心理控制能力訓練在鋼琴集體課教學中的實踐探索

[摘要]本文從鋼琴臨場演奏出現的現象出發，論述了臨場心理控制的概念，并從內因、外因等角度分析了影響臨場演奏效果的因素，通過教學實踐的探索，指出鋼琴集體課的教學形式對學生臨場演奏心理控制能力的培養具有重要的作用，同時，培養學生臨場心理控制能力對鋼琴教學的發展具有重要意義。

[關鍵詞]臨場演奏；心理控制；鋼琴集體課

中圖分類號：J624文獻標志碼：A文章編號：1007-2233（2016）12-0070-03

鋼琴演奏是以技術操作、肌肉運動和心理控制三方面因素緊密結合作為特征的、實踐性極強的表演藝術，是一項復雜的綜合性活動，是一個動態的技術流程。在整個演奏的過程中，既包括演奏技巧的支撐和運用，也需要臨場心理的調整與控制。因此，鋼琴演奏的完整過程，是音樂本體的技術技巧、演奏者的情感表現以及演奏者生理狀況、心理活動等因素的綜合作用。所以，培養學生良好的臨場心理控制能力是學生在鋼琴學習、演奏中的重要環節。

高校鋼琴集體課打破了傳統的鋼琴課“一對一”的教學形式，無論在教學環境、教學模式、教學環節，還是教學內容上，都對學生鋼琴演奏的臨場控制能力提出了新的挑戰，而利用授課、回課等教學環節，也使得“鋼琴集體課”這一授課形式，成為訓練學生鋼琴演奏臨場心理控制能力的有效途徑。

一、鋼琴演奏臨場心理控制的基本概念

鋼琴演奏，不僅是手指、手臂等的肌肉運動，也包含演奏者的心理活動，是演奏者心理思維與生理機能相互作用的總和，是在演奏實踐中發生的認識活動。鋼琴臨場心理控制，是指演奏者在演奏開始前和演奏過程中所產生的一系列心理問題和對心理問題的控制能力，包括演奏目的、預定目標、作品理解、情感表現、音樂記憶、表演欲望、現場應變等等，是一個因人而異的、復雜、完整的心理活動。對于學生而言，臨場演奏是日常練習的目標與成果展示。所以，穩定的心理控制能力是決定演奏效果的重要因素，而培養學生良好的心理素質成為鋼琴教育中一個非常重要的環節。

二、影響鋼琴臨場演奏效果的因素分析

1演奏中心理緊張的具體表現

鋼琴的演奏包括練習、回課、考試、演出、比賽等一系列彈奏活動，在演奏過程中，心理緊張會造成技術變形，而技術變形又反過來進一步加重心理緊張的狀態，從而形成惡性循環，嚴重影響了彈奏效果及音樂表現，甚至會給演奏者在以后的演奏中造成不可磨滅的心理陰影。心理控制能力較弱的學生，在演奏過程中，往往會出現手指出汗、手腕發抖、小腿打戰，有的甚至出現手臂肌肉過度緊張，手指彈奏失控，動作僵硬，同時注意力無法集中，音樂記憶出現斷層。在復雜的心理狀態下，學生的演奏往往會越彈越快，而肌肉的僵硬，動作的變形，技術的桎梏，記憶的斷層，又進一步加重了學生的心理緊張程度，削弱了其心理控制能力，造成演奏無法正常進行。對于心理控制能力較強的學生，也難免出現心跳加速、手掌出汗、氣息上浮的現象，使得演奏效果與練習付出往往不能成正比，從而造成臨場演奏自信心的缺失。

