治療腳跟痛

◎文/艷鳴

治療腳跟痛

◎文/艷鳴

人體行走時，大部分體重落在足跟部。如果長時間站立行走或者鞋底過硬，容易誘發足跟痛。與腳跟痛有關的疾病有足跟纖維脂肪墊炎、跖腱膜止點炎、跟下滑囊炎以及跟骨骨刺等。

針對腳跟痛，一般以非手術治療為主，如果非手術治療無效，才會選擇手術治療。非手術治療通常包括以下幾種：減少局部壓迫（可采用海綿跟墊、矯形鞋等）；局部理療（按摩或熱敷），即在痛點及其周圍做按摩推揉，以松解肌肉痙攣，調理氣血流行，減輕患部疼痛；外敷活血通絡的中草藥，內服消炎止痛類藥；局部注射封閉，痛點阻滯治療，如用醋酸氫化考的松或強的松龍12.5～25毫克加2%利多卡因2毫升局部注射，每周一次，1～3次為一療程；超聲波，沖擊波，小針刀治療等。

腳跟痛這個病恢復得很慢，治療時千萬不能著急，不要輕易頻繁地局部封閉治療，但是對于疼痛明顯者，偶爾的封閉治療療效明顯。剛開始治療效果不明顯且疼痛者，可適當服用一些非甾體類消炎止痛藥治療，應當選用西樂葆及依托考昔等對胃腸刺激小的藥物，有胃潰瘍及胃出血的患者要慎用。患者在家中也可以通過按揉、叩擊、生姜水泡腳等方法幫助緩解疼痛。

上述非手術治療均無效時，可建議采取手術治療，如骨刺切除、跖腱膜附著處松解或脛后神經跟下支切斷術等。