主觀年齡影響健康狀況

——不要再把“老了”掛嘴邊

法國蒙彼利埃大學(xué)和美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，感覺自己比同齡人老的人，在進(jìn)入老年階段后，更有可能生病住院。

研究者從美國的3項(xiàng)研究中，選取分析了1萬多名成年人健康調(diào)查數(shù)據(jù)，參與者年齡從24～102歲不等。在每個(gè)樣本群中，研究者詢問了每位參與者他們的主觀年齡，填寫調(diào)查問卷，評價(jià)自己的精神狀態(tài)。在評估了年齡、性別、種族和教育程度等因素后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，感覺自己比實(shí)際年齡老的人，在未來2～10年里住院治療的可能性要高出10%～25%。

研究負(fù)責(zé)人之一安吉麗娜·瑟金博士解釋稱，自我感覺衰老更容易讓人患上抑郁癥，慢性疾病等身體健康問題也更多。此外，這些人更有可能久坐不動，認(rèn)知功能衰退的速度較快，這些因素都會導(dǎo)致住院治療。

但感覺不佳也不是沒有回旋的余地，多參加鍛煉或參與集體性項(xiàng)目，可降低抑郁癥和慢性病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn);同時(shí)，積極調(diào)整狀態(tài)，通過擁有健康的生活方式、樂觀的心態(tài)，讓自己更年輕、更健康。

超特別的胡須

世界胡須錦標(biāo)賽在德國荀恩堡舉行，選手們各式各樣的胡須造型十分有趣。

當(dāng)閃電擊中迪拜塔

在一個(gè)狂風(fēng)暴雨天，攝影師Mohammad Azmi爬上迪拜一座56層的摩天大樓樓頂拍攝，皇天不負(fù)有心人，成功拍攝到閃電擊中迪拜塔的一幕，畫面相當(dāng)震撼。