夏季熱傷風的癥狀與食療

感冒可分為普通感冒和流行性感冒，通常夏天感冒也被稱為熱傷風，如果不注意治療，也會引起其他并發癥，那么，夏季熱傷風有什么癥狀？熱傷風怎么辦？

夏季熱傷風的癥狀

1.熱傷風典型特征：黃痰

傷風分為白痰咳、黃痰咳。按照通俗點的說法：咳黃痰是熱氣的傷風，像上火了那樣。而白痰就是清痰，是受涼的傷風。兩種傷風是分歧的，一個是夏季獨有的感冒：熱傷風，另一個是其他時間都會有的冷傷風。

2.熱傷風舌苔：黃膩渾厚

正凡人舌頭上是一層薄而白的舌苔，但熱傷風感冒的人舌苔卻厚而發黏、發膩。固然也會咳嗽、流鼻涕、發熱，但熱傷風帶來的感冒發熱通常在38℃度左右，少有高燒，而且這種發熱不能隨著汗散發出去。患者會有頭疼的癥狀，就像有東西箍在頭上，渾身發懶、沒有食欲，甚至會覺得惡心想吐，有打嗝、腹瀉的現象，大便氣味格外臭。

3.臉紅、發熱是夏季熱傷風的一種特征

發燒是人體對于外來病菌病毒等致病微生物的防御反應，是好事情，證明人體內的免疫系統正常工作！當以上致病微生物侵入人體后，人體的免疫系統就會進行消滅它們的戰斗，戰斗中免疫細胞釋放炎癥因子和產熱因子，導致體溫升高，就是發燒了。感冒只是一種致病病毒侵入引起發燒，還有會多種致病菌（毒）侵犯人體各部位，同樣會引起發燒。

臉紅有生理性的，也有病理性的。有些健康的人，末梢血液循環較好，稍一活動，面色就比較紅潤；有些人在害羞、憤怒、慚愧時會臉紅；有些人可因飲酒而引起臉紅；住在高山上的人，因為空氣較稀薄，身體需要更多的紅血球以吸收足夠的氧氣，而紅血球攜帶的血紅素一旦增加，臉的顏色就會比較紅；有的人因更年期臉紅，有的人因全身性疾病都可以引起臉紅。如高血壓、肺結核、紅斑狼瘡等。

4.便秘

中醫學認為，肺與大腸互為表里，

飲食療法治療夏季熱傷風

1.西瓜汁

將西瓜去子取瓤，紗布絞汁，代茶頻服。

2.三汁飲

檸檬汁、葡萄汁、鮮橘汁。三汁等量，加溫開水等量，放涼飲用。

3.三花湯

白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

4.綠豆稀粥

綠豆20克，粳米30克。先將綠豆煮沸，待稍軟后加入粳米，再煮至米熟為度，加適量冰糖食用。肺熱導致大腸干燥，引起便秘。

“肺與大腸相表里”，腸胃一旦出了問題定會影響到肺部功能，如長期便秘會使病毒長時間滯留腸胃，造成“積滯蘊熱”，使感冒容易反復發作并加重?？諝飧稍?，很容易出現陰傷津液不足的狀況，如果不進行飲食調理，進而可出現大便干結、便秘等癥狀。特別是現在的人，由于生活條件優越加上存在養生誤區，常吃一些容易引起上火的零食，便秘更是常事。

5.藿香葉粥

鮮藿香葉20克，煎湯加白糖，每天服3至4次?；蛳扔镁?00克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。

6.清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

此外，夏季一旦出現熱傷風癥狀，一定要及時治療，切勿拖延。當然，平時加強鍛煉也同樣重要，以保證身體不受熱傷風困擾。