位的妙用，即使不能“御風而行”，至少，也可以讓健康隨“風”而至吧。

（摘自《長壽養(yǎng)生報》 圖/廖新生 豆薇）