文 錢 琦
告別油膩,秀發更飄逸
文錢琦
生活中,很多油性發質的人一看到別人亮麗烏黑、彈性十足的頭發就羨慕不已,可看看自己的頭發,油乎乎的,像很多天沒有洗頭。于是,他們就天天洗頭緩解頭發不適,讓秀發看起來更飄逸。結果,頭發不僅越來越油,連彈性和光澤也不見了。其實,要保持頭皮的清潔,洗頭必不可少,但不宜太勤,否則只會促使皮脂腺更加活躍。
何謂油性發質,即頭發根部油膩者,它其實是由于皮脂分泌旺盛引起的。皮脂的分泌,除了自身體質外,生活壓力及飲食不科學,也是導致皮脂分泌旺盛、造成油性發質的主要原因。因此,避免頭發發油,飲食上要進行調整。多吃一些富含維生素B2、B6的食物,如蛋黃、奶、蔬菜等;少吃辛辣和刺激性食物,少吃含脂肪高和油膩的食物,少吃鹽。此外,工作、生活要注意勞逸結合,保證睡眠充足,這也是減少頭發皮脂分泌的主要措施。
為了緩解頭發的油膩狀況,很多油性發質者選擇勤洗頭作為主要對策,有些人甚至一天兩洗。事實上,這樣做不好。
在一定時間里,頭發根部分泌的皮脂是一定的,也就是說,當皮脂分泌到某種程度后就不會再分泌了,如果此時再洗頭的話,不僅不會減少油脂,還會促進皮脂腺重新分泌皮脂,頭發就更油了。
油性發質的人大多有這樣一個煩惱,就是發梢干燥。這主要是頭發根部的水分無法輸送到發梢,從而導致了發梢的缺水。現在,很多洗發水里都含堿性成分,如果使用太多,就會損害頭發,發梢的光澤度和彈性也會越洗越差。所以,洗頭不用過頻,3天左右一次即可。此外,油性發質的人群還需注意,洗頭水溫度不宜太高,否則會刺激皮脂腺,促進皮脂分泌亢進,還會帶來更多的頭皮屑,水溫一般控制在37℃左右為好;洗頭時,避免用手搔抓頭皮,因為搔抓頭皮也會加速皮脂分泌。
發質不同,在選擇洗發水上也要區別對待。針對油性發質的特點,弱堿性、控油型的洗發產品比較適合,在清潔頭發、疏通毛孔的同時,還能減少對皮脂腺的刺激。
頭發過油的人,可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品,如含有硫磺的洗發水、洗發膏,含有酮康唑或煤焦油的洗發水、洗發膏等。
但是,切忌使用普通香皂清洗頭發,因為頭發的表面有一層鱗片狀的角質組織,如果將香皂直接擦到頭發上,香皂很容易夾入鱗片狀的角質縫隙中,容易清洗不凈,從而損壞頭皮和頭發;也不能使用肥皂洗發,肥皂含堿性較重,如果沖洗不凈,堿性成分也會殘留在發鱗片的夾縫里,頭發角質層就會因堿腐蝕而脫落,產生大量的頭皮屑,頭發也更容易受損。
對于油性發質者來說,合理使用護發素也很有必要。如果不用護發產品,發尾會很干;注意要選擇清爽、補水型護發素,并且只用于發梢部位,避免在頭皮表層使用,既能滋潤干燥的發絲,也不會使頭皮過于油膩。
(編輯 趙曼)