發現FAXIAN
常逛公園或增強決策力
英國《皇家學會學報B輯》刊登荷蘭一項新研究發現,城市居民常去公園散步不僅有益身心健康,還可以使自控能力和樂觀度提高1/6,決策能力也會得到顯著提高。
阿姆斯特丹自由大學科學家完成的最新研究發現,都市環境使人們做決定更草率,而經常接觸自然則有助于放慢節奏,三思而行,對未來做出更理性的決策。研究發現,與人造環境相比,逛公園等自然環境可以使自律提高10%~16%。
研究負責人馬克·范·伍格特教授分析指出,新研究證明,城市生活中,為了地位和資源,伙伴間的競爭日趨激烈,迫使城市居民做快速決定,以圖“及時回報”。城市環境容易使人們在思考問題時更加沖動和目光短淺;而置身蒼翠繁茂綠樹成蔭的大自然,人們會感覺資源豐富,更容易重新獲得自控力,目光更長遠,考慮問題更周到。
伍格特教授表示,同樣的道理,室外鍛煉比室內鍛煉更具優勢。室外鍛煉有助于提高解決問題的技巧,做出更合理的決定。即使是短時間漫步于公園或叢林中,也有助于人們看清未來。另外,這項研究也證實了“工作忙碌的人定期度假有助于‘充電’”的科學性。