廣為流傳的心理謬誤

蔡祥

電視、廣播、電影、雜志和網絡將一些僅僅是傳聞的個體行為變成了百分之百的真理。為了避免更多人受錯誤理論的誤導，美國亞特蘭大埃默里大學專家斯科特·利林菲爾德攜手三位朋友專門寫了一本書，告訴人們：雖然并不是所有大眾心理常識是垃圾，但很多心理學家在大眾傳媒中宣揚的理論是不正確的。

我們從書中摘錄了日常生活中最廣為流傳的謬誤，供大家參考：

1.人類只利用了10%的大腦容量。良好的思維運作需要很多能量，大自然不可能讓一個如此之大卻只被使用了10%的器官存在。此外，現代先進的圖像技術證明，大腦中并無任何“沉默”區，即使是非常微不足道的任務，也需大腦幾乎所有區域的參與。

2.莫扎特的音樂有助于提高兒童智力。1993年英國《自然》周刊刊登的一項研究指出，在一項包括紙張折疊和剪裁的智力活動中，聽過10分鐘莫扎特鋼琴曲的小孩兒比其他小孩兒表現得更好。但這項研究并不能證明，這一智商的提高是永久性的，盡管一切似乎都證明某些古典樂曲能夠提高孩子的空間認知技能，引起情緒興奮，但是，任何提高身體情緒狀態的事情都能達到類似的效果。

3.可以在睡眠中學習。從學習一門語言到戒煙，號稱能夠教會任何事情的催眠術實際上并不靈驗。關于催眠術的傳說形成于1955年，一項研究希望能在睡眠過程中教會一群水手破解莫爾斯電碼。該研究指出，這群經過催眠的水手比其他人早三個星期學會了破解技巧。其實，記錄顯示參與者的腦電波并不處于睡眠狀態。科學家在最近用更先進的技術重復了這些實驗，卻得出了負面的結果。一切似乎都在說明，水手們之所以學會破解電碼，是因為錄音把他們喚醒了。

4.個性相反的人互相吸引。恰恰相反，不少研究支持“相似的人更容易在一起”的觀點，不僅愛情如此，友誼也是這樣。兩人之間的相似點不僅可以帶來最初的吸引，還有利于建立穩定的夫妻關系。這一理論同樣適用于態度和價值觀。

5.測謊儀能揭穿謊言。測謊儀只是對血壓、呼吸、皮膚狀態等生理行為進行連續記錄，以判斷某人是否在說謊。盡管它在好萊塢大片中頻頻現身，事實上測謊儀并不百分之百靈驗，因為它需要專家解讀信息，判斷某人是否說謊。但這個判斷很難確定，因為人的行為方式各不相同。例如誠實的人在接受測驗時可能會出汗，而罪犯有可能鎮定自若地通過測驗。心理專家指出，謊言無證可循。

6.溝通方式男女有別。這種說法廣為流傳，甚至出現了《男人來自火星，女人來自金星》這樣的指導書籍，該書作者認為，男女溝通方式不同，因此常會造成誤解。但本書作者認為，女人對于非語言性的表達更為敏感，男人更喜歡打斷別人說話，但男女之間溝通方式的差別并不非常明顯。

7.憤怒應該得到發泄而不是壓抑。從古希臘至今，人們一直相信發泄怒火和負面情緒有助于情感釋放，而壓抑憤怒可能會導致歇斯底里或者更多的報復。但40多年來的研究顯示，鼓勵直接或間接地發泄怒火會加劇人的侵略性。唯一有助于建立良好心態的情況是，在發泄怒火的同時，根源性問題得到建設性解決。

8.只有嚴重抑郁者才會自殺。很多沒患抑郁癥的人也會結束自己的生命。受到驚嚇的、人格錯亂的、仇恨社會的、出現性別認同問題的人也都會自殺。還有理性自殺者，他們精心策劃結束自己的生命，比如絕癥病人。

9.積極態度有助于預防癌癥。翻閱各種有關癌癥研究的資料，可以發現情緒與癌癥之間不存在任何聯系，只能證明心理療法和他人的幫助關懷也許能夠提高病人的生命質量，卻無法延長其生命。