男子縱欲過度是否真的會傷精？

文/羅大倫（北京中醫藥大學中醫診斷醫學博士）

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男子縱欲過度是否真的會傷精？

文/羅大倫（北京中醫藥大學中醫診斷醫學博士）

很多信奉現代醫學的粉絲認為，精液就是水加上一些蛋白質，或者有點微量元素，沒有什么特殊的東西，每天排出都沒有問題。甚至有西醫說，每天手淫一次，可以預防前列腺癌。還有西方統計表明，常常有性生活的人，身體更加健康。

我這個人其實比較公平，比較中立，有時候會引起兩邊的人都來罵我。我覺得西醫的這個說法沒有那么恐怖，比起禁欲來，這個說法要更民主一些。

但是我特別反對那種精液就是蛋白質，沒有任何價值的類比法，如果這么說，航天飛機砸碎了，就是一團廢鐵，沒有什么價值，但是研制它，要耗費多少科學家和制造工人的心血？如果這么說，您拿來一個人提煉了，也就是一些蛋白質而已，沒有任何價值？這是一種非常沒有智慧的想法，甚至可以說比較愚蠢。

而古代有些人認為“一滴精十滴血”，所以精液很寶貴，不可輕易瀉出的說法，也是木頭腦袋。古代很多人修煉，講究男女同房的時候，男子最后要把持住，不瀉精液，這樣可以讓精液返回來，最后可以達到“填髓”的結果。我不知道是否有人這么實驗，總之確實前列腺會出問題的。我的古代醫案里面寫過，有醫家治過這么憋出來的病的。

大家看到這，會問你到底想說什么？你羅博士的觀點呢？

我的觀點其實和沒說一樣，就是每個人身體不同，年齡不同，性生活太頻繁，當然會影響精力，影響身體；但是如果徹底禁欲，除非您有什么宗教的修煉目的，否則就是反人類的行為。提倡禁欲的人，私下里也未必沒有性生活。即使是當年提倡“存天理，滅人欲”的朱熹，現在全球后代也有五十幾萬。我之所以說禁欲是反人類的，是因為如果真的全人類都學習禁欲了，地球上的人類幾十年后就會滅絕，這不是種族滅絕，是人類滅絕，是慘劇。

所以，一切都要考慮“度”，什么是“度”？您性生活后，覺得精力沒有受影響，就在“度”內；您覺得疲勞了，精力不足了，就在“度”外，要節制一下了，如此而已。

但是我今天要聊的，是后續的事情。關于男子傷精的話題，由來已久，現在我發現，我身邊有很多這樣的男性，在很長時間內，反復地問一個問題，就是我手淫過度了，身體恢復不了了，怎么辦？他們堅持很長時間地詢問。真的見面了，你會發現他們都是比較內向，而且說話的風格都很像，臉色也有點蒼白。

這些男性同胞，基本上都有手淫的歷史，然后，他們開始擔心，自己的腎精是否受傷了，然后會開始覺得自己的癥狀越來越多，情況大多是：感覺自己精力不濟了，沒有精神，無法集中注意力，腰酸，有痰，睡眠不好，總是耳鳴，掉頭發，頭暈，尿淋漓不盡等。

這樣，他們會把身體的所有異常，都歸結到手淫上，認為自己的身體已經沒有了腎精這個支柱，已經垮了。于是，開始累積自己的癥狀，癥狀因此也越來越多。去了醫院，醫生根本就沒有時間聽完這一大摞的癥狀，所以也談不到治療；而且因為涉及的范圍太廣，不知道該看哪一科。醫生也往往會被搞暈，無從治療。

這樣的男性見多了，我也很困惑，他們都是二三十歲，有的堅持看病好多年了，性格都開始怪異了，充滿了沮喪、羞愧和自責。

其實，我認為，這些男性的心病大于身病。

一個二三十歲的人，應該被稱為壯年，身體恢復的能力也非常強，即使手淫導致精力不足了，好好睡覺，然后出去踢踢足球，幾天就可以恢復的，因為他們正是年輕時期，身體像春天的野草，升發之力很強，所以沒有那么多身體上的負擔。需要做的，是以后盡量控制，調整情緒，不要沉溺于其中就可以了。

但是，這群男性的心病，確實是一個解不開的疙瘩。他們幾乎所有的癥狀，其實都與情緒相關，但是他們把自己列入一個虛損得無法滋補的人群中，認為自己最根本的生命基礎丟失了，所有的癥狀都在證明這一點，于是，壓力越來越大，這又導致了他們更加恐懼，于是開始四處拜訪名醫，花了很多銀子，卻沒有什么效果（至少到我這里留言匯報的，都說過去遍訪名醫，什么補腎填精，收攝固斂，毫無寸效），然后他們更加懷疑自己患了絕癥，這個腎精，太難補了！就認定自己虧得果然太重，于是再希望求訪更有名的名醫。

最嚴重的癥狀，是這群男性同胞中的好幾位說在和妻子、女朋友性生活的時候，一碰女方的身體，就早泄了。這是他們說自己腎精虧虛的最主要證據，其實，這往往與情緒密切相關，他們都驚恐到那個程度了，房事不出問題才怪。可是，這更加深了他們對生活的絕望，他們覺得自己無法結婚，一生都被毀了。

我見過很多這樣的人。坦誠地講，過度手淫，確實一定程度上會影響身體。但是，我所見到的男性們，陷入情緒恐懼而無法自拔的更多。兩者之間，我認為情緒陰影更大，這群男性，身體的問題占三成，情緒的問題占七成，被嚇出的病很嚴重。這會影響到個人性格、工作、夫妻生活等各個方面。所以改善情緒，消除恐懼，才有利于身體的康復。之所以遍訪名醫不效，名醫水平有問題？未必，自己的心沒有振作，可能是主要原因。

所以我的看法是，這群男性應該調心為上，需要給一當頭棒喝，立刻振作起來。可以去打籃球、踢足球，去郊游，也可以站樁、打拳，開闊心胸，要相信自己的身體可以恢復，徹底擺脫認為自己無法彌補的念頭。而這些運動，不但會提升正氣，而且還會轉移注意力，讓他們不再沉溺于這個習慣中。

然后適當調養，可用中藥，可用食療，找普通的中醫調理一下即可，因為身體的問題，在這里只是處于次要地位的。但是，對于這些心神受傷的男性，開朗心態才重要，相信身體的自愈能力才重要。

中醫認為，肝經與生殖系統相關，肝的疏泄如何，也會影響生殖系統。而在中醫里面，情緒不暢影響了肝的疏泄，所以我們說的肝氣不舒，基本就是情緒不佳郁滯而已，所以這群男性精神上的壓力，往往是他們身體失調的一個重要原因。

歸根到底還是那句話：養生，必須先養心。心神渙散，服藥往往效果不佳；若心態恬淡豁達，積極陽光，服藥則事半功倍。