如何治愈梅長蘇

◎ 吳清忠

如何治愈梅長蘇

◎ 吳清忠

最近很多人都在追電視劇《瑯琊榜》，胡歌飾演的梅長蘇令人印象深刻：他雖有過人的智商，但身體羸弱，特別怕冷，還沒入冬，他就已經“擁裘圍爐”了。這是身體里寒氣太多的表現。

寒氣進入人體后的反應

如果進入人體的寒氣分量不多，且人的血氣充足，經絡暢通，身體會將寒氣從表皮受寒部位運送到排泄通道；如果受寒嚴重，驅除寒氣所耗費的身體能量會大大增加，使人體變得虛弱，出現生病癥狀。

鼻腔是寒氣最常見的出口。少量寒氣到達鼻腔即可造成鼻塞；寒氣分量增多，會出現打噴嚏的癥狀；分量再增加時，便會開始流鼻涕——這通常是排除寒氣的尾聲。

大量的寒氣侵入或寒氣在身體中積存更久時，它們會逐漸轉移到肺臟，形成中醫所說的肺虛現象。所謂肺虛是肺的寒氣太多導致肺功能逐漸減低，此時，身體吸收及處理水分的能力也會跟著下降，令人變瘦，皮膚無光。

寒氣侵入時，人體未必會有感覺，多數身體不舒服的感覺反而來自將寒氣排除的過程。由此可見，感冒癥狀的出現并不是由于身體變弱，反倒是身體由弱轉強時才會出現的癥狀。

從來不感冒的人不見得就是身體強健，可能是身體根本沒有能力排除寒氣。許多臉色黑而干——呈明顯肺虛癥狀的人都很多年沒有患過感冒。

排除寒氣的途徑

從人體的不同深度或部位排出的寒氣會形成不同的癥狀。可就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經絡寒氣、身體前面經絡寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。膀胱經位于背部，并貫穿頭部，處在人體最容易受寒的部位。當此處的寒氣排出時，或肩背酸軟、酸痛，或后腦部位腫脹頭痛、偏頭痛，喉嚨也會出現不適的癥狀或咳嗽。

怎么處理排除膀胱經寒氣出現的不舒服癥狀呢？最簡單的應對方法是刮痧，幾乎整個背部的左右側都是膀胱經分布的部位。因此，只要在頸后、背部和前額刮痧，使經絡通暢，刮完痧后再睡個覺，不舒適的感覺一般就不見了。

剛開始出現頭疼時，可以曬曬太陽。在冬天，我們可以曬直射的太陽，但在夏天，只要在樹陰下光線較強的地方曬曬即可。另外，喝杯桂圓紅棗茶，再睡個好覺，也能消除一部分癥狀。

身體前面經絡的寒氣排出時，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻水，有時候還會出現水瀉。由于身體前面存放寒氣的經絡主要是胃經和大腸經。在寒氣排出的同時，腸胃也會出現不適的癥狀。最常出現的是脹氣，有時也會出現不停地想吃零食的狀況，但大便不順暢。這時最好的策略是休養生息，讓身體集中能量將寒氣排出體外，此時喝些桂圓紅棗茶也會有好處。

由肺里寒氣導致咳嗽時所呼出的氣體總是涼涼的，這時的咳嗽應被視為一種深度呼吸，是用來將深藏在肺臟的寒氣排出去的手段，是正常的功能。此時，無需急著用藥物終止咳嗽，而要尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。當然，也有的咳嗽由別的原因引起，這又另當別論。正確分辨“哪些癥狀由疾病造成”“哪些癥狀是人體正常的功能所引起”是非常重要的。（摘自《戀愛婚姻家庭·養生版》2015年第12期 圖/南蘋）