孕期喝茶可以嗎？

我特別喜歡喝茶，現在懷孕4個月了，可以喝茶嗎？

張穎醫生：最好少喝。很多準媽媽從小就習慣飲茶。但在孕期就不能像以往那樣隨意地喝茶水了，特別是較濃的茶。因為，茶中含咖啡因，孕婦攝入過多咖啡因，會通過胎盤傳輸到胎兒體內，刺激胎兒過度活動，甚至危害胎兒的生長發育。另外，過多喝茶水可使其中所含的鞣酸與準媽媽食物中的鐵結合，導致準媽媽發生缺鐵性貧血，給胎兒造成先天缺鐵性貧血的隱患。因此，孕期別再喝太多茶水，即使適量飲用也最好在飯后，以減少對鐵吸收造成的損害。