高校體育訓練探究

?鄒衛軍

(作者單位：江西師范大學體育學院 330000)

高校體育訓練探究

?鄒衛軍

各個高校要重視學生說的體育訓練，及時的發現問題，解決問題，完善體育訓練模式，創新方法，為學生創造一個良好的體育訓練環境，使學生意識到體育訓練的重要性，培養全面發展的人才，使高校的體育訓練適應知識經濟社會的發展，更好的為社會服務。

高校體育；訓練問題；策略

在市場經濟飛速發展的當今社會，已經不再是簡單的人才競爭，更要注重體能、體質的競爭。教育的存在就是為社會提供急需的全面發展的高素質人才。高校體育作為學校體育的重要組成部分，在培養復合型人才方面起著非常重要的作用。因此，如何通過學校體育造就出身心健康、全面發展的高素質人才是當今體育工作者值得去研究的問題。

一、高校體育訓練存在的問題

1.體育訓練模式傳統 我國大部分高校還沿用著傳統的訓練模式，不適應現代社會的發展需求。僅僅只是注重教授學生運動技能，主張按照傳統的規律來進行訓練，壓制了學生自主的想法。陳舊的訓練模式，導致學生對其產生了極其厭煩的心里，從心里就不接受這樣的教學模式，學生的運動技能也掌握不好，教學效果也體現不出來。

2.體育訓練場地器材不全 要想體育訓練順利的進行，高校就要有足夠的教學場地與器材來支撐。但依據現有的經濟情況，大部分高校還是達不到體育訓練所需的標準，在場地與器材上存在一定的問題。

3.體育訓練內容繁雜重復 為了達到體育鍛煉的目標和任務，我國的高校對體育訓練的內容設置偏多，在規定的時間、規定的范圍內難以完成，這樣就導致體育訓練變成了僅僅只是表面的學習，無法深入，訓練出來的效果也極其不佳。而且以前內容又要重復的進行訓練，個別的高校僅僅將訓練停留在走、跑、跳、投等簡單的訓練項目，沒有去研究訓練效果好又有趣的、學生接受程度還高的訓練項目。在訓練過程中，總是分不清重點，總是想著以提高技能和身體素質的項目為主，忽視了有關休閑體育、生活體育的內容，這樣就影響了學生思想與能力的形成。長久以往，學生就僅僅只是完成規定的任務，對自己體育能力完全不注重。

4.體育訓練方法死板、陳舊 固有的觀念存在感過于強大，教練員總是不能擺脫傳統的訓練方法。在大部分高校中，教練員還只是看中外在的技術和運動技能，訓練的手段與方法還是多以專項化的體育訓練為主。教練員只是按照理論對學生進行填鴨式的訓練，忽視了學生自己的想法和意見，壓制了學生的興趣發展，也忽視了傳授科學鍛煉身體的手段和方法。在訓練結果上，只看中“考試”成績，只把成績的提高作為唯一的目標，從根本上忽視了對學生興趣的培養。都說興趣是唯一的老師，而缺乏了興趣，學生就僅僅只是單純的完成規定的任務，導致學生終生體育鍛煉的意識與能力無法完成。

5.教練員水平參差不齊、整體素質不高 體育訓練注重的不僅僅只是單純的體育，也要注重其他的方面。現今大部分高校的教練員都是深受傳統思想熏陶出來的，他們對體育訓練的認知只是停留在競技技術上，忽視了學生的健康教育，這樣訓練的結果就和社會所需的人才目標相背離。

6.體育訓練目標含糊不清 高校對體育訓練的目標沒有一個明確的表示，一些不重視體育訓練的高校，僅僅只是想完成任務，暫時性的讓學生接受訓練，或者為學校爭光，不考慮體育訓練能帶來的好處，這樣就導致學生整體的運動水平得不到提高。

7.體育訓練與文化課之間的矛盾 學校與家長最關心的問題就是怕體育訓練影響了學生文化課的學習，他們總是認為只有文化課的學習才是最重要的，考出高分和好名次才有用。所以導致學生不重視體育訓練，這也對體育后備人才的培養造成了損失。

二、解決體育訓練問題的對策

1.改變教學模式，豐富教學內容 隨著時代的發展，教學模式也應按照需要有所改變，結合現代的技術，創新方法進行訓練。在教學內容方面，不再只是單一的內容，結合學校的實際情況，多挖掘出一些新的體育項目，開設學生喜歡的新興項目，豐富訓練內容。

2.完善體系，提高訓練質量 不再受傳統觀念的束縛，以全面發展作為出發點，整改教學體系，提高訓練的質量，立足于科學的選擇和整體的推進。體育訓練不只是技能的提高，在學生的思想上也應該注意，要將終身體育的思想貫穿到體育的訓練之中，使學生意識到體育訓練是一件重要的事，要讓學生愛上體育訓練，主動積極的進行體育訓練。

3.加大投入力度，增加體育設施 大部分的高校不能滿足體育教學所需要訓練場地與教學器材，與課程中規定的標準有一定的差距。高校應該重視體育訓練，提高體育訓練在高校整個教學體系中的位置，發展體育設施的建設。高校應該通過調查，找出學校與學生最需要的體育設施，然后投入資金進行建設，確保學生有足夠的精力與時間進行體育訓練，使學生感受到體育訓練的樂趣。

4.加強師資力量，促進教練員素質 教練員起著引導學生、教授學生技能的作用。教練員應改變傳統的訓練方法，因材施教，對不同層次的學生采用不同的方法進行訓練，注重發現學生之間的差異性，采取不同的考核標準，不能單單只是看最后的成績，也應結合平時的表現和態度。公正公平的考核標準對提高教學質量有著很大的作用，還可以激發學生對體育的興趣。教練員本身也要規范道德修養與職業修養，起到表率的作用。

5.注重取得家長與學校的認可 學校方面，要轉變觀念，將體育訓練與文化課進行兩手抓，既要進行訓練又不耽誤文化課的學習。教練員方面，應該保持與家長的聯系，告知家長體育訓練的優勢與重要性，提高家長的體育訓練意識。教練員也可以通過家長更加的了解學生，找到適合學生的方式方法，便于學生的體育訓練。

6.注重理論的學習，提高理論教學質量 高校的體育訓練在傳授運動技能的同時也要傳授學生體育的理論知識。想要提高學生的體育訓練興趣，就應該適當的學習理論課程，充實課程的內容，將理論與知識融入到體育訓練中，不再只是進行簡單的體育訓練。體育教育根本在于體育的文化，唯有文化才能形成體育，唯有文化才能發展體育。

總之，隨著社會的不斷進步，新的元素不斷涌現出來，社會對人才的需求也不單單是對專業技能方面的要求，人才還要具有較強的綜合素質和各方面的能力，從而為未來多變的社會工作生活環境做好準備。因此，在高校體育訓練中，要將科學觀作為教學的指導思想，合理的運動訓練來提升學生的體育專業技能，擴展更大的體育教學空間，構建一個健全的體育教學體制，有效完成高校體育教學的最終目標。

(作者單位：江西師范大學體育學院 330000)