美國洗浴中心是什么樣子

苗煒

大概是許多人都處于焦慮中，所以有許多對抗焦慮的辦法。美國流行一種懸浮洗浴，據說能帶給你前所未有的平靜，如果你每天疲于應付工作，有太多事情分散你的注意力，那么在懸浮浴池里泡一泡，就可以治療你的“感覺缺失癥”。腦神經科學家賈斯汀·福恩斯坦說，我們每天接受的外部刺激太多了，反而變得麻木，懸浮洗浴能幫助我們感受到身體內在的脈動。這位科學家正在收集“懸浮浴”的數據，以證明其療效的科學性。也許他應該到中國來，體驗一下“腦力減壓、絲足保養”，我們早就用花樣繁多的洗澡來對抗壓力和焦慮，就是缺一個科學家給出科學的論證。

所謂懸浮洗浴，起源于上世紀50年代，當時英國有一位古怪的研究者叫約翰·雷利，想知道把人浸泡在水里，沒有光亮也沒有聲音，會有什么樣的結果。他的試驗結論是，泡的時間夠長，就如同吃了迷幻藥一般。他寫了論文，但沒有哪一家科研機構認真對待他。到了上世紀70年代，冥想和東方神秘主義變得非常時髦，各種懸浮洗浴也冒了出來，在SPA或者家中，水里放上足夠的鹽，你就能在浴缸中臉朝上漂浮起來。據說，關掉燈光，保持寂靜，你在浴缸中就能體會到失重，或者說“人水合一”。又過了10年，這股洗浴熱潮衰退，原因是艾滋病恐慌，大量的公共浴池關閉。如今，各種洗浴中心卷土重來，和冥想、瑜伽、替代療法一起，幫助人們獲得內心的平靜。2009年，美國只有20家“懸浮洗浴中心”，現在，全美有超過300家“懸浮洗浴中心”。在洗澡文化上，羅馬、土耳其、英國、中國東北都曾有突出的貢獻，美國的洗浴中心是什么樣子呢？

洗澡可以讓人放松，這個道理誰都知道。但懸浮浴需要腦神經科學家的學術加持，如同我們這里的足部按摩要兜售傳統醫學、洗腳水里要加中藥一樣，美國的洗浴中心自然要搭配科學。那里的科學家說，懸浮浴缸能幫助人們對抗焦慮，神經系統得到放松，其效果與冥想和抗焦慮藥物的療效差不多，洗澡能平復情緒，滋潤杏仁體。 為更深入地了解“懸浮浴”，《衛報》一位撰稿人，花了100美元，去紐約布魯克林的一家“懸浮洗浴中心”體驗了一番。洗浴中心位于繁華商業街上，但內部卻很安靜，休息室中有舒服的大沙發，提供香草茶，書架上有奧利弗·薩克斯（Oliver Sacks）的書和佛教經典。奧利弗·薩克斯，這位醫生給許多大腦受過傷的人治病，業余時間將病人的病例改寫成暢銷書，算是腦科學領域的斯蒂芬·金。

淋浴之后，你就進入單人浴缸。《衛報》那位作者說，赤身裸體躺在一個大洗澡盆里，燈光一旦關掉，立刻會覺得平靜。“很快我就體會到我們很少有寧靜的獨處時間，懸浮浴幫我們關掉了外面的世界。接下來的一小時，我不必去任何地方，不必干任何事情。”布魯克林澡堂子老板對作者說，懸浮浴最大的好處就是讓你的生活暫停。

作者說，“在浴缸中漂起來，時間感發生了變化，不知躺了10分鐘還是30分鐘，一開始我還想著要記下自己的感受，可我很快就放松下來，進入半夢半醒的狀態。在我們入睡之前，總有一小會兒的迷糊狀態，懸浮浴讓這種迷糊狀態放大了。”作者說，他躺在浴缸里想到了這個世界的美麗，大地上的花朵，溫暖的陽光。顧客可以假裝自己就生活在這個小小泡泡里，感到安詳。一小時后，有個聲音提醒顧客，該出來了。作者說他邁出浴缸，感到一陣狂喜，但這狂喜持續很短，穿上衣服，他就回到了平常的生活中。

這位作者沒有解釋懸浮浴缸究竟是怎么讓人漂起來的？水里放了很多鹽？在這篇文章下面，《衛報》的讀者展開了激烈的討論，有人說，洗澡能達到同樣效果。立刻遭到反駁說，懸浮浴可比一般的洗澡要玄妙。有一位讀者肯定洗過，他說，他在水中掌握不好平衡，耳朵進水，發炎了。