中國古典舞氣息運用的特點

[摘要]呼吸是人體生命的源泉和動力，亦是生命力的象征。中國古典舞是中國最具代表性的舞種之一，它是以氣息為引領的運動方式。與中國民族民間舞相比較，中國古典舞的動作形式更加凸顯了將“氣息”融入動作本身的特點，舞者通過對氣息的把控，來調整動作的韻律、連接以及速度，并在氣息的引領下將動作更加連貫的呈現。同時，舞者通過呼吸來調整整體韻律，將情緒更具傳染力地傳達給觀眾。本文以氣息對古典舞的影響為研究對象，主要從“以氣息為引領的動作方式”和“以氣息為引領的動作節奏”兩個方面進行具體分析，以人的主動呼吸對動作本身和動作節奏所產生的影響來闡明氣息在古典舞中產生的影響。

[關鍵詞]中國古典舞；氣息運用；動作方式；動作節奏

中圖分類號：J72文獻標志碼：A文章編號：1007-2233（2016）07-0056-02

[收稿日期]2016-04-22

[作者簡介]張芳榕（1994- ），女，吉林長春人，東北師范大學音樂學院舞蹈系碩士研究生。（長春 130117）呼吸是一切生命的源泉，一呼一吸則賦予人的生命。中國自古有“人活一口氣”的說法，所以，以氣息帶動的古典舞蹈動作是構成完美作品的重要因素之一。氣息給予舞蹈的則是生命力和無限的張力，一個看似簡單的動作如果加以呼吸在之上，則會有明顯的延伸感和表現力，舞者以自身的氣息來帶動動作本身的張力，使動作做到最大化呈現，再以動作上量的積累，最終在作品呈現時得到質的飛躍。

中國古典舞是最具中國代表性的舞蹈之一，是中國傳統文化流傳和延續下來的，由現代人重新提煉、加工我國古代舞蹈中的元素，最終形成一個與芭蕾舞、現代舞相媲美的新舞種。其中融合了太極、中國戲曲元素，中國古代宮廷舞蹈元素等，并將儒家、道家、佛家等宗教思想融合加入其中。氣息是肢體動作是否連貫的決定因素，在古典舞中，舞者通過對氣息的掌控和把握來引領肢體語言，并向觀眾傳達情緒和作品的主題。

一、以氣息為引領的動作方式

在中國古典舞中，舞者的肢體語言以柔美為主體，強調“柔中帶剛，剛中并柔”，以柔美中帶頓挫的形式來表達藝術家想要表達的內心情感，而氣息則是“柔中帶剛，剛中并柔”的根源所在。“中國古典舞氣息和自然的呼吸是不同的，自然呼吸一般說是客觀的呼吸，人體自然而然的就形成了。古典舞的氣息必須加以控制，是主動的。”[1] 在古典中，氣息是動作呈現的決定因素，也是展現一個舞者自身能力素質的關鍵因素，所有的動作形式均是由氣息引導并展現出來。一個作品呈現的狀態好與壞，氣息是一個關鍵的因素。人們常常形容一個舞者“身輕如燕”，也是因為一個具備良好素養的舞者對于舞蹈中呼吸的把握和控制是輕松自在的。何時“提氣”與“呼氣”是動作質感表達的重要因素，也是完成一些高難技巧的關鍵。在古典舞中講究的是氣勻和氣韻，正確的呼吸方式會引領出更好的動作銜接和呈現形式，“提”與“沉”則是最好的例子。“提沉”是中國古典舞基本訓練中基礎動作的基礎，“欲提則沉，欲沉則提”是學習中國古典舞時常常被提起的話。“提”是在“沉”的基礎上，吸氣至丹田，由氣息引領脊柱一節一節地向上伸展至頭頂，整個人挺拔直立，頭頂有延伸感；“沉”是在“提”的基礎之上，慢慢吐氣，由氣息引領脊椎一節一節向下，最后至氣沉丹田，頭部和整個身體呈放松狀態。“提沉”是古典舞中最重要和核心的元素，熟練的掌握“提沉”有利于舞者手眼身法步的配合與運用。而由人主動的呼吸所引領的“含”、“仰”、“沖”、“靠”、“腆”、“移”等動作元素是以“提沉”為訓練基礎繼續發展的，是古典舞身韻訓練中的基礎動作，它們是在氣息的引導下完成的以圓為運動路線的動作形式，使動作更加具備中國特色。