2影響演奏效果的外部因素

（1）對演奏環境的畏懼感

演奏環境包括演奏樂器、演奏場所、演奏原因、演奏形式等方面。鋼琴不同于其他樂器，學生練習、回課、演出所使用的設備，在手感、音色、腳感上都有差異，琴鍵的深淺，踏板的松緊，以及琴凳的高低，鋼琴的音色等，都或多或少地對學生造成一定的心理影響。同時，不同的彈奏環境，不同的傾聽對象，甚至光線的變化，也會造成學生的緊張感和恐懼感，從而對學生的正常演奏產生一定的干擾。另外，在課堂上，由于老師的存在，學生會自然產生與獨自在琴房練琴時不一樣的心理活動，因此彈奏效果必然有波動。

（2）對演奏時間的適應性

演奏時間包含三個方面的內容，即：第一，學生要在規定的時間內彈奏，如回課、考試等特定時間，不可能在每一次特定時間里學生都具有最佳狀態；第二，學生要在限定的時間內演奏完畢，如比賽、考試限時8分鐘以內等，這就要求學生要對自己的演奏速度等有一個全面的把握和控制能力；第三，鋼琴彈奏不是身體的局部運動，而是包含腰、臀、腿、臂、手、腦等的全身運動，身體的健康狀況也是影響演奏效果的因素之一。因此，對演奏時間的要求，會對學生的彈奏心理造成一定的壓力，從而產生緊張情緒。

3影響演奏效果的內部因素

（1）生理因素

影響演奏效果的生理因素主要是指練習及演奏過程中的生理疲憊感和肌肉緊張度。鋼琴演奏是一種復雜的運動形式，反復、緊張、用力地練習，容易引起學生的生理性疲勞，并誘發演奏中的緊張情緒。同時，技術性的困擾，肌肉的緊張，也會造成學生臨場演奏的動作變形，從而影響學生的臨場發揮。

（2）心理因素

由于技術的困擾，學生容易產生負面的心理暗示，在這種消極心理因素的干擾下，學生會缺乏自信心，在演奏中造成分散注意力、過度緊張等現象，從而引起演奏失控。同時，大多數學生日常較少有鋼琴演出實踐的機會，舞臺經驗較少，因此，對舞臺的畏懼感，使他們過于追求演出效果，害怕失誤，即使是日常練習中再完整、再自信的作品，因為心理因素的干擾，也會在現場出現頻頻失誤的現象。另外，學生對在場的老師、評委、專家等的敬重和懼怕，也往往會加重學生演奏的心理壓力，造成演奏的失誤。

三、學生臨場演奏心理控制能力培養在鋼琴集體課中的實踐

1教學形式的現場感體驗

傳統鋼琴教學，多以個別課的形式重點傳授鋼琴演奏的具體技能技巧，而忽略了對學生心理控制能力的培養。鋼琴集體課改變了“一對一”的授課模式，十幾名甚至幾十名學生在同一時間、同一環境中集體上課，所以在筆者看來，集體課的課堂本身就如同一個演出現場。在這一現場中，有專家（即授課教師），有觀眾（即學生群體），整個教學過程建立在以聆聽和情感體驗為引導的基礎上，教師的每次授課過程和抽查回課程序，就相當于學生的一次公開演出，并且在回課結束后，教師往往要面向全體學生分析該同學在演奏中表現出的優點與缺點，同時，同學之間也可以相互點評，互相取長補短。

另外，伴隨現代多媒體技術的發展，筆者認為，我們完全可以利用微格教學的思想，把鋼琴集體課課堂變成虛擬舞臺。如，請學生到講臺演奏教師的示范琴，并選取合適角度架設攝像機等錄音錄像設備，同時，在講臺后方，利用電腦制作出虛擬燈光和虛擬舞臺背景，讓學生有臨場演奏的真實感。演奏結束后，利用錄像的回放，讓學生自己分析演奏效果和心理活動，從而使集體課借助多媒體手段，以進一步實現教學目標和教育目標。

總而言之，筆者認為，在集體課的教學形式與環境下，學生有很多臨場演奏的機會，而在這種不斷的被“強迫”的實踐中，學生會逐漸學會面對和克服現場演奏的緊張感和恐懼心，逐漸能夠適應和學會調整公開演奏的心理狀態，從而逐漸培養了良好的心理素質，具備了一定程度上的臨場心理的控制能力。

