跳水

昕宇

里約奧運會快開始啦，今天我給大家介紹一項非常具有觀賞性的體育運動——跳水。跳水是一項優美的水上運動，它是從高處用各種姿勢躍入水中，或從跳水器械上起跳，在空中完成一定動作姿勢，并以特定動作入水的運動。這項運動最早開始于19世紀的歐洲，當時瑞典和德國的體操選手在海面上練習跳躍和翻轉，被認為是一種娛樂項目。

那我們國家是從什么時候開始有跳水運動的呢？

其實，我國宋朝時就已經出現了一種跳水表演，叫“水秋千”。表演者借著秋千讓身體凌空而起，在空中完成各種動作之后，直接跳入水中。動作驚險、姿態優美，類似于現代的花樣跳水。

那現代跳水比賽還可以用秋千跳水嗎？

當然不行。現在的跳水由競技跳水和高空跳水組成。競技跳水是奧運會的正式競賽項目之一，分為跳板跳水和跳臺跳水。比賽時，運動員在一端固定一端有彈性的跳板上起跳并完成跳水動作的運動稱為跳板跳水（跳板距水面的高度規定為1米和3米）。運動員在平直堅固的跳臺上起跳并完成跳水動作的運動稱跳臺跳水（跳臺距水面的高度規定為5米、7.5米和10米）。還有一種十分驚險的跳水運動被稱為高空跳水，是指運動員從很高的懸崖上或特制的超高跳臺上起跳并完成空中動作后入水。

跳水聽上去很刺激呀！

是的，早期的跳水人們都是從懸崖或者橋上跳入水中，在空中體驗下落和入水的過程，迅速分泌的腎上腺素使人們得到興奮和快樂的感覺。

那跳水比賽是從什么時候開始的呢？

1880年，英國舉行了第一次正式的跳水比賽，只有直體向前一種姿勢。1900年，瑞典運動員在第二屆奧運會上做了精彩的跳水表演，一般公認這是最早的現代競技跳水。在1904年第三屆奧運會上，男子跳水項目成為正式比賽項目。1908年正式跳水比賽規則出臺，并且增加了跳板項目。到1912年斯德哥爾摩奧運會時，花式高臺跳水出現，女子也第一次有了自己的跳臺項目。1920年第七屆奧運會開始，正式出現男、女跳板跳水和跳臺跳水這4個項目。

我們國家的跳水成績怎么樣呢？

近代競技跳水是隨著其他歐美體育運動一起在20世紀初傳入我國的。近年來，我國選手在一系列重大比賽中都取得了優異成績，中國、美國、俄羅斯、德國和加拿大已經被公認為世界跳水強國。中國跳水隊分為女子跳水隊和男子跳水隊，自1984年參加洛杉磯奧運會以來，中國跳水隊已經為國家奪得了很多金牌，在各項奧運比賽項目中高居榜首。中國跳水隊在世界游泳錦標賽中成績斐然，是中國體育界當之無愧的“夢之隊”。

我在電視上看他們跳水的動作都好漂亮呀！

在最初的幾次比賽中，跳水有點類似跳遠，觀眾覺得它并不好看，于是跳水項目被取消了。1924年在法國巴黎誕生了第一個水泥跳臺，加上跳板項目，使得跳水運動越來越有觀賞性。跳水運動員厭倦了緩慢的旋轉動作和僵直單一的直體起跳，屈體和抱膝成了主要的跳水姿勢，后來，越來越多的旋轉、翻騰動作被用在跳水中，比賽的精彩程度得到了提高。

我都迫不及待地想去觀看比賽了！觀看比賽時要注意什么呢？

觀眾進出場地要有序，應在比賽前到達賽場，這是對運動員、教練員和裁判員最起碼的尊重。在比賽開始時，特別是運動員準備出發時一定要保持安靜，不要吃東西或互相聊天、喧嘩。在比賽中，最好不要走動；拍照時不要使用閃光燈；手機要關機或設置在振動、靜音狀態。看比賽可以在現場啦啦隊的統一指揮下高喊口號，高喊自己喜歡的運動員的名字。比賽結束后，為優勝者發獎牌，同時演奏其國歌，這時應當全體起立并保持肅靜。