孩子為什么越來越拖沓？

文/章睿齊

孩子為什么越來越拖沓？

文/章睿齊

父母之愛子，則為之計深遠。在現代社會的大環境下，孩子的競爭力十分重要，家長們當然希望孩子能夠快樂的長大，卻也不能讓孩子輸在起跑線上。家長的良苦用心，或許現在的他還不能夠完全的了解，但總有一日孩子會知道，他的一舉一動都牽連著父母的心。

“拖延癥”孩子與焦急家長的故事

林穎最近發現讀初中的女兒小丹拖沓的現象越來越多，也越來越嚴重了。比如早晨起床洗漱，喊了半個小時小丹還躺在床上；做作業開小差，1個小時就可以做完的作業小丹要拖到兩三個小時；只是沖個涼，卻要花40分鐘至1個鐘頭；不過是梳頭發，動作極慢還特別精心……

工作之余，林穎和同事談起孩子的教育問題，他們竟不約而同談到孩子越來越懶散，做父母的也越來越著急、越來越焦慮了，他們真希望孩子的動作能更快點、做事更專注、學習的效率能更高一點。

林穎和同事在網上咨詢了一位醫生，醫生這樣回答：“拖沓是一個比較普遍的現象，我們在現實中觀察到，小學六年級的孩子拖沓比四五年級的嚴重，初三的孩子拖沓比初一初二的嚴重，高三的比高一高二的嚴重。”林穎和同事不明白，孩子拖沓到底是屬于不良習慣，還是另有隱情？今后又應該怎么辦？

尋根究底：“懶孩子”心有焦慮

孩子為什么越來越拖沓？很多家長看到孩子做事拖沓，一般常認為孩子的行為習慣不好。這只是表面，其實在孩子拖沓的背后有心理動機。

上世紀20年代俄羅斯有過一個研究。有一位心理學家注意到一個現象：在咖啡館里，當顧客招呼結賬的時候，服務員可以很容易記住顧客點過哪些食物，然而一旦顧客結完賬、過幾分鐘再詢問的時候，服務員要能說出顧客點過哪些食物，就得很費力地去回憶。看上去，結賬行為一發生，服務員對顧客所點食物的記憶就消失了。后來，這位年輕的心理學家把這個現象放到自己的心理實驗室進行研究，結果與在咖啡館里觀察到的類似：沒有完成的工作任務會一直留在記憶里，更容易被人們回憶起來。于是，他得出一個研究成果：當人們開始做一項活動時，一種精神上的焦慮就產生了，并一直持續至活動的完成。

運用這項研究，我們可以很好地解釋孩子拖沓的主要原因。如果讓孩子始終處于一種未完成任務的狀態中，他就會不斷出現焦慮。比如：這個培訓班上完了，還有下一個培訓班在等著；語文作業做完了，還有數學、英語作業；學校作業做完了，還有培訓班的作業；培訓班的作業做完了，還有家長布置的作業……這就是孩子們面臨的現狀：學業方面的任務是如此“巨大”，永遠都不可能完成，讓孩子在精神上始終沉浸在一種焦慮中，使得他們已經沒有動力去完成眼前的任務。因此，拖沓就很自然地成為應對壓力的一種行為方式。這更多的是一種本能反應，但孩子自己可能并沒有意識到這一點。

另一方面，無助感也是導致孩子拖沓的一個原因。

人的本性是要求有一些控制權的，然而現在的孩子卻甚少有選擇自由時間的機會。學校的時間，被老師控制了；家里的時間，被父母控制了。那么，孩子們自己能夠控制什么呢？只有做作業時間的長短、沖涼時間的長短、睡覺時間的長短，女孩子還可以控制梳頭發的時間長短。

顯然，這是一種習得性無助，處于這種狀態下的孩子，只能用“拖沓”來掌控本應屬于他們的生活。

這也可以解釋為何年級越高的孩子，拖沓行為就相對越嚴重。因為高年級的孩子比低年級的要面臨更多的“學習任務”，因而也面臨更強的來自家長的控制。

現實生活中，孩子拖沓可能有很多原因，但過于繁重的學習、過于被控制的生活，是導致孩子拖沓的重要因素。很多家長為孩子的拖沓感到煩惱，希望孩子能改變這一行為習慣，然而如果沒有看到孩子拖沓行為背后的焦慮和無助，僅僅靠父母的督促、訓斥、監督，孩子的拖沓是很難改變的。

拯救“懶孩子”家長在行動

拖延癥是指自我調節失敗，在能夠預料后果有害的情況下，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延行為在社會上很多見，但對于孩子來說，成長的時間每一分鐘都彌足珍貴。優秀的人才背后，往往有著一個家庭的不懈追求和努力。顯見，在應試教育、社會競爭日趨激烈的大背景下，要改變孩子的拖沓現象確實不易，要注意的事情還不少：

1.家長改變觀念，給孩子“減負”：不能再去壓迫與控制孩子的學習，而是要給孩子一定的對自己生活的控制權。家長最好和孩子協商，科學和合理計劃與安排每天的學習任務及玩樂的時間，即：每天有多少時間用于學習，之外能有多少時間玩耍、運動、娛樂。如果能均衡安排，就能減輕孩子的焦慮和無助，拖沓行為就會減少，因為孩子會感到，這是自己可以支配的事，也可以去做自己喜歡的事。

2.鼓勵孩子進行自我管理：增強自我效能感，可以在很大程度上預防拖延的發生。家長鼓勵孩子在學習任務完成過程中對自己進行自我管理，積極監控自己的行為并評估干預期。讓孩子有足夠的責任感，認識到任務是自己必須要完成的，即使不能掌握任務的出現，也要掌握任務的進度。

3.讓孩子多交好朋友，在群體中學習：群體氛圍可以為孩子提供一種特殊的情境，充滿理解、關愛、信任，也能夠很好的讓孩子意識到效率的重要性。家長應該鼓勵孩子多交好朋友，好朋友一起完成作業、相互監督、共同進步，也是治“懶孩子”的好辦法。

在現代社會的大環境下，孩子的競爭力十分重要，家長們當然希望孩子能夠快樂的長大，卻也不能讓孩子輸在起跑線上。家長們能夠為孩子做的，就是努力的讓孩子在繁重的學習任務中找到快樂，全面發展。

（編輯 遐飛）