山東省淄博市張店區高級中學健美操教學現狀與分析

【摘要】：體育課的作用一方面是培養學生的品德和氣質，另一方面還要鍛煉學生的身體。普通的體育課學習的體育項目如乒乓球、排球等不能更好的培養學生的氣質以及鍛煉身體，所以健美操課程的開設可以更好的使學生得到鍛煉以強身健體。健美操是一項深受廣大學生喜歡的普及性強的，舞蹈、集體操、音樂、娛樂與一體的項目并且更夠使學生在學習健美操的同時培養學生的氣質，還可以得到美的享受，應如何更好的培養學生對健美操的興趣，進而較好掌握這一體育運動，為他們將來走向社會養成終身進行健美操鍛煉的良好習慣，這是擺在健美操教師面前的一項重要任務。根據此次調查走訪山東省淄博市張店區7所中學，得出結論，我們要找出提高學生學習健美操的興趣方法，從學生特點以及老師還有學生家長進行研究，進而達到提高學生整體素質的目的。

【關鍵詞】：山東省淄博市張店區;高級中學;健美操

1.研究對象與研究方法

1.1研究對象

本文將對山東省淄博市張店區的7所高級中學學生群體共計603人，作為研究對象。

1.2研究方法

文獻資料法 問卷調查法 邏輯分析法

2.研究結果與分析

健美操體式是舒適而穩定的姿勢。它通過運用生理解剖學和運動解剖學知識，圍繞人體脊柱進行身體活動。大多數學生在完成健美操訓練的過程中都會遇到很多問題。

2.1學生興趣

根據調查，有55%的學生比較喜歡健美操這項運動，有27%的學生處于喜歡狀態，然而仍有18%的學生不喜歡健美操這項運動。調查可知，還是有絕大部分同學對健美操的學習興趣濃厚，而且健美操運動適用于所有人群，學生練習健美操既能起到健身的作用，又能緩解學習的壓力、達到修身養性的目的。

2.2學生身體素質，鍛煉時間（不含體育課）

除了體育課學生每天參加健美操運動的時間差別不是很大，78%的學生基本上每天參加健美操運動的時間不會超過一個小時，只有9%的學生能超過一小時，有13%的學生會偶爾超過一個小時。根據在張店劍橋外國語中學的實地調查中得知出現這一狀況的原因是因為學校在課余時間很少組織關于健美操的學習與鍛煉從本次調查的高一學生反映的得知自從入校半年以來學校只組織過一次健美操比賽。而且每天學生的課業安排的比較滿每天只有兩操的健美操鍛煉時間。而有9%的學生時間會超過一小時時因為有少數的跑校男生會利用午休時間去練習健美操。13%的學生會利用放假的時間去進行一些健美操運動。

2.3影響學生參加健美操項目鍛煉的因素

因學習時間緊張（374人）、場地設施不足（259人）、教師水平有限（127人）、鍛煉方法有誤（78人）、沒有鍛煉興趣（108人）。

形成這種現象有以下幾個原因：首先，當今社會對人才知識和能力等方面的要求越來越高，繼而導致高中生的學業負擔越來越重，所以讓許多學生沒有時間沒有精力來進行體育活動。其次，現在張店劍橋外國語中學的體育經費不足學校總體經費的1%，嚴重的制約了體育運動的發展使學校的體育設施得不到及時的維護及更新，國家頒布的《中學體育器材、設施配備目錄》規定每288名學生建設一個籃球場，然而在張店劍橋外國語中學有4000多名學生只有3個籃球場，而且擁有單獨健美操練習場地的學校少之又少，運動器材和場地也是比較陳舊和短缺，這是限制學生練習健美操的重要因素之一。

3.師資隊伍現狀

調查中的7所張店高級中學中，基礎教學部體育老師工27人，能勝任健美操教學的女老師僅8人，占體育老師的29.62%，其中健美操專業畢業的女老師僅有3人，占11.11%，男教師0人。還有3位是非專業教師，都是通過自學參考資料或參加社會上的培訓學會的健美操， 然后在學校教授健美操課。由于部分學校選擇將健美操課程作為自己的選修課，這就會導致教師們對改善健美操教學的積極性減弱。其中，參加培訓的3位老師也是因為自己熱愛健美操而在外面參加培訓學習或者自學。部分學校從未組織過教師參加關于健美操的培訓學習，而能力有限的健美操老師又不能定期出去培訓，所以在健美操課的更新環節有所欠缺。調查中發現山東省淄博市張店區7所中學平均一個學校僅有1位專業健美操老師，這反映了學校不能全部兼顧學生的健美操課。

3.1教學內容的選用

山東省淄博市張店區中學健美操教學內容主要以2003年頒布的第二套大眾等級的健美操為主，結合隊形的創編以及自編組合操。走訪了幾位體育老師，反映出從選用的教材內容能結合學生的實際水平，能夠增進學生的身體健康，提高學生的學習興趣，有利于培養學生的團隊合作精神。

3.2教程開展形式

山東省淄博市張店區部分中學將健美操選修課程做為整體教學計劃中的重要內容，為提高學生的綜合素質和身體健康，充分利用學校教學資源，為學生提供數量充足、具有特色的選修課程。整個教學分為23個學時，其中理論課4學時，考試4學時，教學內容15學時，在理論部分準備健美操的起源及概述和健美操基本技術動作介紹。在理論方面開始健美操的學習，接著會有大眾健美操套路的學習，其中還會穿插有氧操的練習。

4.結論與建議

4.1結論：

根據調查訪問，山東省淄博市張店區中學普遍存在教師數量較少，場地受限，學生學習緊張而沒有時間練習健美操。期間詢問了了10位體育老師，各學校老師均反映學生健美操成績大部分都處于及格水平，成績優秀的學生所占比例較小同時處于不及格的同學比例較大。調查充分反映出學生的身體素質不夠突出，整體處于中間水平。

在張店劍橋外國語中學教師大多是青年教師學歷都在本科以上，根據國家的有關規定可以從事中學健美操教學活動。但是科研意志比較薄弱，沒有較強的創新意識還是比較傳統的教學思維。在進行培訓和進修方面做得不夠好。并且山東省淄博市張店區劍橋外國語中學體育教師數量不足而且教師每天的工作量比較大這樣就不能保證把所有的精力放在體育教學中。

學生每天參加體育鍛煉的時間嚴重不足。只有9%的學生每天的運動時間可以達到一小時以上。另外體育設施陳舊器材不足已嚴重影響了學生積極的參加各種健美操活動。體育教學形式單一和理念過于傳統也在很大程度上影響著學生是否會積極的參加健美操運動。

4.2建議：

4.2.1練習者要正確看待健美操

練習者要正確的看待健美操，在進行健美操健身之前，做一個身體檢查，征求醫生的建議;在練習健美操的過程中要嚴格遵守健美操的注意事項及禁忌;

4.2.2健美操從業者要具備良好的業務水平

從健美操老師的角度講，老師要加強理論知識;老師要詢問學生身體狀況，事先告知練習的體式不適宜哪類人群練習，讓學生心中有數;對于教學要循序漸進，不要單純追求難度;老師要灌輸正確的健身指導給學生，預防不必要的傷害。

4.2.3健美操從業機構要嚴格把關

從學校管理者的角度講，要正確的宣傳健美操，加強健美操鍛煉安全知識的傳播;由于老師是教學中的關鍵，在聘用健美操老師的過程中需要嚴格卡關。

參考文獻：

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