甲狀腺病，是一種全身性的疾病

文/杭州臻景功能醫(yī)學(xué)

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甲狀腺病，是一種全身性的疾病

文/杭州臻景功能醫(yī)學(xué)

甲狀腺是脊椎動(dòng)物非常重要的腺體，在人體中是最大的內(nèi)分泌腺，呈棕紅色，分左、右兩葉，中間相連，呈“H”形，約20～30克。甲狀腺位于喉下部氣管上部的前側(cè)，吞咽時(shí)可隨喉部上下移動(dòng)。

甲狀腺激素的生理功能主要為：1.促進(jìn)新陳代謝，使絕大多數(shù)組織耗氧量加大，并增加產(chǎn)熱。2.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)長(zhǎng)骨、腦和生殖器官的發(fā)育和生長(zhǎng)至關(guān)重要，尤其是嬰兒期。此時(shí)缺乏甲狀腺激素則會(huì)患呆小癥。3.提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。此外，還有加強(qiáng)和調(diào)控其他激素的作用及加快心率、加強(qiáng)心縮力和加大心輸出量等作用。

甲狀腺是內(nèi)分泌系統(tǒng)的一個(gè)重要器官，和神經(jīng)系統(tǒng)緊密聯(lián)系，相互作用，相互配合，被稱為兩大生物信息系統(tǒng)，沒(méi)有它們的密切配合，機(jī)體的內(nèi)環(huán)境就不能維持相對(duì)穩(wěn)定。內(nèi)分泌腺受到適宜的神經(jīng)刺激，可以釋放出高效的化學(xué)物質(zhì)，這種化學(xué)物質(zhì)經(jīng)血液循環(huán)被送到遠(yuǎn)距離的相應(yīng)器官，發(fā)揮其調(diào)節(jié)作用，這種高效的化學(xué)物質(zhì)就是我們平常所說(shuō)的激素。甲狀腺受到神經(jīng)刺激后，則分泌甲狀腺激素。甲狀腺激素主要包括三碘甲狀腺氨酸（T3）和甲狀腺素（T4）。兩者的分泌受下丘腦-垂體-甲狀腺軸中樞的調(diào)節(jié)，參與調(diào)控機(jī)體代謝和生長(zhǎng)，作用于人體相應(yīng)器官而發(fā)揮生理效應(yīng)。

甲狀腺疾病其實(shí)并不是甲狀腺這個(gè)器官的疾病，而是反映出身體的整體系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，并最終表現(xiàn)在了甲狀腺功能異常上。

由此可見(jiàn)，甲狀腺疾病其實(shí)并不是甲狀腺這個(gè)器官的疾病，而是反映出身體的整體系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，并最終表現(xiàn)在了甲狀腺功能異常上。一旦甲狀腺功能發(fā)生紊亂，就會(huì)放慢或加快身體的新陳代謝，導(dǎo)致疲勞、脫發(fā)、皮膚干燥，體重增加或減少的變化，女性月經(jīng)期改變，以及高血壓和（或）心臟問(wèn)題。

如今，甲狀腺疾病的發(fā)病率越來(lái)越高，以前好像只有聽(tīng)到有人得“粗脖子病”甲亢，而現(xiàn)在甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲減、甲狀腺癌等病癥也紛紛進(jìn)入大眾的視線。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)目前甲狀腺疾病患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過(guò)2億，包括已經(jīng)確診的和已患病但是自己不知的，但是整體治療率卻只有5％；甲狀腺結(jié)節(jié)的患病率已經(jīng)高達(dá)18.6％。甲狀腺癌已經(jīng)成為發(fā)病率上升最快的癌癥。

甲狀腺疾病發(fā)病率逐年走高，與體檢率和體檢技術(shù)提高息息相關(guān)，但疾病本身卻和多種因素有關(guān)，比如環(huán)境的污染、長(zhǎng)期工作壓力、精神壓力大和不健康的生活方式、輻射、飲食（谷蛋白、低熱量飲食、營(yíng)養(yǎng)不良等）、藥物、炎癥、感染、情緒、肌痛、乳糜瀉等。

那么，如何在生活中積極預(yù)防甲狀腺疾病呢？

盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

保持精神愉快、注意休息、規(guī)律睡眠是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。焦慮嚴(yán)重時(shí)可以試試冥想、打坐、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)、培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好等，總之讓情緒穩(wěn)定。

針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，過(guò)少和過(guò)多地?cái)z入碘都是有害的，實(shí)際上還可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。幫助甲狀腺健康的主要營(yíng)養(yǎng)成分有鋅、硒、鐵、碘、維生素D、維生素A等。

要避開(kāi)富含重金屬、輻射、農(nóng)藥等環(huán)境毒素的地方。在霧霾天要做好防護(hù)，霧霾中有太多有毒害的重金屬，對(duì)人體造成不小的氧化壓力。盡量用不含氟的牙膏，氟也會(huì)抑制T3的分泌。

積極鍛煉身體，提高抗病能力。

可在體檢時(shí)進(jìn)行甲狀腺功能檢測(cè)。

當(dāng)有疲勞、體重增加、感覺(jué)冷、干性頭發(fā)和皮膚脫發(fā)、心臟問(wèn)題、月經(jīng)不調(diào)、水腫、肌肉疼痛和關(guān)節(jié)痛、便秘、抑郁等癥狀和體征時(shí)，應(yīng)即刻去醫(yī)院作甲狀腺相關(guān)檢查。