“氣”是中國古典舞動作的本源所在，也是中國古典舞區別于其他舞蹈的重要藝術特征。中國古典舞的動作始發于“氣”，終結于“氣”，更離不開運用“氣”在動作連接中的起承流轉。中國古典舞實際上是“氣”的運化過程，通過對“氣”的處理生成動作的節奏變化、造型變化及連接變化。”[2] 例如，以動作“雙晃手”為例，首先，身體面對一點方向，雙手蘭花指背手，腳下小八字步。在準備節奏時吐氣，同時出雙手向左斜下角伸出雙腿下蹲，重拍時吸氣，同時氣息帶動雙手由左下角向上移動，雙腿慢慢向上伸直，雙手經過最長的路線到達頭頂上端同時雙腳到達半腳尖位置，呼氣時雙手從頂端根據呼吸的速度并經過最長的路線落向右側至右下角，腳上隨著呼氣由半腳尖慢慢落下至半蹲，動作過程中頭部隨著一呼一吸的節奏跟隨擺動。整個動作由氣息引導，以人的呼吸節奏控制動作的運行方式和力度，以均勻的吸氣和呼氣來體現動作的柔美和線條美。由此可以看出，均勻的呼吸可以營造出動作的形象感，以氣息引領的動作方式可以使動作流暢并一氣呵成。同時，氣息對于動作的穩定性也起著的作用，中國古典舞講究“以氣平、氣穩求心穩”，“慢吸慢呼”的呼吸方式是中國古典舞的特色之一，這種呼吸方式有利于動作的協調性和動作的平衡性，在完成連貫動作時這種呼吸方式的益處尤為明顯，因此，氣息在動作的運行中起著決定性的作用。

二、以氣息為主導的動作節奏

在古典舞中，動作的節奏類型也是千變萬化。在以氣息為引領的動作形式下，動作的節奏也隨著氣息的變化而變化。把握住動作的“輕”、“重”、“緩”、“急”是提高動作質量的關鍵所在，而這與氣息的把控和收放有著必然的聯系。在完成短、快的動作時，呼吸的節奏也是輕巧的，此時動作節奏隨著呼吸的頻率也是短而輕快的，突出動作的小巧和輕盈，是輕重緩急之“輕”；在一系列連貫性的動作之后以造型或是定點結束時，短暫的停止呼吸可以控制動作本身的造型性和穩定性，此時，動作的意識是繼續延展的，但動作的節奏是集中的，氣息快速的收放，利用一拍使動作更為突出有力，在控制呼吸時使節奏隨著呼吸的暫停同時停頓，給人感官上受到沖擊，是輕重緩急之“重”；在完成一系列連貫性動作時，由于連貫性的呼吸使動作的節奏也是平均流暢的，使動作連成“線”，并有延伸感，在動作連接上連貫而輕巧，運用連貫的呼吸貫穿整個動作過程，是輕重緩急之“緩”；在短暫停頓之后，由氣息引領的動作將整體連貫性推向高潮，緊湊的呼吸方式會使動作變得快而夸張，并富有張力，但此時氣息亦是有條不紊的。在氣息快速的收放時，瞬間的凝聚和爆發有利于完成高難度的動作，例如跳、翻等。與動作性質一樣，此時的動作節奏也由短暫的停頓之后加快，隨著氣息的急促變得快卻有條理，連貫而從容不迫，給人一種窒息的壓迫感，是輕重緩急之“急”。因此，控制好氣息的收放則就是控制好了動作的節奏，此時的氣息對于動作節奏來說起到決定性作用。其次，在古典舞中，許多造型與定點的設計也是隨著氣息的收放所安排的。例如，在經過一段高潮之后，大多數的作品會采用“一拍定住”的方式來當作這一舞段的一個小的收尾，因為當氣息急促而有力時，它所帶動的動作高潮亦是緊促的，而當“一拍定住”時，舞者的氣息也是收住的，也是在此時給觀眾一個喘息的機會，這對整個作品的張力體現的起著重要作用。由氣息控制的動作節奏是靈活多變的，與單一的動作節奏安排相比，無論從動作質感還是動作連接都有著更好的處理。

結語

氣息是萬物存活的標志，也是中國古典舞的命脈所在。將氣息與中國古典巧妙融合是凸顯中國個性文化的特征。氣息對中國古典舞的影響是不可小覷的，控制好呼吸是掌握古典舞韻律和風格的技巧和關鍵因素，也是舞者完成一些高難度動作的竅門。氣息對古典舞的影響充分的體現在動作運行方式和動作節奏中，好的氣息運用也是中國古典舞獨特風格的體現。隨著時代發展，中國古典舞將在“氣息”的引領下繼續發揚和發展，成為中國傳統文化中耀眼的星。

[參 考 文 獻]

[1]高陽.氣息在古典舞中的運用[J].劇影月報，2011（03）：58-59.

[2]周宏.論中國古典舞的審美文化內涵[J].北京舞蹈學院學報，2014（05）：48-51.

（責任編輯：章若藝）