關心學生的心理健康，促進綜合素質的提高

?蔡曉亮

(作者單位：廣東省汕尾市海豐縣城東中學 516400)

關心學生的心理健康，促進綜合素質的提高

?蔡曉亮

中學生正處于身心發展的關鍵期，將面臨著學習、生活、人際關系、升學和自我意識等能擴充他們認識空間和提高心理承受能力的心理困惑及社會壓力問題。有些學生不善于處理學習、生活、情感、人際關系等方面所發生的各種心理沖突，在挫折面前容易失常，可能成為問題學生，影響著素質教育的發展。教師應及時關注學生的行為，關心其心理健康，幫助促進其綜合素質的提高。

中學生；心理健康；教育

中學生正處于身心發展的關鍵期，隨著時間的推移，身體健康得到成長，生理心理隨著年齡的增大而發育和發展。從小學升到中學，隨著學習環境的變化，學習要求的不同，他們的心理也發生了變化，有些學生產生了一些在他們那個年齡段不該有的想法。由于他們社會閱歷和思維方式的擴展和變化，他們將面臨著學習、生活、人際關系、升學和自我意識等能擴充他們認識空間和提高心理承受能力的心理困惑及社會壓力問題。有些學生不善于處理學習、生活、情感、人際關系等方面所發生的各種心理沖突，在挫折面前容易失常，如果沒有給予其正確的引導，這些學生將有可能成為問題學生，影響著素質教育的發展。因此教師應及時關注學生的行為，關心其心理健康，培養學生的自制力、適應力，同時提高他們的心理健康水平，促進其綜合素質的提高。本人總結十多年的班主任工作經驗，對如何關心學生的心理健康作出以下幾點思考。

一、中學生心理健康現狀分析

十多年的班主任材料積累顯示，他們的心理健康總體是好的，師生關系、同學關系、父母關系融洽，遵紀守法，積極學習，多數學生的日常學習生活也循規蹈矩。但有少數學生存在不同種類，不同程度的心理健康問題，主要表現為以下幾方面：

1.學習方面 如2010年八(3)班楊X華、莫X華同學，他們厭學-，課堂上不與老師配合，不聽課，暗地里搞小動作，說悄悄話，學習沒有興趣，作業不做或拖拉，很少帶課本，成績差。紀律松散，經常遲到，逃課。

2.情感方面 如2006年的黎X中、2011年的江X偉，他們生長在單親家庭，出現逆反，對外界的刺激產生與常態相違背的心理反應，對老師的教育產生厭煩，家長的勸導做出頂撞，常與同學產生摩擦，人際關系不協調，容易激怒，動不動打架。抑郁——在情緒上表現為悲傷、孤獨、萎靡不振，在課堂上發呆或睡覺，總提不起精神聽課，與同學不合群，對學習缺乏信心，悲觀。焦慮——容易對周圍環境的刺激產生敏感，難入睡，感到莫名其妙的恐懼、緊張、心煩等，對周圍的學習環境總是臆想，總覺得同學對自己不懷好意。

3.生活方面 如2015年的李X義、林X彬、黎X榮等同學，不注意個人衛生，喜歡躲在偏僻的角落或者衛生間吸煙，玩手機，穿戴不合體，留長頭發等不良習慣，甚至三五成群喝酒，會破壞學校的教學秩序，拉低學校的整體形象。

二、采取有效的教育措施，關心學生們的心理健康

學生出現學習、情感、生活等方面偏差時，我們需要及時采取積極的教育措施，及時教育，進行心理健康輔導，多數學校的教育責任落實在班主任身上，那么應該如何教育學生？效果怎樣？多年的教育經驗告訴我們：

1.及時建立學生的表現檔案 班主任通過巡班、跟班的觀察，與班委、團支委干部及科任教師的了解掌握學生的情況，對于心理健康存在的問題建立檔案，其人有哪些不良表現做記錄，如楊X華、莫X華同學的厭學，紀律松散。適當時間進行家訪或電訪，了解家庭教育，學生與家長的關系，如黎X中、江X偉，他們生長在單親家庭，出現逆反、抑郁、焦慮。學生的學習、日常生活等情況，誰監管得多，掌握學生的第一手材料，對他們的表現歸類，整理，形成書面材料作為制定教育措施的依據。

