你連休息都不會(huì)，還談什么努力啊？

即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應(yīng)該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個(gè)小懶。

“休息，休息一下！”

這句話，看起來是不是有點(diǎn)眼熟？沒錯(cuò)，就是小時(shí)候看《聰明的一休》時(shí)，一休哥常說的那句話。他會(huì)在中場(chǎng)的時(shí)候，笑瞇瞇地提醒我們：不要總是動(dòng)腦子啊，不要總是忙碌啊，偶爾要讓自己休息一下放松放松啊。

其實(shí)，生活中也應(yīng)該如此。

有段時(shí)間，我埋首于各種事情忙得不可開交，突然正面遭遇了一場(chǎng)氣勢(shì)洶洶的感冒——

第一天，只是有點(diǎn)鼻塞；

第二天，被同事形容“說話像哭一樣”了，猛灌姜糖水，以為會(huì)有所緩解；

第三天，開始嗓子干疼，甚至連半邊臉都疼痛起來，狂打噴嚏和哈欠；

第四天，我躺在家里昏睡了一整天，電話響了都無法掙扎起來接聽；

……

這場(chǎng)感冒斷斷續(xù)續(xù)耗費(fèi)了我一周的時(shí)間，工作需要同事幫忙處理，生活需要家人照料，此前一直在做的烘焙也停下來，家里不再香氣四溢，略顯冷清蕭條起來。最讓我煩心的是，那些蓄勢(shì)待發(fā)躊躇滿志的計(jì)劃與忙碌，一下子被打亂了節(jié)奏，不得不暫停或者調(diào)整。隨著感冒的加重，連這種煩惱也沒精力考慮了，只在略略好轉(zhuǎn)之后，百思不得其解：怎么會(huì)突然就感冒，而且還這么嚴(yán)重呢？

對(duì)中醫(yī)頗有研究的同事兼好友zhaozhao說，當(dāng)我們的身體已經(jīng)疲憊不堪，無法再重負(fù)，而我們的心卻不肯休息的時(shí)候，就可能會(huì)發(fā)生一場(chǎng)感冒或者其他的小疾患，這是身體的一種自我保護(hù)機(jī)制，強(qiáng)迫我們停下來休息。

簡(jiǎn)而言之，是身體本能地想要停止那些忙碌的事情，停下來休息一下，Take a break。

這么想想的話，還真是有點(diǎn)道理。

好幾次感冒發(fā)燒的時(shí)候，都是我忙得不可開交把自己當(dāng)超人用的時(shí)候——寫總結(jié)、寫計(jì)劃、寫采訪、寫策劃，忙完工作回了家還要做家務(wù)，周末還得帶孩子，每天還要在微信平臺(tái)更新一篇文章，見縫插針的我還在做面包、蛋糕等各種各樣的小甜點(diǎn)……

然后，我就病了。

不過生病的時(shí)候，也是真的幸福。

可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地在大白天大睡一覺，心安理得地聽著廚房里有人咚咚咚地給自己做飯，還可以矯情地要求在臥室的床上吃……平素里的自律與要求，忙碌與規(guī)劃，全都暫時(shí)擱置一邊，肆無忌憚地享受“病人待遇”。

的確，我們有時(shí)候太高估自己了，總以為自己可以做更多的事情，卻不給自己合理的規(guī)劃與休息，怎么會(huì)不累呢？

乘坐出租車的時(shí)候，的姐跟我閑聊說，也不知是年紀(jì)大了還是什么問題，現(xiàn)在總是覺得越來越累。

她說，以前每天早晨五六點(diǎn)鐘就出來跑出租，一跑一整天都不覺得多么疲憊，現(xiàn)在卻不行了，早上總是起不來，跑不到半天就累得散架似的……

“我總覺得自己還能干上幾年啊，怎么就不行呢？”她很不服氣地問。

我說：“你這是太累了，該休息一下了。”

說完這句話，我突然意識(shí)到，當(dāng)我一頭扎進(jìn)各種事務(wù)的時(shí)候，卻忘了跟自己說這句話，才會(huì)把自己搞得那么疲憊，弄得那么狼狽，每每以感冒生病收?qǐng)霭　?/p>

即便是做自己喜歡的事情，即便是為了讓自己的生活更幸福，也應(yīng)該偶爾讓自己透透氣，休息一下，偷個(gè)小懶，唯有如此，才能神清氣爽地走下去。

所以，現(xiàn)在開始給自己一個(gè)提醒吧，給自己一點(diǎn)休息時(shí)間，Take a break，讓身心得到放松。

無論是家庭還是工作，并不會(huì)因?yàn)槟氵@小小的松懈而偏離軌道的，因?yàn)楹煤玫匦菹ⅲ∈菫榱烁玫厍靶小?/p>