2教學內容的多樣化訓練

鋼琴集體課在教學內容上，大大拓展了傳統“一對一”模式下，演奏技術傳承式教學的狀態，以及過度專注學生演奏技巧的提高，而忽略了對學生進行心理素質方面培養的現狀。在筆者的集體課教學實踐過程中，有意識地在一定程度上弱化了傳統教學中單純注重演奏技術培養的目標，在教學內容上融會貫通了包括五指訓練、基本技巧、視奏、復調、分奏、合奏、即興演奏等若干內容，從鋼琴的獨奏教學變成獨奏與協作的聯合教學，且充分利用集體課多人共同學習的模式優勢，讓學生同時處于學習、練習、配合、觀摩、表演等多種學習體驗中。通過教學實踐，筆者發現，在鋼琴集體課中，采用多樣化的教學內容，不僅有利于發展學生的音樂整體能力結構，而且對學生實踐能力、協作能力和心理素質的培養，都具有不可低估的作用。

3教學手段的靈活性運用

鋼琴集體課教學模式，一改傳統“一對一”模式下，對鋼琴演奏技術“言傳身教”的方法，在筆者的集體課課堂上，不僅有演奏技巧方面的“口傳心授”，更大量增加了分奏、合奏、頂牛兒等教學環節。音樂是時間的藝術，臨場演奏是一個動態的流程，具有不可重復性，而良好的演奏必然要具備音樂的流暢性和完整性兩個基本特征。因此，在鋼琴集體課的課堂上，加大學生分聲部合作演奏的訓練強度，如把一首作品的左、右手分成兩個聲部，由兩組學生同時演奏，或者讓學生采取演奏頂牛兒，每人演奏一個樂句，依次延續下去，這樣既可以強化流暢性訓練，也可以增強對學生的心理素質訓練，并充分利用“課堂”這一舞臺，強迫性訓練學生思想高度集中、遇挫不亂、快速閱譜、穩定節奏、堅持完整性的演奏習慣，同時讓學生在相互配合中學會聆聽，并通過合奏的手段，使學生在最短的時間里感受到作品的整體形象和思想表達。[BW（S（S，，）][BW）]

另外，鋼琴集體課多為一二十名學生同時上課，抽查學生回課時，課堂本身就是一個演出現場，在這樣的環境下，學生有很多機會進行臨場演奏，這就使學生在不斷的實踐中可以逐漸適應并克服臨場表演的緊張、差怯等心理暗示，從而有利于培養學生穩定的臨場心理控制能力。

四、培養學生臨場心理控制能力對鋼琴教學的重要意義

鋼琴教學區別于其他學科教學的顯著特點，是其高度的技術性、實踐性和經驗性，其教學在某種意義上來說是技能教學和心理訓練的綜合體，無論是教師的教學過程還是學生的學習過程，都貫穿著技術性和實踐性，學生通過反復的練習，獲得彈奏技術和演奏經驗。但是，鋼琴演奏是一項高雅、具有深度的舞臺藝術形式，因此，作為鋼琴教師不但要傳授鋼琴演奏的技巧，更重要的是要訓練學生如何面對舞臺，克服臨場的各種心理狀態。因此臨場心理控制研究這一課題對推動鋼琴教學實踐活動有著極其深遠而重要的影響。

培養學生良好的心理素質和穩定的臨場心理控制能力，最直接的方法就是給學生盡可能多的公開表演的機會，提高學生臨場適應能力，不斷積累臨場經驗。集體教學的場合，便于學生之間產生一定的心理暗示作用，并在共同的學習環境中，學生相互作用、相互確認、相互配合、相互啟發，從而得到共同提高。筆者認為，鋼琴集體課從教學模式、教學內容和教學手段等各方面，對訓練、提高學生的音樂素質和心理素質，激發學生學習興趣，積累舞臺表演經驗，都會產生一定的、積極的促進作用。

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