2.制定教育方案 對不良行為的學生進行分析，制定相應教育方案、預期目標，循序漸進實施教育。如厭學，教師先根據掌握的情況與學生面對面溝通，聽聽他們的想法，關心他們，從班主任任教的科目入手，對他們進行適當課外輔導，幫助他們尋找學習方法，養成規范的答題意識，逐步引導。課堂上多關心，從簡單的提問點撥他們，尋找閃光點進行鼓勵，同時提出短期目標，逐步跟進，耐心教育，幫助學生重拾學習信心，轉變其厭學的態度。如黎X中、楊X華、莫X華通過一、兩年的教育，綜合素質提高，成績也提升，最終考入高中，江X偉選擇職業學校就讀。

3.利用班會課對學生恰當評價，主要以鼓勵為主，樹立正能量 擬定主題班會的內容，由班干部主持，讓學生欲所欲言，班主任傾聽總結，創造互動場景進行交流。如“我是班成員的一分子，怎樣打掃衛生區？”，給他們討論表態的機會，對他們的行動監督。對于產生不良現象的同學，私下與他們交流，指出不足，限時改正，形成了動力，他們為了實現諾言而努力。

4.開展活動，培養健康心理 一方面，教師幫助指導他們閱讀健康有益的課外讀物，緩解他們心靈土壤的貧瘠，如《黃金時代》、《廣東第二課堂》、新課標標準讀物等，以拓展他們的知識面。組織春游，領會自然環境之美，參加書畫展，領略文化藝術之美，開展環保知識、森林知識學習，感受社會環境之美，吸收正能量，樹立美好的人生觀，正確的價值觀，逐步引導他們朝著美好的方向前進。另一方面，教師遵循趣味性、可行性、參與性的原則，設計一些具體活動，讓學生在活動中受啟發、受益，形成良好習慣，通過自主訓練、意志訓練、情感訓練形成健康心理。如發揮本地的教育資源，組織學生參觀彭湃故居、紅宮、紅場，清明節組織學生瞻仰烈士，開展科普知識講座，每周一紅旗下的教育等活動，對他們進行莊嚴、生動、理想、健康的教育，讓他們受益匪淺。

5.學習方法的輔導，提高學習效率 對于學習困難的學生，耐心輔導，教會科學用腦，合理安排時間，勞逸結合，促進智力開發，培養濃厚的學習興趣，掌握正確的學習方法，增強學習的毅力克服學習中碰到的困難，形成健康的學習心理，提高學習效率。

6.利用網絡信息，教育平臺 及時將學生的表現向家長匯報，與家長溝通，互相反映了解學生的學習、生活、情感方面的情況，共同教育，形成合力，發現新的問題及時調整教育措施跟蹤教學

多數學生都擁有智能手機，微信號，師生互留微信號，互相交流信息，成為益友的師生關系。如今年與學生添加微信號后，晚自修時發了微信“學習了嗎？加油了，明天聽到你的好消息”；個別學生晚飯后喜歡兜風，拍了景色發在朋友圈里，此時給他回信息“夜晚心情不錯，別忘學習啦”等等，從而引導他們，拉近溝通的距離，從他們的行動中了解他們，有效解答他們的困惑，形成健康心理。

7.優化班級管理，創設健康心理的環境 為了提高學生的心理健康水平，除了常規教育外，還注意在耳濡目染中常見學生心理健康發展，需要依賴班級心理環境的狀況。實驗表明，班主任是營造班級心理健康環境的關鍵人物，班主任的一舉一動直接影響學生的行為習慣。因此，首先班主任要不斷提高自身的素質修養，同時提高自身的各項能力，保持積極向上、樂觀的人生觀，用自己的人格魅力潛移默化地影響學生。其次以愛心治班，像對待自己的孩子一樣對待學生，真誠與他們交往，以民主治班，平等對待每一位學生，組織他們參與管班，尊重學生的愛好，創造寬松和諧的班級氛圍，讓他們感受大家庭的樂趣。通過團隊活動、黑板報、主題班會、專題討論等途徑促進健康的輿論。以活動治班，在適當時開展校外活動，在輕松的氣氛中溝通師生心靈，拉近師生距離。建立民主、和諧、信任、友好的群體關系。

因此，關心學生的心理健康，促進學生綜合素質的提高，朝著學會學習、學會做人、學會生活、學會創新而探討教育方法是新時期教師的重要任務。

張成鄭雪《中學生心理健康教育》暨南大學出版社2001-11

(作者單位：廣東省汕尾市海豐縣城東中學 516400)