菱角美，蓮子鮮

菱角多產(chǎn)于清麗柔美的水鄉(xiāng)。在文人墨客的詩(shī)文中，在水鄉(xiāng)女子的柔美里，在湖光瀲滟的風(fēng)景之間，菱角洋溢著清香，水靈脆嫩。除了菱角，水鄉(xiāng)還有鮮美的蓮子，清新爽口，無(wú)須雕琢，最是動(dòng)人。

“菱池如鏡凈無(wú)波，白點(diǎn)花稀青角多。”這是白居易在《采菱歌》里寫(xiě)的句子，菱塘如畫(huà)，清新秀美，令人向往。菱角開(kāi)的是白色的花，清香細(xì)細(xì)。五月是菱花開(kāi)放的時(shí)節(jié)，盡情綻放的菱花在墨綠和紫色葉子的相映下，風(fēng)姿綽約。六月，花兒落去，嫩嫩的菱角就長(zhǎng)了出來(lái)，包裹著一層綠色，藏在葉下的水中，像含羞的女孩。

菱角是一種美食，生吃的時(shí)候脆生生、甜絲絲的，清香直入內(nèi)心。菱角也可以煮熟后食用，味道也是極好的。把外殼去掉，露出菱角的肉，放進(jìn)嘴里慢慢咀嚼，香軟而清甜。嫩的菱角還可以炒著吃，非常脆爽。八月，采摘老的菱角，和紅燒肉放在一起烹調(diào)，吃起來(lái)無(wú)又軟又香，更是妙不可言。

菱角的別名很多，它又名水栗、菱實(shí)、芰、水菱、風(fēng)菱、烏菱、菱角、芰實(shí)、靈果。其實(shí)，菱角是一年生的草本水生植物菱的果實(shí)，菱角皮脆而肉美，不僅可以蒸煮后食用，也可以熬粥食。中醫(yī)古籍上說(shuō)，菱角味甘、平、無(wú)毒，具有利尿通乳、止消渴、解酒毒的功效。古人認(rèn)為多吃菱角可以補(bǔ)益五臟，去除百病，而且可以輕身，所謂的輕身，也就是有減肥健美的作用，這是因?yàn)榱饨遣缓谷税l(fā)胖的脂肪。明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在他的《本草綱目》中說(shuō)：“菱角能補(bǔ)脾胃，強(qiáng)股膝，健力益氣，菱粉粥有益胃腸，可解內(nèi)熱，老年人常食有益。”足見(jiàn)菱角是難得的食療佳品。

水中的蓮子比起菱角更為清鮮而雅致，不過(guò)，蓮子的甜中帶著微微的苦味。把蓮蓬頭掰開(kāi)，取出一粒粒綠色的蓮子，再剝掉蓮子外面的那一層綠衣，就露出一粒粒飽滿的蓮心了。放進(jìn)嘴里，慢慢品嘗，有些脆，有些甜，還有些苦，真是耐人尋味的東西。吃蓮子要吃嫩的，老了的蓮子只有苦味，沒(méi)有甜味。能吃到新鮮蓮子的時(shí)間很短，不到一個(gè)月，蓮子就老了，所以，這時(shí)節(jié)要注意把握，不然，就錯(cuò)過(guò)了。

明朝醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍在《本草綱目》中寫(xiě)道：“蓮之味甘，氣溫而性澀，清芳之氣，得稼穡之味，乃脾之果也。”蓮子具有補(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、益腎和固腸等作用。蓮子中間青綠色的胚芽叫做蓮子心，味道雖然很苦，卻是一味良藥。中醫(yī)認(rèn)為蓮子心有清熱、固精、安神、強(qiáng)心、降壓之效，可治高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。蓮子棲身的地方叫做蓮房，又叫蓮蓬殼，是治療產(chǎn)后胎衣不下、淤血腹疼、崩漏帶下、子宮出血等癥的良藥。有一種被人們稱為石蓮子的蓮子，又稱甜石蓮，是蓮子老于蓮房之后，墮入到淤泥之中，經(jīng)久堅(jiān)黑，猶如石質(zhì)，因而得名石蓮子，是治療口苦咽干、煩熱等癥的良藥。

天氣酷熱的時(shí)候，可以把菱角跟蓮子放到一起煮粥，吃這樣的粥，不僅清熱健脾、開(kāi)胃止渴，而且養(yǎng)心益智、消除疲勞。感受著菱角與蓮子的清香，慢慢地品嘗著，在一份香甜的享受中就消散了那一份煩熱。

以鮮藕、鮮杏仁、核桃仁、蓮子、菱角、荷葉等材料做成的一種小吃，名叫蓮子菱角雙仁粥，味道清香，在令人心煩的炎熱日子中吃上一碗，頓覺(jué)渾身清涼，真的是一種人生的享受。